作者wujet09100 (恶烂臭酸肥宅)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 乳清价格的竞争力
时间Wed Jun 14 22:43:04 2023
那个on 2549
我在那边看来看去越看越不对劲
好 好像没有比肉便宜啊
那乳清的好处到底是什麽呢 生物价比较高吗
喵
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1F：→ wuheroin: 增加信心、让别人知道你有在健身 06/14 22:52
这个买馆长最顶的衣服比较有效果ㄅ乳清都喝进肚子里了别人又看不到
2F：推 Radiomir: 我都喝低脂奶粉,最近买了一批蛋白质0.56元/g奶粉一年份 06/14 22:54
要是有可以存放一年材料的条件我买nzmp乳清就好了啊
※ 编辑: wujet09100 (111.254.166.241 台湾), 06/14/2023 22:55:28
※ 编辑: wujet09100 (111.254.166.241 台湾), 06/14/2023 22:57:05
3F：推 bofay: 记得还要用个一看就知道摇乳清的杯 06/14 23:01
4F：→ Justapig: 方便 成分单纯吧 06/14 23:15
的确方便成份单纯就不好说了
5F：推 moswu: 改买聪劲了 06/14 23:22
※ 编辑: wujet09100 (111.254.166.241 台湾), 06/14/2023 23:24:07
6F：推 wuheroin: 重点是你要拿杯子出来一直摇让大家看到啊 06/14 23:31
7F：推 CSSun: 肉要处理，乳清加水就可以了 06/14 23:52
8F：→ CSSun: 现在的确有点贵，以前一罐才1600的时候CP炸裂 06/14 23:53
9F：推 s9306302100: 21年10磅on不到2500我还嫌贵不买 现在回头看马德里便 06/15 00:41
10F：→ s9306302100: 宜到爆炸 06/15 00:41
12F：推 se2422: ON现在真的好贵 没办法只好先换牌子了 06/15 01:12
13F：→ toro077: 换牌子吧 还是可以买 方便摄取又快 06/15 01:17
14F：推 godone17: 台牌乳清 一份40元up更盘 06/15 08:20
15F：→ chigo520: 好准备吧 06/15 08:33
16F：推 gg3b0: 不喝了 06/15 09:01
17F：推 eric21489: 方便性啊 我还是会买 但现在确实贵很多 06/15 09:10
18F：推 jkokpcu: 肉要保鲜要料理你居家可以去公司花时间弄这个？ 06/15 09:24
19F：推 socool0714: 每次买tryall价格发现都往上调QQ 06/15 09:39
20F：推 qb110425: 还好吧，我两年没喝了，东西越来越贵 ，不喝比较省钱 06/15 10:00
21F：推 Keqing: 鸡胸 乳清都停了 06/15 10:15
22F：→ Keqing: 佛系练 06/15 10:15
23F：推 happy1234557: 方便 然後不会有吃不下的问题 06/15 10:23
24F：→ happy1234557: 不喜欢睡前有饱足感 所以睡前只能用喝的 06/15 10:23
25F：→ iamoldtwo: 买台货⇔ 06/15 10:35
26F：→ TheoEpstein: 睡前喝酪蛋白，你会感受到胃胀气的饱足感...... 06/15 10:42
27F：推 bigheaddon: 我都买原味来喝 06/15 11:30
28F：推 Iversonshao: 不喝+1 肉也没多贵 06/15 11:37
29F：→ s2500205: 我都喝原味 挺单纯的 06/15 11:38
31F：→ kid1999: 懒人就花个几小时大量舒肥起来就好了 06/15 12:59
32F：→ kid1999: 一公斤才4xx 怎麽样都比喝乳清划算啊 又有饱足感 06/15 13:00
33F：推 drunk0102: 就说懒人了还跟你花几个小时== 06/15 15:14
34F：推 iansrc: 楼上中肯 笑死XD 06/15 15:17
35F：推 se2422: 乳清就方便啊 一天喝一到两杯就搞定了 06/15 15:31
36F：→ acegikmp: 我只要几十秒就打好一杯乳清了...要说便宜的话也就大量 06/15 15:47
37F：→ acegikmp: 买原味能比你那价格便宜了 06/15 15:47
38F：→ acegikmp: 不过乳清蛋白质通常一公斤是70~80%，肉类顶多20%还要扣 06/15 15:48
39F：→ acegikmp: 水重，所以换算起来单位重蛋白质还是屌打肉啦 06/15 15:48
40F：推 eric21489: 懒人花几个小时XD…. 06/15 16:51
42F：→ kid1999: 懒人一次做一个月的量阿 我就懒^^ 06/15 17:39
43F：推 kid1999: 觉得牛肉太伤本 弄鸡胸肉也可以 因为鸡肉更便宜1kg可以 06/15 17:57
44F：→ kid1999: 百元 不直接调味叫肉商真空好送你家 舒肥一个小时结案 06/15 17:57
