作者wcp0516 (PingPing)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 文班亚马需要增肌吗
时间Mon Jul 10 19:20:11 2023
斑马今天表现禁区对坑性没问题，速度我认为没有到顶、活动力是鬼
只是斑马如果增肌的话是否会影响到速度和活动力，还是其实目前肌肉量就够了
--
Sent from nPTT on my iPhone 13 Pro
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.89.143 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1688988013.A.0DC.html
1F：推 steven183: Zion需要减重吗 07/10 19:23
2F：推 cccone: 功能性训练 07/10 19:42
3F：推 allennike: 馆长需要增肌吗 07/10 20:30
4F：推 wayneshih: CP3需要增高吗 07/10 20:52
5F：推 Meloes: Chet holmgren需要增重吗 07/10 21:01
6F：推 LVE: 我看起来像训练师吗？ 07/10 21:01
7F：→ gigi030507: 你是popo吗？你会觉得他不需要增肌吗？ 07/10 21:19
8F：推 tupacshkur: 这不用担心吧，NBA一堆专家! 增肌最不是问题 07/10 21:23
9F：推 s8626460: 你会有这疑问,可以去看侠客·欧尼尔刚入NBA的体态以及 07/10 21:28
10F：→ s8626460: 进入NBA几年後的体态就有答案了 07/10 21:28
11F：推 s8626460: 你不增肌,禁区肌肉棒子低位单打你(屁股顶你 & 坐你),就 07/10 21:37
12F：→ s8626460: 节节败退,长期下来甚至容易受伤. 07/10 21:37
13F：→ s8626460: 增肌会不会影响速度? 美式足球员(跑锋)的训练你可以参 07/10 21:37
14F：→ s8626460: 考看看 07/10 21:37
15F：→ s8626460: 个人浅见 07/10 21:37
16F：推 Ethan45: 需要增肌 还有加强爆发力跟敏捷训练 他身高手长太有优势 07/10 21:52
17F：→ Ethan45: 了 所以上限很高 07/10 21:52
18F：推 chigo520: 他这麽年轻加光强度训练下一定会变壮的好麽 07/10 22:22
19F：嘘 lordray1: 这里像是废文中心吗? 07/10 23:58
20F：推 rick6304: 像 07/11 00:18
21F：嘘 SundayPeople: 要 07/11 00:19
22F：推 soweina1: 应该聘请馆长当顾问，要不然体能可能练不起来 07/11 00:23
23F：嘘 kdevil: 你比较需要 07/11 00:29
24F：推 wc4eva: 斑马豚 07/11 00:42
25F：嘘 Synapse: 增肌一定要增啊......又不是增重，一年能增5公斤肌肉就 07/11 05:31
26F：→ Synapse: 很不容易了 07/11 05:31
27F：→ manson666: 你的高见nba不花个几亿求你去 太不应该了 07/11 09:21
28F：嘘 ewrqaqaqar: 我觉得popo比较需要 07/11 09:53
29F：嘘 NCmax: 看来是在养帐号? 07/11 10:14
30F：推 HYSKOA: 乃哥需要增国城吗 07/11 11:57
31F：嘘 HsiangMing: 换一个新帐号喔 07/11 12:26
32F：→ ccl007: 突然跨版大量发文？ 07/11 12:27
33F：→ ccl007: 站规有禁止分身 07/11 12:27
34F：嘘 z8237928: 增肌啊 但不能增成Zion 07/11 12:28
35F：嘘 killkids: 太废了 07/11 12:58
36F：嘘 glim: 先去叫Zion减脂 07/11 13:21
37F：推 jeff1008: 你看希腊怪物就知道了 07/11 14:14
38F：推 s8626460: 楼上的例子很经典,让我想起字母哥200多公斤的臀推影片 07/12 00:54
40F：→ s8626460: 也是从40公斤菜菜的开始,练到200多公斤向巨石强森下战帖 07/12 00:55
41F：推 moy5566: 增了怎麽投三分 他是得分中锋欸 07/12 09:20
42F：推 ZincAllure: 前几年的咖哩都要增肌了 一个要待禁区的球员怎麽可能 07/12 09:27
43F：→ ZincAllure: 不增 07/12 09:27
44F：→ wish8042: 就算是字母也不是一个季末就变身完毕 07/12 09:45
45F：→ Rim725: 他才19岁，多的是时间 07/12 10:35
46F：推 yuanmi1283: 连咖哩都肉眼可见的增肌了 要打内线一定要 07/12 12:05
47F：→ js52666: 喇叭詹需要年轻化 07/12 13:30
48F：→ how870927: 增规增 但他的低位不是卖点吧 07/13 03:15
50F：→ NICK992: 那体重还能罚球线灌篮 爆发力身高机动性都远超顶尖药仔 07/13 08:20
51F：→ moy5566: 锡安字母哥勒布朗都有在用东西啦 别天真了 07/13 10:45
52F：→ djching: 6楼这例子乱举 Shaq根本不是为了耐撞变宽 他是自己不节 07/13 23:30
53F：→ djching: 制变胖 他在魔术的时候谁挡得住他了？ 07/13 23:30
54F：推 s8626460: 是文字叙述让人误会吗? 07/14 02:19
55F：→ s8626460: 举欧尼尔为例是指菜鸟欧尼尔也需要增肌, 07/14 02:19
56F：→ s8626460: 哪有否定性他很弱不耐撞? 07/14 02:19
57F：→ s8626460: 何况增肌跟增重(变胖)是两回事 07/14 02:19
58F：推 s8626460: 增肌可以建立在体重不增加的情况下, 07/14 02:23
59F：→ s8626460: 肌肉增加 & 脂肪减少 07/14 02:23
60F：→ s8626460: 欧尼尔 变 欧肥 那是他体重变重体脂变多 07/14 02:24
61F：推 s8626460: 但他不节制的时期(变成欧肥)也不是单单 进入nba几年後 07/14 02:31
62F：→ s8626460: 而是非常多年之後的事(湖人时期) 07/14 02:31