作者Omight (我来了)
看板MuscleBeach
标题[问题] 菜逼八问个动作的名字
时间Wed Aug 31 11:25:20 2022
大家好 我是刚开始练的菜逼八
常常在健身房看到一个动作 刚刚也想尝试看看
不过总觉得自己动作很怪
於是想上网查该动作的影片依样画葫芦
手指在手机上犹豫了半天
这才惊觉连动作叫什麽名字都不知道
就是在缆绳机挂一根横着的棒子
很像三头的动作 但是是从头上往下拉
请问各位巨巨这是什麽动作啊？
谢谢各位0..0
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.217.141.2 (台湾)
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1F：→ ryuko007: 要变成通灵系了08/31 11:27
2F：→ steven183: ?08/31 11:27
3F：推 rizzo123: cable拉背啊08/31 11:29
4F：推 AmigoD129: 直臂下拉08/31 11:29
6F：→ yuechen: 类似这个吗?08/31 11:30
7F：推 TGLiu: 直臂下拉08/31 11:32
8F：推 henry5405: 滑轮下拉？滑轮下压？看练背还是三头08/31 11:32
9F：推 eric21489: pullover08/31 11:32
找到了 是这个 谢谢大家
https://youtu.be/Act5-TOl7M8
不过我看有人做的时候屁股比较往後
而且上半身压得很下面
请问这样和影片中有什麽差别吗？
还是两个都一样 我挑舒服的做就好？
10F：推 xu35l: 直臂下拉08/31 11:41
11F：推 OhMyHair: 直接问现场08/31 11:59
12F：推 TheoEpstein: 直臂下压08/31 12:20
14F：→ TheoEpstein: 其实光看文字描述就知道是直臂下压了XD08/31 12:23
我还以为靠我贫弱的叙述能力会有理解困难XD
※ 编辑: Omight (180.217.141.2 台湾), 08/31/2022 15:18:35
15F：→ kjes924308: 滑轮下拉 08/31 16:45
16F：→ kjes924308: 角度不同可以训练到不同的阔背肌 08/31 16:46