45F：推 Stevenchow: 想请教一公斤百元鸡胸肉的购入方式，我不怕花时间XDD 06/15 18:08
46F：推 kid1999: 鸡肉一次要叫100kg以上 价格才能压这麽低 品种是肉鸡 一 06/15 19:27
47F：→ kid1999: 片鸡胸生重就300g 如果你在台北倒是可以分一些给你 06/15 19:27
48F：推 Nyxs: Kid大这是专业备餐来的？太猛了 06/15 19:31
49F：→ Nyxs: 我冷冻库塞满舒肥鸡胸果果原味乳清套无糖豆浆这样而已 06/15 19:32
50F：推 kid1999: 不算专业备餐啦 粗肉淡饭而已 我自己一天六餐 不这样伙 06/15 20:13
51F：→ kid1999: 食费吓人 06/15 20:13
52F：推 s2500205: 看不出来哪里懒 而且还有空间成本 06/15 21:20
53F：推 crazysix: @kid1999 盘商包装建议自己准备袋子 06/15 21:24
54F：→ crazysix: 不少只能耐80-90度左右 真的纯舒肥 耐冷冻 但不能微波 06/15 21:24
55F：→ wujet09100: 找到2300多的了 不过我觉得肉比较麻烦的其实只是需要 06/15 22:49
56F：→ wujet09100: 冷冻库 不然烹调很简单的 冷冻的牛肉块200公克 拿出来 06/15 22:49
57F：→ wujet09100: 直接进微波炉5分钟就好了 06/15 22:49
58F：→ wujet09100: 是说我体质很奇怪吃高普林食物搅的旧伤会发炎 另一只 06/15 22:51
59F：→ wujet09100: 没受伤的脚怎麽吃都不会有事不知道到底什麽情况 吃鸡 06/15 22:51
60F：→ wujet09100: 肉容易发炎麻烦 吃蝨目鱼也容易发炎 06/15 22:51
61F：推 kid1999: 不用冷冻 冷藏就好 夏天我都是冷藏出餐 温/热没食慾... 06/15 22:58
62F：推 WantFxxk4X: 楼上真的火力全开 劝退所有懒人 06/15 23:04
63F：推 kid1999: 然後舒肥的定义是“真空” 只是真空袋耐热上限99軏 当然 06/15 23:13
64F：推 kid1999: 当然有更高的耐热袋 只是单纯舒肥不需要这麽高耐热 06/15 23:14
65F：→ kid1999: 因为大部分肉类甚至其他料理不会超过70度 每种肉的黄金 06/15 23:15
66F：→ kid1999: 参数都不一样 06/15 23:15
67F：→ kid1999: 至於回温的方式最简单打开热水水龙头泡8-10分钟 06/15 23:16
68F：→ kid1999: 有舒肥棒直接用舒肥棒回温也可以 06/15 23:17
69F：推 kid1999: 舒肥冷冻的话 不急可以冷藏退冰 急着吃可以流水退冰 不过 06/15 23:21
70F：→ kid1999: 冷冻细胞破裂是不可逆的 06/15 23:21
71F：推 jaannddyy: 真的超懒，时间很贵，宁愿加班赚钱 06/15 23:48
72F：推 ckai1983: 台湾厂商怎不出大包装的？想买myp五公斤三千多到那种价 06/16 03:10
73F：→ ckai1983: 位，比较便宜 06/16 03:10
74F：推 chigo520: 鸡肉一公斤100 算起来蛋白质还是乳清有优势吧？ 06/16 08:24
75F：→ z8237928: K大主要诉求是摄取蛋白质同时增加饱足感吧 但住外面没厨 06/16 08:42
76F：→ z8237928: 房跟有冷冻库的冰箱来说 蛋白粉真的方便 06/16 08:42
77F：→ shane24156: 那个是备赛才需要这麽极端 普通爱好者该吃就吃该练就 06/16 10:13
78F：→ shane24156: 练 觉得贵就不要买粉啊 06/16 10:13
79F：推 killkids: 没看过这麽勤劳的懒人，太谦虚了吧 06/16 10:24
80F：推 kid1999: 为什麽不喝whey？因为吃肉/蛋喝牛奶（甚至有添加糖）的 06/16 12:13
81F：→ kid1999: 恢复速度因为食物完整性（food matrix)生出的效果和单一 06/16 12:14
82F：→ kid1999: 营养素 不一样 06/16 12:14
83F：推 peter0726: 鸡胸100g大约22g蛋白质 每公斤100元的蛋白质每克单价 06/16 12:53
84F：→ peter0726: 已经屌打所有乳清了 06/16 12:53
85F：推 wc4eva: 这懒人是个狠人 06/16 14:21
86F：推 fiiox3: 我也跟kid大差不多，但量没这麽大 06/16 15:38
87F：→ fiiox3: 已经算很懒了啦XD 刀跟火都不需要了 06/16 15:39
88F：推 kasdfg1: 方便，想喝的时候再泡就好 06/16 16:07
89F：→ parkson1: 有没有人对健美选手说过何必吃到这麽累 三餐正常份量剩 06/16 16:57
90F：→ parkson1: 下的需求喝蛋白粉不就好了 06/16 16:57
91F：推 acegikmp: 要用那种批发的单价来比不合适吧，你直接跟上游一次买几 06/16 17:39
