<你帮野鸟盖教室，我教你打训练基础> 训练时常常会不小心伤到肩膀或下背部 急性的组织损伤复原後，我们可能会前往物理治疗所接受治疗并从事复健运动 透过这些运动来重塑优质的动作控制 重启训练时才不会受不良动作模式影响而再次受伤 你知道吗，不小心受伤的野生动物也是哦 在经过兽医师治疗後会先在野训教室进行回归山林前的训练及准备 等到完整复原後才会重回大自然 桃园市野鸟学会是台湾少数的非营利野生动物诊所 正在努力优化野生动物们的医疗环境 「让伤困野生动物重返野地」募款专案主要目的是建置专门的野放训练场 可以让白鼻心、鼬獾、大型鹭科鸟类、鸦科鸟类 等野生动物在收治後有一个安全妥善的野训场地 因此想邀请你一起来参与这项公益课程活动，只要捐款指定金额以上 场租的部分由我来负责，你不用额外付一毛钱，还能抵税 我会带你从基础开始 了解如何透过系统性的训练方式来建构良好呼吸并优化动作控制 内容 主办人：Solidsoft（详细个人资讯、联络方式会在确定加入後告知） 时间：预计举办在十一月，连续两周的六日，每堂课 1.5 小时，共 6 小时 人数：至多 4 人 门票：捐款至「社团法人桃园市野鸟学会 - 让伤困野生动物重返野地 专案募款」 至少 2000 元（每堂课至少 500 元）的捐款证明 地点：台南市北区，近好市多（详细地点会在加入後告知） 适合谁：准备进入阻力训练的新手、想改善不良动作模式增进训练表现的中手 问与答 问：这四堂课教些什麽？ 答：除了基础的呼吸模式观察、训练外 还会额外包含几个可以透过刺激自律神经系统改善呼吸状态的技巧 问：你是谁？ 答：之前在一对一的工作室任职三年多，目前为自由教练 以下是一些目前有的证照、认证 ACE_CPT 私人训练员 ACE_HC 健康教练 ACE_SFS 年长者体适能训练专家 NASM_CES 矫正性运动训练专家 DNS_Exercise I&II 动态神经肌肉稳定术 以下是一些之前举办类似活动，或是教客户相同内容时的纪录及回馈 https://i.imgur.com/J735PRX.jpg https://i.imgur.com/hvsZwFF.jpg https://i.imgur.com/51DffYh.jpg https://i.imgur.com/U1vN25j.jpg 问：为什麽要提前捐款四堂课的份？ 答：因为会在四堂课内的时间依序把预计的内容都教完 中途有人退出也不好再候补，所以希望尽量是时段上都可以配合的人 也因为是公益性质，一次性捐款争议应该较少 问：你会经手任何金流吗？ 答：不会，除了我会自行付场租给场地外，你我之间不会有任何金钱往来 你想额外捐给学会多少都是自行决定，我只确认有无捐款证明而已 问：有报名就一定可以参与吗？ 答：不是，上限四人，会再个别沟通挑选适合的对象，可能不会每个人都能参与 问：为什麽不做一堂课或一次性的讲座，而是要做四堂课？ 答：一次性的教课之前有尝试过了，但觉得一堂课可以教（你可以学）的东西太少 效果并不好，所以才想说将时间拉长到两周共四堂课，中间也可以安排作业复习 下堂课还有机会提出疑问 若有兴趣参与这个活动，请站内信联络我，我会再请你填写问卷 参考资料 社团法人桃园市野鸟学会 - 让伤困野生动物重返野地 专案募款 网页 https://taoyuanbird.org.tw/donation/ --

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