作者sea130281 (胃哥)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 提眼肌怎麽练.........
时间Tue Jul 19 15:10:04 2022
提眼肌不够力，眼皮下垂
眼睛变小，很惨的
但既然是一块肌肉，不论多小
理论上都可以练对吧？
请问有人对锻链提眼肌有心得的吗？
希望自己眼睛再大点，锻链方法怎麽做呢？能负重吗？需要分组次？
请大神赐教
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.140.88.250 (台湾)
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※ 编辑: sea130281 (114.140.88.250 台湾), 07/19/2022 15:11:51
1F：→ STi2011: 脸部代偿法?07/19 15:11
我是真的认真在问，拜托了
2F：推 listen40396: 我记得Peeta 有一集有讲过 07/19 15:23
3F：→ simonfz: 倒立 07/19 15:29
4F：推 fegat: 这是防止打瞌睡吗？ 07/19 15:31
5F：推 lastcloud: 去挂整形外科问，医师会教你 07/19 15:42
已经去过了，双眼皮也缝了，目前就是叫我一直翻白眼
下次回诊前想先来问大家还有什麽方式锻链，我不太想动提眼肌手术
※ 编辑: sea130281 (114.140.88.250 台湾), 07/19/2022 15:44:58
6F：推 ceca: 吊哑铃啊 07/19 15:47
7F：推 zxcvalqq: 你想要健力还是健体的眼皮 07/19 16:11
8F：推 Alphaplus: 阿医生就叫你一直翻白眼了不就可以练了吗 07/19 16:26
9F：推 MartinJu: 就是一直翻白眼啊！？可以翻个几百下看看有没有效果 07/19 16:35
10F：推 GoddessSyl: Youtube上关键字搜寻「提眼肌」、「脸部瑜珈」 07/19 16:39
11F：→ js52666: 高速眨眼 07/19 16:49
12F：推 YeezyBoost: 重症肌无力？建议去神经科检查一下 07/19 16:54
13F：→ jior: 我觉得吃叶黄素或是虾青素比较快 07/19 17:04
14F：推 YOPOYOPO: 还好不是问括约肌怎麽练 07/19 17:08
15F：推 q10250826: 请自行搜寻刘治疗师的粉专，他应该有提过 07/19 17:11
16F：→ aliceeeeee: 你认真的吗? 自己乱练小心恶化 07/19 17:18
谢谢各位，有解答了
※ 编辑: sea130281 (114.140.88.250 台湾), 07/19/2022 17:21:59
17F：推 selfvalue: 为什麽不一起做== 07/19 18:02
18F：→ selfvalue: 医生应该只会教你防沾黏== 手指摆眉上 感觉其他部分的 07/19 18:04
19F：→ selfvalue: 出力 眼往上看 07/19 18:04
20F：推 aliceeeeee: 你的解答是什麽？？ 拜托 我超想知道 07/19 21:16
21F：推 joan810817: 双眼皮手术前 医生是教瞪大眼睛往上看 07/19 22:06
22F：→ joan810817: 有点像要翻白眼但快翻的时候 往前看 07/19 22:07
23F：推 joan810817: 不太好用力的话 可以压住眉毛试试看 07/19 22:09
24F：→ joan810817: 但太严重的还是得手术就是了 07/19 22:10
25F：推 AgentZero: 乖乖花钱动手术好吗 07/19 22:12
26F：→ backtoback: 认知回，那麽容易练，医美赚屁， 07/19 23:07
27F：→ backtoback: 你应该跟双眼皮一起作的，一般是提眼睑肌送双眼皮， 07/19 23:07
28F：→ backtoback: 以脸部微整来说，我觉得CP算高的 07/19 23:07
29F：推 chocopoodle: 去医美 07/20 00:04
30F：→ noomlluf72: 呃...认真吗 07/20 01:02
31F：推 aa7520tw: 原po没发文，我还真不知道有这块肌肉 07/20 11:02
32F：→ chocopoodle: 都做双眼皮了为什麽不一起做提眼肌 07/20 12:50
33F：→ chocopoodle: 事倍功半 07/20 12:50
34F：→ laiwang: 我怀疑这账号是在洗文章 但没有证据 07/20 14:52
35F：→ TurtleKM: 如果是症状是中度以上 不可能靠训练改善太多 07/20 18:22
36F：推 lp1417: 提上眼睑肌是混合肌 CN3跟交感一起支配 可以用练的？？？ 07/21 10:58
37F：→ iamoldtwo: 高强度间歇，跑完包你眼睛突出来☺ 07/22 09:16