作者jsp006 (哭哭暗影)
看板MuscleBeach
标题[情报] 高雄-免费单堂教学与评估
时间Wed Sep 21 16:50:26 2022
大家好，我是高雄的自由教练Harry
目前有三年教学经验，以矫正性运动、体态矫正、功能性训练为主
具有比较知名的认证有
-NASM运动矫正专家
-ACE认证国际教练
-FMS、SFMA功能性评估认证
-KAT呼吸优化、脊柱优化、动作优化
-Functional Pattern系统训练
运气关系，从当教练开始就遇到很多身体较有状况的客户，也促使我往矫正性、功能性运动这块去专研，协助训练过并得到改善的客户有：
1.肩膀不适(五十肩、沾黏、夹挤...等)
2.下背不适(椎间盘突出、滑脱、腰椎受伤过...等)
3.严重驼背(胸椎过度後突)
4.前十字韧带伤後训练
除了以上，当然还有很多常见的生活文明病客户经验
想开放8个免费的单堂评估、教学和简单的训练：
1.只需要负担个人的单次健身房费用即可
2.时间以60分钟为主
3.会给予简单的後续训练建议或状态说明
4.我并不是物理治疗师，若您的状况不属於教练可以处理的范畴我也会直接了当的建议您转
不管是身体有些不适、体态矫正、想修正训练动作或单纯的增肌减脂训练都可以
会尽量在60分钟内给予您我尽可能的协助与建议
以上，若有需求者请来信：
[email protected]
请於信件中简单说明自己身体是否有什麽状况或是想针对什麽部分来训练或加强
後续详细内容再透过信件联络即可。
谢谢大家。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 182.155.67.157 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1663750228.A.218.html
※ 编辑: jsp006 (182.155.67.157 台湾), 09/21/2022 16:52:09
1F：推 jack91315: 推好心 希望有台北 09/21 17:25
2F：推 Kranz: 推好心 09/21 19:36
3F：推 sdfghjlK: 推好心！ 09/21 19:52
4F：→ jeff0801: 台北有兴趣可以私讯我哈哈 09/21 21:02
5F：推 azure27014: 两篇不同人的文章格式怎麽一样@@ 还以为我点错 09/22 02:33
6F：推 tu01002: 因为看到一楼许愿希望有台北，就发个自介，所以格式我是 09/22 13:35
7F：→ tu01002: 参考这位在高雄大大的XD 09/22 13:35
8F：推 Tiger23: 推 09/22 16:47
9F：推 babyface1977: 已寄信 09/24 01:27
10F：推 U212212: 推，刚上完课，感觉状况有改善，感谢 09/27 20:14
11F：推 fliesdog: 推 很专业 09/30 10:08
12F：推 undeader: 推 教练很专业 教导正确姿势与优化活动度非常有帮助 09/30 10:15
13F：推 fkbs6112: 昨日上完harry教练的单堂评估课，教练很仔细的检测出我 09/30 21:23
14F：→ fkbs6112: 疼痛问题的点，并给予一些有效改善的训练技巧及方向。 09/30 21:23
15F：→ fkbs6112: 推荐给有身体训练疼痛问题的朋友们！ 09/30 21:23
16F：推 jason850325: 今天上完评估，教练很专业，点出自己没注意到的问题 10/01 19:27
17F：→ jason850325: ，也提供日後的训练方向，大推！ 10/01 19:27
18F：推 GhettoBird: 刚上完课，教练专业又仔细，调整完马上改善身体状况， 10/02 16:06
19F：→ GhettoBird: 也有给出实用的改善方式，感谢。 10/02 16:06
20F：推 bo0630: 推 教练会针对你的问题给予建议 很实用 10/02 18:09
21F：推 hansonJu: 感谢，上完课本来的问题都至少改善五成以上 10/04 21:34
22F：推 wmznm: 推推 教练很专业 会针对提出的问题去评估！ 10/06 13:06
23F：推 babyface1977: 推推！今天刚上完课，非常准确的点出我个人在训练方 10/07 00:31
24F：→ babyface1977: 面的问题，并提供我长年下背疼痛的问题改善方针及後 10/07 00:31
25F：→ babyface1977: 续训练方向。受益匪浅！谢谢Harry教练。 10/07 00:31
26F：推 YellowHite: 上完课後学到很多东西 肩膀的问题也有解决 很棒的教练 10/07 13:50
27F：→ YellowHite: 推推 10/07 13:51
28F：推 cloudman: 推荐，非常有用的建议，谢谢 Harry 教练 11/15 17:54