作者ayulovem (= =)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 你各位健身房的冷气舒适吗?
时间Sat Jul 1 07:15:19 2023
请问你各位健身房的冷气舒适吗?
我健身房(大型连锁两家其中的一家)
今年温度比往年高许多,非常有感差异
测了温度(平均室温,就是非出风口处)是25度多
湿度也高(70%左右)
主要也是不够冷,冷气够强湿气也会降
当然也反应多次拉,但这个分店特殊,冷气是房东所有
不像一般是健身房自己再配置冷气
反应得到都是:房东冷处理.装死
想也知道是要省电
到同一家的其他分店都没这麽热,
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 182.234.223.29 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1688166921.A.AC1.html
1F：推 levs: 平常很少流汗吗？汗很大滴听说是汗腺机能衰退by Tarzan杂志 07/01 07:45
2F：→ levs: 我人在家里温度计30度环境下做自重训练也不会像你说的那样 07/01 07:47
3F：→ levs: 汗大滴、汗黏、不易乾、舔起来有咸味=>汗腺衰退徵兆 07/01 07:49
4F：→ levs: NHK「汗」のトリセツ 这个节目最近也有提到一样的事 07/01 07:50
5F：→ levs: 平常冷气吹太多容易这样，而且还会造成代谢变差 07/01 07:50
哥姊,您是自重训练呢..
且我不都提到,往年冷气正常,今年异常
我看其他会员(认真在练的[每器材10分内结束])也跟我一样全身湿阿
※ 编辑: ayulovem (182.234.223.29 台湾), 07/01/2023 07:55:05
6F：推 VidorGu: 无论冷气强不强，只要是大肌群or复合式动作or超级组 07/01 07:57
7F：→ VidorGu: 汗一定都是爆流的，看YT那些大肌肌也都是做没多久就爆汗 07/01 07:59
您讲的也正确
那我把讨论哪组开始流汗这话题删除 哈离题了
※ 编辑: ayulovem (182.234.223.29 台湾), 07/01/2023 08:01:47
8F：→ VidorGu: 以前坪数较小的小健身房，做深蹲的时候地方也一定一滩水 07/01 08:01
9F：→ VidorGu: 自身感受是无论冷气强不强，认真练一定都爆汗 07/01 08:02
10F：→ VidorGu: 至於要说哪组开始流汗，小弟基本第一个动作流到结束，大 07/01 08:04
11F：→ VidorGu: 小间健身房都一样 07/01 08:04
12F：推 levs: 请问您所说的深蹲是有拿重量的那种吗？那我误会了 07/01 08:04
13F：→ levs: 如果真的像楼上说的不管冷气强弱都爆汗，那根本不用开冷气 07/01 08:05
14F：→ VidorGu: 差别比较大、有印象的话，应该是在於核心收紧，新手不熟 07/01 08:05
15F：→ VidorGu: 较少喷汗 07/01 08:05
16F：→ levs: 因为反正做了就会爆汗不是吗？ 07/01 08:05
17F：→ VidorGu: 熟练之後动作当下肯定爆汗，冷气强不强只是流汗之後乾的 07/01 08:06
18F：→ VidorGu: 快不快 07/01 08:06
19F：推 rick102233: 会爆汗就不必开冷气？那你怎麽不去三温暖练三项？ 07/01 08:07
20F：推 rick102233: 不论重量还是有氧，气温对於运动表现跟运动伤害没有 07/01 08:10
大大这句正中我心...真的差很多
21F：→ rick102233: 影响吗？这麽多云健身的人？ 07/01 08:10
22F：推 levs: 气温对运动表现运动伤害有影响吗？ 07/01 08:14
23F：→ levs: 我看电视说要做暑热顺化(故意在热天运动锻链自己适应能力) 07/01 08:16
24F：→ levs: 比较不会中暑而且可以预防汗腺萎缩(萎缩会让代谢变差) 07/01 08:17
25F：→ levs: 该节目还派了一个工作人员跟消防员训练，背装备爬楼梯XD 07/01 08:18
26F：→ levs: 楼上我最近发现你回推文常常很呛，早知道你问体脂计那篇我就 07/01 08:19
27F：→ levs: 不要回你，对待不懂的人可以不用讲话这个样子 07/01 08:19
28F：→ levs: 如果还没吃早餐赶快去吃，我七点就吃了 07/01 08:20
29F：推 rick102233: 那你就不要回啊 莫名其妙 Google都不用 说会流汗就不 07/01 08:21
30F：→ rick102233: 用开冷气才叫呛吧 也不是在跟你讲话 跳出来干嘛 07/01 08:21
31F：推 levs: 我每天碳水吃够，有在做有氧，最近又去太鲁阁，没吵架的心情 07/01 08:23
