作者thexiaomi (妹妹不哭)
看板MuscleBeach
标题[问题] 有黄种人可以100kg哑铃卧推吗？
时间Sat Apr 15 20:55:44 2023
上网搜寻了一下100公斤哑铃卧推的影片
都是西方人达成
https://youtu.be/XOAVMbA1l4g
https://youtu.be/LGZbITvNrzA
https://youtu.be/glLKaSMWSkU
不知道有没有黄种人的健力选手或大力士
也能100kg哑铃卧推？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.82.147.67 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1681563346.A.519.html
1F：推 mirroshadow: 单边一百？ 04/15 21:08
2F：→ mirroshadow: 还真没看过，光杠铃200都没几个人的何况哑铃 04/15 21:09
3F：推 ceca: 华人好像不太流行大力士. 04/15 21:13
4F：→ ceca: 大力士是绝对力量,不管你体重和用药,你有本事推多少就多少. 04/15 21:18
5F：→ ceca: 台湾都是药检的健力比赛,并且都是有分量级的. 04/15 21:18
7F：→ ceca: 不要看他们推的数字是这样,那个重量有时候都是亚洲纪录. 04/15 21:21
9F：→ ceca: 然後,有两个人卧推给你参考 04/15 21:22
11F：→ ceca: 上面是馆长. 04/15 21:22
13F：→ ceca: 这是长熟阿诺. 04/15 21:23
14F：→ ceca: 所谓,人人嘲笑阿诺,人人不如阿诺...XD 04/15 21:23
16F：推 louis5265: 单边100的话…… 04/15 21:30
17F：→ ceca: 哑铃单边一百,杠铃卧推大概在270~300公斤. 04/15 21:33
18F：推 pezon123: 长熟阿诺是真猛 99%的人一定不如他 04/15 21:45
19F：推 ceca: 应该是99.999%... 04/15 21:46
20F：→ ceca: 他推200的时候体重还没破百. 04/15 21:46
21F：→ ceca: 当然啦,他是科技战士,所以无法去参加健力比赛. 04/15 21:47
22F：→ ceca: 但是就算是科技战士,还是超级猛,超级中的超级那种. 04/15 21:47
24F：推 wuheroin: 我看过有人杠铃卧推500公斤的 04/15 22:06
25F：推 rex91722: 一间健身房100磅以上卧推的，大概一只手数的出来 04/15 22:09
26F：推 rick102233: 99%都为了体态健康在练 扣掉健力肥宅 谁想练重量啊 04/15 22:27
27F：推 sm981512: Colinweng? 力量真的很不科学 04/15 22:48
28F：推 Stevenchow: 我…可以…100磅哑铃卧推啦XDD 04/15 23:01
29F：推 TheoEpstein: 100磅可以，但100kg这辈子不敢想 04/15 23:18
30F：推 Abre: 常熟阿诺都变对岸的梗了 04/15 23:25
31F：→ Abre: Coach Greg都特别专门发影片提醒他，大意是年轻人你要没命了 04/15 23:26
32F：推 guitarlee: 两支手100有机会 04/15 23:26
34F：推 heavenbeyond: 在健身房连单手拿哑铃45公斤在推的都没看过。 04/15 23:28
35F：→ heavenbeyond: 万师傅都没拿那麽重 04/15 23:28
36F：推 rick6304: 挖草咧 手还是虚握 04/15 23:29
37F：→ heavenbeyond: 29单手可以100磅？那已经超猛了！ 04/15 23:29
38F：→ shane24156: 推那麽重已经脱离一班爱好者的程度了吧.. 04/15 23:37
39F：推 ISNAKEI: 40公斤的在那升灰尘很久了 04/16 00:16
40F：推 ericar: 蔬菜店哑铃单颗66 K G ，目前三年多来尚未见过有人使用过 04/16 00:44
41F：推 kobe30418: 我这边的健身房最重的只有大H用过 04/16 01:03
42F：→ rsreason: 先不提有没有力气推 光拿着感觉韧带会断掉 04/16 01:07
43F：推 dakkk: 前臂会受伤吧 04/16 01:16
44F：推 toro077: 没看过 04/16 01:27
46F：→ kgblbarbar: 黄种人 250kg杠铃 用弹的 算吗? 227kg 感觉rpe9 04/16 01:45
47F：→ kgblbarbar: 黄种人身高175cm 04/16 01:46
48F：推 kgblbarbar: 然後划船用甩的 划265kg 04/16 01:50
