作者kitty780717 (--)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 请问FITZONE跟WG该选哪个
时间Fri Feb 17 18:35:14 2023
搭给贺
过年太爽不小心吃成了肥宅胖了十多公斤…
只好回FITZONE报到
教练看到我腰上多了一圈肥肉
劈头问我要不要参加减重比赛
赢了有现金跟会籍可以拿
第一名3600((不算多但也不错啦
我是已经胖得太明显吗???
现在都要直接毁人性就是了???
比不比得赢我不care
早就知道自己不是那块料
我想问的是如果要专攻减重减脂要在FITZONE还是WG好
当初来FITZONE是为了练练心肺、肌力
如果我想瘦下来该去像WG那样的健身房
还是在FITZONE继续团练
感恩
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1F：推 sambible: 请问减重比赛要搭配个人教练收费课程吗？ 02/17 18:59
2F：推 a069275235: 唯一推荐去WG买教练课 那里的教练真的够专业 5星推 02/17 19:13
3F：推 tingbaby0920: 多胖？？没图没真相啊 02/17 21:23
4F：推 charm244: 胖了一圈+1 想问FITZONE跟一般健身房有什麽差别吗？ 02/17 21:42
5F：→ sambible: 我投Wego 团课 一票 02/17 22:04
6F：推 rupg4vupskin: Fz 是偏有氧的循环式训练 有三区 跑步机、划船机、 02/17 23:02
7F：→ rupg4vupskin: 哑铃/trx 区 有氧为主 重训效果就…比没练好点吧 02/17 23:02
8F：→ rupg4vupskin: 没上课时不能自己进去用器材 我之前去几个月是减重 02/17 23:02
9F：→ rupg4vupskin: 不少（每个月都减4 不过初始体重破百） 但是价钱很 02/17 23:02
10F：→ rupg4vupskin: 高 无限堂数的应该要3、4000/月 02/17 23:02
11F：→ rupg4vupskin: 结论 好处：有教练带练偏高强度的有氧 消耗热量应 02/17 23:04
12F：→ rupg4vupskin: 该蛮多（至少我自主练有氧应该没多久就想休息 纯练 02/17 23:04
13F：→ rupg4vupskin: 有氧太无聊了…） 缺点：很贵、没啥重训效果、非上 02/17 23:04
14F：→ rupg4vupskin: 课时间不能自己练 02/17 23:04
15F：推 ususwe: 如果是WG胖10多公斤应该没希望赢 FITZONE可能有机会 02/18 00:00
16F：→ ususwe: 毕竟报名人数差蛮多 也比较可以速成的感觉 02/18 00:01
17F：推 endlesschaos: Fitzone超贵 而且又超难约到课 宁可自己下定决心 02/18 00:26
18F：→ endlesschaos: 认真每天做有氧 02/18 00:26
19F：嘘 davidwu1111: 左转fitness版，没有氧团课减脂这种想法後再回来 02/18 07:59
20F：→ hcc0223: 重点在你自己，不在於去哪里！ 02/18 19:56
21F：推 ejrq5785: 唯一推荐去WG买教练课 那里的教练真的够专业 5星推 02/19 01:45
22F：推 adolph666: 问就是wg 不用考虑 02/19 08:57
23F：推 GSoros: FITZONE差在是团课有教练带着一起上逼你心律，比较不能偷 02/19 12:40
24F：→ GSoros: 懒XD健身房不请教练的话就是以自己训练为主设备也有差，要 02/19 12:40
25F：→ GSoros: 减重两种都能办到看你习惯哪个吧 02/19 12:40
26F：→ andrs002: 听起来wg飞轮课搞不好比较适合 外聘飞轮老师都蛮强的 02/19 18:48
27F：推 ventusboy: 台中FZ的话激烈不推，台北不清楚 02/20 02:09
28F：推 eging0527: 自己不够自律的，建议去fz有人逼，减得比较快 02/20 11:31
29F：→ eging0527: 如果自己能每天都去健身房重训加有氧就去wg 02/20 11:32
30F：推 wemee: 淋浴间为单人使用 请勿共浴 02/20 18:16
31F：→ kitty780717: 懂! 感谢大家 看来我还是去给人盯着 02/20 23:04