32F：→ levs: 不开冷气是我说的，那我继续回其他人，你也不要再回我，谢谢 07/01 08:24
※ 编辑: ayulovem (182.234.223.29 台湾), 07/01/2023 08:27:21
33F：推 levs: 原PO不好意思，我说会爆汗不用开冷气是说真的，不是在呛人 07/01 08:29
我是指气温对於运动表现跟运动伤害
34F：→ levs: 我自己就是家里都没在开冷气，坦白说觉得习惯了影响不大 07/01 08:29
35F：→ levs: 看起来您是有没有冷气会差很多的类型，那我就不继续回了 07/01 08:30
※ 编辑: ayulovem (182.234.223.29 台湾), 07/01/2023 09:05:55
37F：推 denlu: 照这个逻辑，长跑选手会做高原训练，健身房应该不要空气循 07/01 09:10
38F：→ denlu: 环，让大家肺活量越来越好才对啊？ 07/01 09:10
39F：→ levs: 我以前住的社区魔鬼坡真的有教练带一群国手来练自行车... 07/01 09:19
40F：→ levs: 我的意思是对於"热"这件事人体可能是能够习惯的 07/01 09:20
41F：→ levs: 刚好最近看到暑热顺化跟汗腺萎缩的资讯。我知道大多数人喜欢 07/01 09:21
42F：→ levs: 吹冷气，没有激怒你们的意思，是在说也有这种选项。 07/01 09:21
43F：→ levs: 我现在人在室温30度的地方没有流汗，从小习惯了... 07/01 09:21
离题太远罗....
我是问健身房的冷气是否舒适
不是每个人对於热的看法
您想推广甚麽顺化.汗线的我没意见 请另发文
※ 编辑: ayulovem (182.234.223.29 台湾), 07/01/2023 09:23:18
44F：→ levs: 原PO不好意思因为楼上板友明显是在回我的推文 所以解释一下 07/01 09:22
45F：→ levs: 自己发言的用意。已经清楚原PO不需要这方面资讯了:) 07/01 09:23
46F：→ levs: 那之後如果有人又看我的推文不顺眼在反驳，我也不回了 07/01 09:24
47F：→ levs: 如果有人想讨论这方面资讯欢迎写信给我:> 07/01 09:24
48F：→ levs: 抱歉造成原PO的困扰 07/01 09:25
50F：→ rick102233: 总之继续跟柜台靠杯健身房潮湿 冷气不开好歹开除湿 07/01 09:27
51F：→ rick102233: 湿度70肯定不是只有你不舒服 我看柜台自己都受不了 07/01 09:27
52F：→ vic850630: 肌肉大量作功温度升高，身体避免过热流汗散热，就算汗 07/01 09:28
53F：→ vic850630: 腺不发达多少都还是会出汗吧，某楼一上来就贴没有严谨 07/01 09:28
54F：→ vic850630: 数据支持的"节目"就指责人家有病，这发言才是情旭化吧 07/01 09:28
55F：推 levs: 汗腺萎缩是很常见的状况不是有病 误会了 07/01 09:30
56F：→ levs: 原PO抱歉，如果我的推文被曲解成偏激的意思，为避免你误会我 07/01 09:30
57F：→ levs: 还是得解释。 07/01 09:31
58F：→ levs: 希望大家回归原PO的问题吧，原PO想问健身房冷气强弱 07/01 09:31
59F：推 happy1234557: 我去健身房也不只是为了身强体壮啊 舒适本来也是提 07/01 09:38
60F：→ happy1234557: 供服务的一环 厕所乾不乾净 器材整齐都可以讨论吧 07/01 09:38
61F：推 heavenbeyond: 有一说一 07/01 09:38
62F：→ heavenbeyond: 鬼岛这种气候，室内温度25湿度70，其实算是不错了。 07/01 09:38
场地大+空气没有完整循环这样25/70也是痛苦
63F：→ heavenbeyond: 我现在不开冷气的话，房间温度28湿度68。 07/01 09:38
64F：→ happy1234557: 真的夏天不够舒适换一间试试 不同环境也蛮好玩的 07/01 09:39
65F：推 transfixgod: 冷气不强真的很痛苦 07/01 10:07
66F：→ transfixgod: 换一间吧，或是弄个轰菌 07/01 10:07
67F：→ transfixgod: 冷气要多强有多强 07/01 10:07
68F：推 talktony: 冷气强不强我还好 重点空调的风力要强 空气对流要快... 07/01 10:22
69F：推 triumphway: 台中成吉冷气很冷，但有些地方太冷，组间休息要闪一下 07/01 10:27
70F：→ triumphway: 风口.. 07/01 10:27
71F：推 wayneshih: 我家这边是器材区的舒适 团课教室里很热 07/01 10:30
风口设置也是会影响
72F：→ godohmy: 新竹公道五健工冷气越来越弱以前会凉的风口现在都剩送风 07/01 10:35
还是要反应下~