50F：推 kgblbarbar: 深蹲275 2下 硬举320 04/16 01:54
51F：推 hcc0223: 只试过52....2下...就不行啦 04/16 02:14
52F：推 TiauEX: 阿诺看起来比馆长还轻松不少 04/16 07:30
53F：推 jsulut: 之前馆长有办比赛单边70kg有人可以，但100kg有点难 04/16 07:46
54F：推 hotsauce1111: 楼上，馆长办的是单边70/80kg哑铃卧推比赛，我记得 04/16 08:03
55F：→ hotsauce1111: 只有一位朱大象达成80kg哑铃卧推6下，还有一位辅大 04/16 08:03
56F：→ hotsauce1111: 体育客的年轻人也有推80kg三下 04/16 08:03
57F：推 zzzzzjosh: 阎首鸣220kg肩推 04/16 08:42
58F：推 kevin9964: 猛将 04/16 09:21
59F：推 cubegaga: 练力量很实用阿 为何会说扣掉健力肥宅没人练重量 04/16 15:20
60F：→ shane24156: 怕受伤啊 要增强力量不是只有不断加重 04/16 15:21
61F：→ shane24156: 做全程 做多一下 做多一组 组间休息简短 都行 04/16 15:22
62F：嘘 qazxsw123: 能推100的早就拍影片了 04/16 15:45
63F：推 iamcrystal: 里长伯手断掉前(?) 不知道可不可以 04/16 16:00
64F：推 kee32: 神的领域，我旁边看就好 04/16 17:17
65F：推 chachahong: 台湾目前没有100kg哑铃可以推吧 04/16 19:19
66F：推 patabc: 前两个影片还是推上胸欸.. 04/16 20:58
67F：→ FlynnZhang: 我 不行 04/16 23:00
68F：推 CSSun: 辅大那位卧推王应该有机会单边100KG一下 04/17 00:19
69F：→ CSSun: 不过这种一定是要像影片一样有人帮拿，放腿上蹬起来不太行 04/17 00:19
70F：推 dear0106: 阳森、田基森这两位健力三项破千的人应该可以吧 04/17 02:28
71F：推 RuMeowMeow: 推荐YouTube UFpwrLifter 70公斤体重推160公斤 04/17 08:31
72F：推 ArtofLife: 4.50公斤哑铃没看过人用的是健身房人太少吧 认真一点练 04/17 08:57
73F：→ ArtofLife: 随便都能卧推40+ 04/17 08:57
74F：→ thexiaomi: 认真一点练随便都能卧推40+？！ 04/17 10:29
75F：推 s6212david: 40+的确不是很难 但也没到随便练都有吧… 04/17 11:10
76F：推 audi1005: 能40+单边不多吧?! 04/17 11:49
77F：→ shane24156: 随便练是推20吧 40怎麽随便练？ 04/17 13:59
78F：推 EggAcme: 随便都40+ 那路上大胸肌巨巨应该很多才是 04/17 14:03
79F：推 qwe1487738: 可以教一下有多随便吗 04/17 14:12
80F：推 Timberlake: 当科技战士就能想随便就随便了对吧 04/17 14:40
81F：推 Timothy0225: 哑铃单边40 自己一个人练最难的大概是起杠 04/17 15:55
82F：推 GOPOL: PTT真的胡烂很多..... 04/17 16:11
83F：推 Guoplus: 随便都能40+的话NUO就不会卖32了 04/17 16:27
84F：推 juanesrule: 40其实不难 04/17 16:41
85F：→ juanesrule: 超过50真的难 04/17 16:41
86F：推 Stevenchow: 我是练到第三年才有办法100磅做组，其实也没那麽容易 04/17 16:47
87F：→ Stevenchow: ，只是大型连锁健身房很多很猛的人就是了 04/17 16:47
88F：推 jesuscries: 「认真一点」一周三练2～3年 04/17 18:03
89F：→ jesuscries: 「随便」5x5无脑尻到底 04/17 18:03
90F：→ jesuscries: 这样的话应该有机会 04/17 18:03
91F：推 ceca: 2-3年健力走向练法吧，热量抓高 04/17 18:42
92F：→ ceca: 动不动有减脂期的健美式孤立练法可能时间不够 04/17 18:43
93F：→ ceca: 重量上到3x速度就很慢 04/17 18:44
94F：嘘 s21995303: 随便练都能一边40+ 难怪永远人均台大年薪两百万 04/17 19:20
95F：→ s21995303: 我自己一边50应该没问题 但最大的问题是他妈的那麽大颗 04/17 19:21
96F：→ s21995303: 的哑铃真的超级难上 手又很小超级像白痴== 04/17 19:21
