作者mowkow0611 (威爷)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 大家会让自己的小孩重训吗?
时间Wed Jul 6 13:06:50 2022
常会看到歪国人 分享自己陪小孩重训的影片
之前也有人分享几岁小孩就蹲多重了
更有一些看起来不到两岁的小孩就接触拿哑铃的影片
每次这种影片下面都会有两派留言
一种主要说:
小孩子这样会长不高
你看那些举重的都不高 巴拉巴拉
另一种说:
又有一堆人要来留言 小孩重训会长不高喔~
明显认为小孩可以重训 且可以刺激成长细胞
只有好没有坏
会在这个版的各位 都是有在重训的 新 中 老 专业手
现在资讯这麽发达 新讯息取得来源多
都慢慢导向
小孩接触重训并不会变矮
不知道我认知有没有错
如果我能早点懂重训我自己是蛮希望20岁的时候就开始练了
这样比较容易长肉
不晓得版上的各位
会让自己小孩接触重训吗? 几岁後开始让他练呢?
--
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1F：→ wl760713: 高中或18岁吧 07/06 13:09
2F：→ solu731: 叫小孩一起做家事 挪椅子提水桶也可以让他们动到 07/06 13:10
3F：推 wen12305: 青春期以前徒手，青春期以後加重训 07/06 13:15
4F：→ Radiomir: 你可以从小重训并记录, 长得又高又壮时再上来po文分享 07/06 13:20
5F：推 NTUEESucks: 高三升大学暑假 07/06 13:28
6F：推 Answerme: 我小孩都练长泳 07/06 13:29
7F：推 rax0010205: 很多运动或专长都从小开始练最好，但重训从小没什麽好 07/06 13:43
8F：→ rax0010205: 处吧 07/06 13:43
9F：→ rax0010205: 或是说你从小开始自然，结果别人没几年科技就屌打你了 07/06 13:45
10F：推 aggressorX: 国小就可以开始练了 07/06 13:45
11F：推 rax0010205: 有啦，除非你练药检很严格上得了奥赛的项目，不然健 07/06 13:49
12F：→ rax0010205: 美真的没必要从小练 07/06 13:49
13F：推 denden1231: 基本不看年龄，只看悟性 07/06 13:52
14F：推 Justapig: 小男生国中就抓来一起练啊，女生她开心就好 07/06 13:57
15F：→ Radiomir: YT好像没这类的分享, 看有没有神人把自己的小孩当教材 07/06 13:58
16F：→ Justapig: 白天手术房的陈医师会让他的两个女儿练硬举 07/06 14:03
18F：→ gs00001: 从小开始练，读书时就不怕打架。 07/06 14:09
19F：→ gs00001: 现在校园霸凌很常见，总是要练起来放。 07/06 14:10
20F：→ v2266514: 陈医师有让小朋友练，不过他也有点出小朋友训练的方向是 07/06 14:21
21F：→ v2266514: 练动作为主 07/06 14:21
22F：推 Violence5566: 让小孩学动作控制 强度不加太多 07/06 14:38
23F：→ Violence5566: 多面向的运动 如跳舞或格斗 也是很好的 07/06 14:38
24F：→ aggressorX: 有健身基本上就是提高自信心 是好事 07/06 14:44
25F：推 seabax: 骨髂板结案 07/06 14:46
26F：推 harry901: 重训分很多 基本上健力是不太适合 07/06 14:46
27F：→ line6sorrow: 已增强肌力为主，不要过早专项化 07/06 14:48
28F：→ line6sorrow: 帮助绝对比让小孩去打篮球还大 07/06 14:48
29F：→ line6sorrow: 不信你问你身边十字韧带断掉跟半月板磨损的朋友，哪 07/06 14:48
30F：→ line6sorrow: 一个不是打篮球打出来的 07/06 14:48
31F：推 creepy: google "Little Hercules" 没影响 变成讨厌重训的大人而已 07/06 14:50
