作者sara0314 (sara)
看板MuscleBeach
标题[情报] 高雄-免费单堂教学评估第二弹
时间Sat Nov 5 21:19:59 2022
大家好，我是高雄的自由教练Harry
9月底曾发起过一次免费评估教学（文章如下）
https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1663750228.A.218.html
有幸得到蛮多回响，也很开心可以帮助到每一位来找我评估的人，因此在年前想再发起一次免费评估，但由於这样评估我的银弹还是有点伤，这次方式稍微有点不一样，需要协助负担我的场地费
以下是简单自我介绍：
-三年教学经验
-以矫正性运动、体态矫正、功能性训练为主
认证：
-NASM运动矫正专家
-ACE认证国际教练
-FMS、SFMA功能性评估认证
-KAT呼吸优化、脊柱优化、动作优化
-Functional Pattern系统训练
过往客户案例：
1.肩膀不适(五十肩、沾黏、夹挤...等)
2.下背不适(椎间盘突出、滑脱、腰椎受伤过...等)
3.严重驼背(胸椎过度後突)
4.前十字韧带伤後训练
此次一样开放8个免费的单堂评估、教学和简单的训练：
1.需负担 您个人与我 的单次健身房费用（总费用250-300）
2.时间60分钟
3.会给予简单的後续训练建议或状态说明
4.我并不是物理治疗师，若您的状况不属於教练可以处理的范畴我也会直接了当的建议您转介去找物理治疗师或看医生
不管是身体有不适、体态矫正、想修正训练动作或单纯的增肌减脂训练都可以
会尽量在60分钟给予您我尽可能的协助与建议
若有需求者请来信：
[email protected]
请於信件中简单说明自己身体是否有什麽状况或是想针对什麽部分来训练或加强
後续详细内容再透过信件内容联系，谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 113.61.192.96 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1667654401.A.E7F.html
1F：推 undeader: 推Harry !! 11/06 11:27
2F：推 season1017: Push 11/06 14:20
3F：推 GhettoBird: 大推harry! 11/06 18:39
4F：推 sdfghjlK: 谢谢，已寄信 11/06 19:13
5F：推 Kimtzuy: 推Harry ，之前上过评估做得蛮仔细的，有点出问题点 11/06 19:34
6F：推 superpipixyz: 感谢已寄信! 11/08 12:42
7F：推 season1017: 今天上完评估感受很棒，有点出我没注意到的问题 11/08 18:00
8F：推 preprice: 今天刚上完，比较困扰的肩膀问题Harry有帮我点出问题所 11/10 16:23
9F：→ preprice: 在＆解决方式，後面测试也改善很多，另外我完全没提到 11/10 16:23
10F：→ preprice: 的臀肌问题他也在评估中看出来了，超级推荐！！ 11/10 16:23
11F：推 superpipixyz: 感谢Harry教练评估，细心仔细，提供相对改善建议。 11/15 17:00
12F：推 sdfghjlK: 谢谢Harry让我发现自己很多肌肉没用到！ 11/21 23:41