97F：推 zero50147: 是不是磅跟公斤分不清楚啊 04/17 19:35
98F：推 RodrigueZ810: 我也怀疑说随便的是把磅跟公斤搞混 04/17 20:48
99F：推 ppc: 我大概练两年才有办法单边46kg 04/17 21:55
100F：→ ppc: 後来换健身房，那家只有40kg，就只能用杠铃了QQ 04/17 21:55
101F：推 juanesrule: 40‘kg’不难 50kg难度高蛮多 04/17 22:04
102F：推 ArtofLife: 推文蛮多都说推得到40了，代表40真的没什麽啊；至於要 04/17 22:37
103F：→ ArtofLife: 推到50以上真的就难很多，成长曲线完全不一样。我待的 04/17 22:37
104F：→ ArtofLife: 健身房厉害的人蛮多的，讲到没看过有人推40就是言过其 04/17 22:37
105F：→ ArtofLife: 实。唯一有争议的大概是「认真一点」、「随便」吧。每 04/17 22:37
106F：→ ArtofLife: 个人标准不太一样，对我来说执行一个兴趣/爱好/运动， 04/17 22:37
107F：→ ArtofLife: 一周花个4次共6小时，维持两三年，就是满容易达到的。 04/17 22:37
108F：→ ArtofLife: 理性、勿战。 04/17 22:37
109F：推 ericar: 练2年单手哑铃46 K G，笔记了，感恩～ 04/17 23:32
110F：推 henry5405: 必须说ArtofLife讲的是实在话 04/18 07:12
111F：推 button4: 我42岁、健龄三年，172体脂7%，哑铃单边46做组，但这是 04/18 07:49
112F：→ button4: 去年找教练调整才从34增上来的 40+不少见但也不是随便 04/18 07:49
113F：→ button4: 练就有 04/18 07:49
114F：→ rsreason: 能像阿诺 尻的种类多剂量又大 随随便便卧推200↑ 04/18 07:51
115F：→ csfp: 楼楼上太强了吧 04/18 10:29
116F：推 NaTaO3: 一下….都不行 04/18 10:40
117F：推 final9711: 看到随便练、认真一点 就知道是乡民唬烂起手式 04/18 18:10
118F：推 wulongde: 馆长虽然人品有很大的问题，但力量是真的猛 04/18 18:32
119F：→ wulongde: 馆长那身材如果没打药的话应该也是基因不错的吧？ 04/18 18:33
120F：推 ceca: 馆长的量级来看..可能还好,外加手太长. 04/18 18:38
121F：→ ceca: 台湾健力猛将很多啊,可以看一下它们的体重和比赛重量 04/18 18:39
122F：→ ceca: 而且健力比赛基本上都要药检的. 04/18 18:39
123F：→ ceca: 不药检的话...脚家门表示:我们派阿诺出阵!! 04/18 18:40
124F：→ ceca: 阿诺:我练健美的来尬你们健力的..!!! 04/18 18:40
125F：推 wulongde: 请教c大，要怎麽看出馆长的手很长@@谢谢 04/19 18:35
126F：→ ceca: 照片录影很明显阿,你相对阿诺就知道. 04/19 19:55
127F：→ ceca: 阿诺手超短,所以最惊人是他的卧推,深蹲和硬举倒是还好. 04/19 19:56
128F：→ ceca: 当然我说的还好是相对於健力高手. 04/19 19:57
129F：→ ceca: 对喔,健力要看量级阿,你55KG破世界纪录的. 04/19 19:59
130F：→ ceca: 推不赢65kg一般选手阿.. 04/19 19:59
131F：→ ceca: 除了无限量级只看人类极限外,其他都要分量级看. 04/19 19:59
132F：→ ceca: 阿诺屌在,他推200的时候,体重没破100kg..这很屌. 04/19 20:00
133F：推 wulongde: 了解，谢谢c大的详细解说＠＠ 04/21 04:02
134F：推 ceca: 长臂猿硬举有优势,短手诺卧推有优势. 04/22 14:06
135F：推 niwatori: 原来这麽多人跟水管一样 ，讲话爱加水 04/23 14:30
136F：→ shcjosh: 没看过.... 04/24 14:42
137F：推 baiya01: 40很难吗？ 没上过半次教练课，随便练练（一周全身重量 04/25 03:28
138F：→ baiya01: 训练不到3小时半）都能推50; 好啦状况不好的话只能推47 04/25 03:28
139F：→ baiya01: .5 XD 04/25 03:28
140F：→ rsreason: 确定捏 磅跟公斤不一样 04/25 08:48
141F：推 EggAcme: 随便能推50，PTT果然卧虎藏龙 04/25 12:26
142F：推 gogo79979: 强 05/01 08:03