作者huahuei (-)
看板MuscleBeach
标题[徵求] 双北捷运蓝线(台北车站-南港)教练推荐
时间Thu Aug 4 17:04:31 2022
平时通勤是小南门-南港展览馆，故想找这个范围内捷运站步行5分钟内的健身房/教练
目前是某连锁健身房会员，但约已到期可解约，考虑解约将预算挪为教练课使用，
平时再自己去运动中心健身房练。
(连锁健身房教练素质良莠不齐不想玩踩地雷XD)
大学时期和朋友一起练有一些基础，动作以深蹲/硬举/卧推/引体向上为主，
当时练都没什麽大问题，工作之後怠惰了2-3年体重飙升10公斤以上，
近期才开始积极训练，
程度大概恢复到深蹲/硬举做自己体重的8成左右重量 8-12rm
(以前重量可以到体重 1.2 倍QQ)，
卧推维持废废的从以前到现在都维持 25kg 左右 8-12rm，
但自觉动作很容易跑掉或借力(特别是深蹲硬举)，降重量则觉得没有训练到肌群的感觉，
所以萌生上教练课的念头。
想请大家推荐合适的健身房or教练～目标增肌减脂，希望减回大学时期体脂/体重，
预算1500上下，可买少堂数体验後再加购佳。
如果有程度差不多的有意愿上一对二教练课也可来信讨论～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.163.60.229 (台湾)
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1F：推 swahusky: 植健身 台北车站 08/04 18:13
2F：推 uncletheooo: 欢迎私讯 08/04 19:46
3F：推 kazumanono: 推永春的KAT，只是走路超过5分钟XD 08/04 19:56
4F：推 meowuuu: 推推KAT 08/04 22:02
5F：推 jeff0801: 你好，有站内信你了，谢谢 08/04 22:57
6F：推 lesfu: 後山埤 前劲 Jeremy 08/05 00:25
7F：推 ayumi1011: 中山OM fit Max 教练～ 08/07 01:24
8F：→ huahuei: 不好意思那麽晚回覆，植健身有爬文到评价很不错， 08/11 18:02
9F：→ huahuei: 前劲也是一直有在关注（以前很常看Kevin的文和影片XD 08/11 18:02
10F：→ huahuei: KAT也会列入考虑，谢谢大家～ 08/11 18:02