73F：→ chou396: 热到身上长一堆疹也不好 07/01 10:36
74F：推 RINPE: 笑死 一楼搞什麽XD 07/01 10:39
75F：推 Voony: 冷气不够强除了潮湿外，味道也会很恐怖... 07/01 10:45
76F：推 ego800429: 台湾的气候室内25湿度70算还可以。 07/01 10:53
77F：推 wujet09100: 老了最近跑步机31度都觉得很热 07/01 10:58
78F：推 ccl007: 这里看起来像是客服部门吗? 两大客诉版上跟个人经验是有用 07/01 11:05
79F：→ ccl007: 其他不保证就这样 07/01 11:05
我没有情绪抱怨阿,陈述情形+问大家的情形而已
80F：推 cuiudshaos: 除湿开下去就对了 07/01 11:10
81F：→ cuiudshaos: 现在室内除湿机开到45 07/01 11:11
82F：→ cuiudshaos: 温度28.29觉得还可以 07/01 11:11
83F：推 rick6304: 万一跳电怎麽办 07/01 11:12
有政府会做事请安心
84F：推 xiaoyao: 莴苣有放大型除湿机 冷气也强 07/01 11:15
85F：→ xiaoyao: 看场馆吧 07/01 11:17
86F：嘘 rsreason: 很苏轼 07/01 11:29
87F：推 h27045368: 之前去地下室冷气不冷真的会挂点 07/01 12:05
88F：推 EggAcme: 蔬菜早上冷气都感觉开很小或没开 07/01 12:08
89F：推 notmine: 太冷 07/01 12:09
90F：推 CIIIO: 健工很OK 07/01 12:25
91F：推 se2422: 普通 不会说很冷 07/01 12:57
92F：推 mowchi: 我都去健身房吹冷气啊 07/01 13:00
93F：→ ritt: 汗腺退化是啥理论？ 依据是什麽呢？ 07/01 13:23
94F：推 drinkmywater: 一楼484早餐吃太多啊….哪个做大重量不会爆汗的啦？ 07/01 13:24
95F：→ drinkmywater: 健身房又闷又热 汗出不来的早中暑了好吗== 07/01 13:24
96F：推 Linjax: 落地窗很大片 但是上方没冷气孔 太阳这样照下去 超热 07/01 13:50
这真的也会影响
97F：推 s9209122222: 上次在卧室卧推，当下气温 31 度，我完全无法集中精 07/01 14:10
98F：→ s9209122222: 神，推个几下就受不了了，可见得温度影响很大。 07/01 14:10
99F：推 s9209122222: 我找的野鸡新闻反而说不流汗是汗腺退化捏 XDDDD 07/01 14:20
100F：推 jamescle23: 温度是真的会习惯啊 07/01 14:28
101F：→ jamescle23: 长时间吹冷气 跟较少吹冷气对於温度的感受有差 07/01 14:29
102F：推 rick102233: 我朋友每天在户外上班的够适应了吧，上次健身房全馆 07/01 14:34
103F：→ rick102233: 冷气清洁大概28度，练深蹲还没10分钟直接回家 07/01 14:34
104F：推 Radiomir: 怕冷怕热似乎和体脂有关...我以前27度就会开冷气到25度 07/01 14:39
105F：→ Radiomir: 现在29、30度才会想开冷气到27度,夏天较耐热但冬天怕冷 07/01 14:39
106F：推 s7598261: 流汗不就身体调节机制吗…是在鬼扯什麽 07/01 14:54
107F：推 Nemophila: 笑死 07/01 15:00
108F：→ DontPLZ: 会不会流汗不只要看温度 湿度影响也极大 07/01 15:05
109F：推 Iversonshao: 我都叫柜台调低一点 07/01 15:13
110F：→ iamoldtwo: 热适应 07/01 16:16
111F：→ smoltz1101: 哪家店啊。莴苣我走很多店都不错凉，蛮舒适 07/01 17:04
112F：推 ceca: 健工,一年四季,没思考过温度的问题... 07/01 17:43
113F：推 Arlen7119: 反正都会流汗就不要开冷气我笑了 07/01 18:29
114F：推 sambible: 最近政府新规定 个人感觉竹北WG没以前冷 07/01 18:40
https://www.moeaboe.gov.tw/ECW/populace/Law/Content.aspx?menu_id=4354
若业者回应政府限制 请直接打脸~~
写得清楚明白运动场所不受此限
115F：推 shanyer: 莴苣丽水常常很热啊 尤其是跑步机那区 07/01 18:43
116F：推 sambible: 之後电费又要涨了 就这样啦 07/01 18:52
117F：推 gs00001: 我都自备遥控器开到16度，让大家都不会流汗。 07/01 20:30
118F：推 kenhiro5566: 晚上下班热门时间在莴苣练觉得还算舒适 肥宅我练完洗 07/01 21:44
