作者somebodyyy (想出走)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 等器材还是换器材？
时间Tue Feb 7 00:43:20 2023
看到前几篇文章
想延伸问一下
各位会在意训练顺序吗？
如果当下想做的器材有人使用
会等吗？还是直接换器材呢？
我个人会等耶
毕竟每台机器感受度不同
练同样部位的机器
角度不同
能做多重就会差很多了
要重新抓重量
就没办法判断有没有比上次进步
不过我会站比较远等啦
而且会看别的地方或滑手机
怕给对方压力
而且有的巨巨…看到你在等会故意练慢一点
中间一直滑手机滑超久还讲电话
一台机器用超过半小时 QQ
所以我在等都尽量不要被发现 XD
各位巨巨对於等器材的看法又是什麽呢？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.168.44.240 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1675701802.A.650.html
※ 编辑: somebodyyy (118.168.44.240 台湾), 02/07/2023 00:46:20
1F：推 kidd085: 换02/07 00:47
※ 编辑: somebodyyy (118.168.44.240 台湾), 02/07/2023 00:49:52
2F：推 henry5405: 只有主项会等而已，其他就弹性换02/07 00:51
3F：→ shane24156: 换啊 少做一次又不会怎样 难道他能霸占五六十年吗？02/07 00:54
4F：推 chachahong: 会刻意让你等练慢点一定练得不怎麽样，训练是有固定02/07 01:11
5F：→ chachahong: 休时间，atp恢复很快就需要让肉接受下一次刺激了，不02/07 01:11
6F：→ chachahong: 可能刻意休息久点，休太久大概就是去那边社交打酱油02/07 01:11
7F：→ chachahong: 的吧！另外换器材做也不错可以刺激不同部位不一定每02/07 01:11
8F：→ chachahong: 次都要观察自己力量有没有进步，要观察肉有没有确实02/07 01:11
9F：→ chachahong: 收缩到，毕竟每天的身体状态都不同02/07 01:11
10F：推 se2422: 我是先换顺序 没办法等就换器材 反正都会练到02/07 01:22
11F：推 yeahwazzup: 换。再练个3年你就会懂了。02/07 02:27
12F：嘘 t19960804: 3. 叫那滑手机的废物下去死一死02/07 06:27
13F：推 creative: 存钱组轰箘02/07 06:43
14F：→ XZXie: 换器材or换顺序 长期练的话没差这一天02/07 07:42
15F：→ illawang: 又不是要比赛，找出力角度差不多的替代方案就好了02/07 07:56
16F：→ simonfz: 干嘛不直接问？而且组休比较久的，搞不好还能轮流用02/07 08:01
17F：嘘 eiyuwu25: 换器材。反正练久了。都会找到替代方案。节省宝贵的时间02/07 08:51
18F：推 newdoing: 换！不然那股劲过了就没力了，而且因为没做到原器材的02/07 09:29
19F：→ newdoing: 关系心中的焦虑跟怒气还会提高表现02/07 09:29
20F：推 x221l221: 前三个必做动作会等，剩下几个小的动作就找接近可平替的 02/07 10:06
21F：→ x221l221: 练久了也就深蹲硬举卧推划船不可替代，其他都有一堆可换02/07 10:09
22F：→ s2500205: 换 不然都等到身体冷掉了 02/07 10:27
23F：→ littlebun: 换啊重点又不是要跟器材培养感情 肌群有练到就好02/07 11:50
24F：推 gs00001: 看到你在等器材，就让你等更久。都不会利用时间，没人会02/07 12:23
25F：→ gs00001: 想帮你。02/07 12:23
楼上有人说你练得不怎样 XDD
26F：推 newdoing: 我有等过直到我练完半小时了他还在练，最後终於到我练02/07 14:34
27F：→ newdoing: 的时候发现他插销才第一片02/07 14:34
28F：推 dear0106: 时间永远是最重要的因素，三组内会等02/07 15:04
29F：→ dear0106: 三组以上找其他器材或哑铃02/07 15:04
※ 编辑: somebodyyy (42.73.153.86 台湾), 02/07/2023 16:51:16
30F：推 ming0128: 楼楼上，一片的搞不好是他倒金字塔练回来啊 02/07 16:55
31F：推 kenhiro5566: 下班去WG练如果遇到要等的器材是插销式的 我都会问问 02/07 17:05
32F：→ kenhiro5566: 看能不能一起用 换杠片的就是去询问还有几组 02/07 17:05
33F：推 bofay: 换 遇到器材魔人会等死 同点同时段看到特定人在用就知道今 02/07 18:10
34F：→ bofay: 天课表又可以换了 02/07 18:10
35F：推 OhMyHair: 太久只能换了，这就是收太多人跟器材不足的缺点 02/07 19:20
36F：推 carller: 借问滑轮下拉，Cable划船有什麽可以替代的？机械器材跟 02/07 19:35
37F：→ carller: cable好像不太一样 02/07 19:35
38F：推 Cabbage159: 滑轮下拉用引体向上、单双杠机替代，cable划船用杠铃 02/07 21:08
39F：→ Cabbage159: 划船替代，大概啦 02/07 21:08
40F：→ shane24156: 滑轮练阔背 划船练菱形 找练这两个部位的吧 02/07 21:37
41F：推 turkiali01: 关节动作去分 02/08 00:21
42F：推 livability: 换 02/08 03:01
43F：→ zhmzhm: 一天就那短短的运动时间，替代动作很多何必要把时间浪费 02/08 10:42
44F：→ zhmzhm: 在等待，早操早收工 02/08 10:42
45F：推 tim227661: 一起用 02/08 11:03
46F：→ maxjeng: home gym 02/08 17:43
47F：推 benson0613: 跟他一起用，好的巨巨会愿意且愿意指导 02/08 18:54
48F：推 NaTaO3: 不能一起 就换啊 何必单恋一枝花 02/09 13:37
49F：推 fb00022674: 不会等 因为wg有些教练很烂 还会一次霸占三种器材 02/10 00:01
50F：→ fb00022674: 要教学生 02/10 00:01
51F：推 barttien: 一定是换，而且还神奇的是几乎做完换的那个後，等的那 02/10 07:55
52F：→ barttien: 个一定离开了 02/10 07:55
53F：推 j0958322080: 换阿不然谁知道要等多久 02/11 20:17