大家好、我是物理治疗师威力（潜水很久、疫情期间也做了很多不同的动作 健康、运动科学等领域的进修。 　　近期与健身房合作，恢复开启疫情前持续办的免费动作健康讲座给健身、运 动相关的朋友，有兴趣的可以帮我填写表单唷：） https://reurl.cc/8pgEVR 　　另外与健身教练夥伴合作讨论，在平日晚上的时段，有开放数位免费的名额提供 运动伤害的动作分析、检测和动作控制的团体课程，如有兴趣的可以推文留言， 本周日会抽5-10位版友先免费参加、目前还在讨论试验阶段，会由我先来做初步 的评估和讨论，再来与教练做跨专业的分析讨论：）有兴趣的可以站内信／点击上方 表单加入群组询问～ 讲座资讯： 以下是以前曾经开过的讲座主题，可以帮我勾选有兴趣的 1. 【健身族群伤害动作检测暨体验讲座】 2. 【启动你的动作核心－胸腰椎至骨盆】 3. 【彼拉提斯体验讲座】 4. 【颈椎相关伤害与健身运动讲座】 5. 【肩夹挤矫正运动讲座】 6. 【髋膝关节检测及矫正运动讲座】 7. 【动作控制核心运动公益讲座暨团体课程】 8. 【动作觉察与身体判读、增加你的本体感觉与训练效果】 9. 【正念减压、身心运动与慢性疼痛讲座】 或者你有什麽问题想询问？很多版友可能在健身的过程当中有一些持续的伤害、 或者因为身体上的受伤、问题而无法顺利的运动和健身，希望可以透过举办这些 动作健康相关的讲座，来帮助大家。尤其因为疫情，许多朋友或前来就诊的个案都是 因为运动的减少、或者疫情、隔离、静态的生活导致身体各式各样疼痛的产生，也 希望讲座内容可以涵盖一些跟职业伤害、运动伤害的预防等内容，在主题的选择上面 也希望参考大家的意见：） 有监於上一次（今年四五月）开讲座的时候发生了很多状况，我们一次讲座的预计人数 是15-20人，讲座内容都是体验式的，希望大家可以把动作带回去练习，能产生很 好的动作健康的改变，所以都会有瑜珈垫或器具等让大家可以一边听一边做运动去用大脑 思考、用身体感受。当时的报名人数远远超过教室能负荷的量，所以导致花了蛮多时间 在改大家的时间和抽签／比谁先填表单，所以这次用比较系统性的作法，先让大家填表单：） 　　以上、请有兴趣的朋友欢迎填写统计人数和有兴趣的主题，谢谢大家：） --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.79.151.219 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1665424557.A.6B8.html