92F：→ acegikmp: 百公斤的原味乳清也能拿到很低的价格，要就统一标准来比 06/16 17:39
93F：→ acegikmp: 较吧 06/16 17:39
94F：推 kid1999: 蛋白质在有训练的人身上 最大MPS刺激的份量在2.4g 左右 1 06/16 17:46
95F：→ kid1999: .6g 是赤字下保留肌肉的手段 不是一直吃就会长肉 压缩到 06/16 17:46
96F：→ kid1999: 你碳水的摄取 能长的多好？ 06/16 17:46
97F：推 kid1999: 而且我也不是选手阿 我就是喜欢餐餐有肉 除非没牙齿喝乳 06/16 17:48
98F：→ kid1999: 清补充蛋白质那还可以理解 如果真的懒得吃 建议亚培安素 06/16 17:48
99F：→ kid1999: 喝一喝... 06/16 17:48
100F：→ s2500205: 不是懒得吃而是懒得弄，然後你还要有那麽大的空间去存 06/16 18:02
101F：→ s2500205: 放 06/16 18:02
102F：推 kid1999: 对吼空间 在外租屋那就真的没办法了 06/16 18:08
103F：推 kid1999: 不过Whey的帮助也不在肌肉修补 更多的是加速醣原回填 加 06/16 18:11
104F：→ kid1999: 快恢复速度 这也是会提倡运动後吃蛋白质+碳水的因素 那会 06/16 18:11
105F：→ kid1999: 对下一次训练有帮助 06/16 18:11
106F：嘘 eric21489: 一开始就在讲方便性硬要扯一堆别的因素 06/16 19:09
107F：推 bustinjieber: 真的看到ON一直调涨 06/16 19:12
108F：推 bustinjieber: 但我肉都吃即食鸡胸跟好市多牛肉，也是更贵 06/16 19:16
109F：推 kid1999: 好市多牛肉如果有办法抱一箱回去的话有时候还会比肉商便 06/16 19:19
110F：→ kid1999: 宜 06/16 19:19
111F：推 kid1999: 方便性？花钱买人家弄好的肉不是更方便吗？标题不就说了 06/16 19:22
112F：→ kid1999: “价格”的竞争力 06/16 19:22
113F：→ wujet09100: 我觉得是空间问题最大啦 方便的话直接冷冻的整块肉拿 06/16 19:24
114F：→ wujet09100: 出来生的 进微波炉5分钟就好了 06/16 19:24
115F：→ wujet09100: 不过如果on是2300左右的跟牛肉的差距还是有的 就希望 06/16 19:26
116F：→ wujet09100: 不要再涨了吧 06/16 19:26
117F：推 bustinjieber: 双巧我看都要2600左右了 06/16 19:31
118F：推 kid1999: 老实讲乳清的价格一定还会再上去 肉类未来也会继续上涨 06/16 19:33
119F：→ kid1999: 原物料的价格已经回不去 06/16 19:33
120F：→ parkson1: 假设有训练的人一天三个便当每份含有一百克肉类 这样的 06/16 20:45
121F：→ parkson1: 食量可以维持60公斤的体重，以年数来算要增重增肌到90 06/16 20:45
122F：→ parkson1: 公斤但每天还是上限吃三百克肉，额外的蛋白质和营养摄 06/16 20:45
123F：→ parkson1: 取完全靠蛋白粉和素食碳水 这样的效率和无限制吃肉一样 06/16 20:45
124F：→ parkson1: ？ 06/16 20:45
125F：推 kid1999: 增肌一定优先碳水阿 蛋白质只是构建肌肉其中一个材料 只 06/16 22:31
126F：→ kid1999: 是板上的风气都是蛋白质为王 那样蛋白质至上会压缩到其他 06/16 22:31
127F：→ kid1999: 宏量摄取 而且饮食型态偏酮 热量不够多增肌也增不上去 06/16 22:31
128F：→ kid1999: 碳水比较高是有利於运动表现和增加肌肉 06/16 22:31
129F：推 kid1999: 如果基础摄取没有不足 蛋白质摄取过多 反而会降低蛋白质 06/16 22:45
130F：→ kid1999: 合成能力 原因是蛋白质相对高 会影响到碳水的总摄取 影响 06/16 22:45
131F：→ kid1999: 到训练品质、最大输出 不能缓解训练过度的压力 06/16 22:45
132F：推 bigheaddon: 我只感觉到认真 跟佩服 06/16 23:21
133F：嘘 legend41269: 代理商跟政府合谋 捞钱噜 06/17 15:53
134F：→ wujet09100: On的代理商我觉得还好 感觉跟国外差价没很大 还是我国 06/17 16:11
135F：→ wujet09100: 外看错地方不然35%的知道怎麽弄的 06/17 16:11
136F：→ wujet09100: 不知道怎麽弄的 06/17 16:11
137F：推 crazysix: @ckai1983 我之前开箱过台20kg装 100g有93.9g蛋白喔！ 06/17 22:06
138F：推 beams156: 2549很扯不喝了 06/17 22:51