119F：→ kenhiro5566: 澡後就滑手机继续爽吹 赚烂惹 ㄏㄏ 07/01 21:44
120F：→ ng130016: 也许是政府政策 现在连百货公司都不凉了 07/01 22:16
同上述 百货公司是限制场所 感谢党
121F：→ ng130016: 以前中坜某健身房 夏天还没有冷气 07/01 22:19
122F：→ ng130016: 可怕的事 上一个满满的汗水在器材上 07/01 22:20
123F：推 paralupi: 温度不够23-24度空气不流动，容易脑袋身体当机。 07/01 22:20
124F：推 helloman: 我是去健身 不是去当苦行僧好吗 07/01 22:36
125F：→ IHateNMR: 一个器官的功能表现越明显越频繁叫做退化喔= =好哦 07/02 00:26
126F：推 Pengs: 全真健身的瑜珈团课，有的老师特爱关门关冷气，挤一堆人 07/02 00:29
127F：→ Pengs: 连静态的瑜珈都汗流浃背，反映几百次也没用，会费还很贵 07/02 00:30
还是要反应
128F：→ horse2819: 莴苣我觉得都满冷的啊 07/02 06:02
※ 编辑: ayulovem (182.234.223.29 台湾), 07/02/2023 07:59:43
129F：→ z8237928: 我觉得很闷真的不太好练 我这间的某几台器械刚好在空调 07/02 09:53
130F：→ z8237928: 出风口 可以说是冷爆 07/02 09:53
131F：推 ffyy: 莴苣忽冷忽热 搞不懂他们的室温标准XD 07/02 10:06
132F：推 zzing: 温度本来就会影响运动表现 某几楼没常识又呛 07/02 11:28
133F：推 drummers: 莴苣常常冷到柜台小妹瑟瑟发抖 07/02 11:41
134F：推 tupacshkur: 莴苣还行，刚好~ 07/02 12:37
135F：→ shinningyu: 健工石牌厂去年地下室冷气挂掉室外30度我卧推训练量 07/02 14:40
136F：→ shinningyu: 整个砍到剩70%，是说最近这厂感觉设定温度被调高了。 07/02 14:40
137F：推 dl123: 一楼在讲什麽？密闭的室内甚至是地下室空气流通那 07/02 20:13
138F：→ dl123: 麽差，不开空调 07/02 20:13
139F：→ dl123: 冷气是要闷死人吗？ 07/02 20:13
140F：推 dl123: pengs那个太夸张了，一堆人关在一起运动空气品质那 07/02 20:15
141F：→ dl123: 麽差，而且臭 07/02 20:15
142F：→ dl123: 死了 07/02 20:15
143F：推 wuch506: 从一开始到现在没待过有冷气的健身房 07/02 23:47
144F：→ wuch506: 瑞峰健身房 07/02 23:47
145F：→ wuch506: 台体大 07/02 23:47
146F：→ wuch506: 文南 07/02 23:47
147F：→ wuch506: 中正技击馆 07/02 23:47
148F：推 toro077: 看房东就没办法了 我是去WG 目前常去两家都还算冷 夏天不 07/03 00:46
149F：→ toro077: 开冷气真的效率有差 去外面拉单杠或跑步一下就爆汗 撑不 07/03 00:46
150F：→ toro077: 了冷气房这麽久 07/03 00:46
151F：推 john11894324: 密闭空间冷气温度调高可以省多少电？ 07/03 12:44
152F：→ john11894324: 等到某天出意外就知道了 07/03 12:45
153F：推 shinningyu: 冷气无法与室外换气，密闭空间开冷气二氧化碳一定会 07/03 13:15
154F：→ shinningyu: 超标到不健康的范围。连锁的因为政府会查还是会装换 07/03 13:15
155F：→ shinningyu: 气设备来控制二氧化碳量，至於小型健身房就... 07/03 13:15
156F：推 gargamel: 莴苣很奇怪 很爱在承租接近废弃的大楼开业 07/03 13:33
157F：→ gargamel: 不是管路破掉 就是供水系统异常 动不动就修冷气 07/03 13:34
158F：→ gargamel: ^^上上行的在是多余的 07/03 13:34
159F：→ gargamel: 冷气要冷不冷 冷了又开始漏水 07/03 13:35
160F：→ gargamel: 工作人员又训练不周 导致冷气没有运作 镜子都起雾 07/03 13:35
161F：→ gargamel: 有氧教室地板反潮湿滑 还看过阶梯老师滑倒掉下来 07/03 13:36
162F：→ flowerbb: 永和一家地下室的很闷很热，请问永和三健客状况好吗？ 07/08 14:58
163F：推 sleepyrat: 我去的那家有冷气+3D配置电风扇，流汗的时候有点冷~ 07/10 22:17