作者agwoof986 (摄氏零度C义？)
看板MuscleBeach
标题[问题] 训练身体的问题
时间Thu Sep 29 23:18:22 2022
第一次发文请见谅
不妥请告知
假如想要训练身体
目的是推力跟拉力
动作类似玩仓库番那种游戏
具体来说类似推墙壁跟拔河
是会需要哪一部分的肌肉
请问要怎麽练，
以及小心才不会受伤
还是说有健身房什麽机具可以练吗
如果有回覆感谢大大
还是有关键字跟推文可以查吗
谢谢大大
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1F：推 brotherfat: 雪橇、战绳 09/29 23:20
4F：→ agwoof986: 原来如此！！ 09/29 23:40
5F：推 FarkU: 如果没有雪橇战绳，那就是卧推肩推划船引体向上深蹲。 09/30 17:33