33F：→ creepy: 他还是会稍微运动 还算有点线条 只是没这麽热衷重训 XD 07/06 14:51
34F：推 creepy: 本名是Richard Sandrak 07/06 14:55
35F：推 lphone7: 小时候多接触球类运动其实好处比较多 体能 协调 反应等， 07/06 15:02
36F：→ lphone7: 健身18岁後再按需求去训练就好 07/06 15:02
37F：推 LVE: 专项只剩篮球吗? 我家小孩的运动是电竞! 07/06 15:02
38F：推 ripmelo: 小孩就看他有兴趣玩什麽就好了，重点在多试找到兴趣吧 07/06 15:05
39F：推 getx105: 兴趣真的比较重要，逼着做实在没什麽意义 07/06 15:26
40F：推 cnns: 重点是要多方尝试不同的运动类型，国高中以後再考虑要不要专 07/06 15:26
41F：→ cnns: 项 07/06 15:26
42F：推 acegikmp: 键盘长不高又会出现了 07/06 15:53
43F：推 Standing: 医生说长不高是因为伤到生长板，换句话说只要不要伤到 07/06 16:10
44F：→ Standing: 生长板有益无害 07/06 16:10
45F：推 sowulo: 奶瓶直接装高蛋白开练 07/06 16:15
46F：推 kenhiro5566: 好奇问可能长不高是不是因为成长期原本营养需求就大 07/06 16:21
47F：→ kenhiro5566: 又加上重训 需求又更多 所以会有吃不够的问题? 07/06 16:22
48F：推 lemonspice: 重训本身没什麽大问题 只是儿童体适能有更多比重训更 07/06 16:29
49F：→ lemonspice: 好的运动项目选择而已 07/06 16:29
50F：推 kee32: 我儿子五年级我就开始带他练，虽然练没很多，但是他今年国 07/06 16:39
51F：→ kee32: 小刚毕业，身高175公分（体重就不提了） 07/06 16:39
52F：推 foxs9: 基因不好就不要怪东怪西 07/06 16:41
53F：推 BardxBaymax: 没什麽必要的感觉 学习身体控制不如去做其他类型的运 07/06 16:46
54F：→ BardxBaymax: 动 直排轮棒球都好 07/06 16:46
55F：→ acegikmp: 看孩子有没有兴趣啦，什麽都在最好最适合，我看是最爱控 07/06 16:54
56F：→ acegikmp: 制ㄅ 07/06 16:54
57F：→ KobeNi: 小时候先教防身术好像不错 07/06 16:56
58F：→ jior: 我有在健身房看到健力家庭的，小孩子才国二就能拉100蹲100 07/06 17:18
59F：推 kissung: 拉单杠会长高ㄚ～～ 07/06 17:38
60F：嘘 AioTakumi: 强加自己喜好希望小孩跟自己一样的想法很恶 07/06 17:46
61F：推 ming0128: 不到两岁会重训？ 那边看到的求影片 07/06 17:49
62F：推 jkokpcu: 不会，我自己在家练他们有跟着一起做但没兴趣 07/06 18:46
63F：→ jkokpcu: 做父母的一看就知道小孩有没有兴趣 07/06 18:47
64F：推 jkokpcu: 反而是球类最有兴趣，棒足都会主动去玩 07/06 18:50
65F：推 mikol: 小孩尽量尝试不同运动才能训练多元肌群和神经 07/06 19:10
66F：推 TaiwanNeko: 说多方尝试却特别把重训禁掉也是蛮怪的 07/06 19:31
67F：→ TaiwanNeko: 其实有协调性/力量基础，各类运动的表现会更好 07/06 19:31
68F：→ TaiwanNeko: 也更容易培养出兴趣 07/06 19:32
69F：推 Asucks: 当然会，这种让身体终生受益的运动不推广给下一代是笨蛋 07/06 19:50
70F：→ Asucks: 女儿不喜欢，我不会勉强，但会跟她说女生翘屁屁很美 07/06 19:51
71F：推 yuhongpan: 可以练, 但不要过早专项化, 多接触不同的运动 07/06 20:03
72F：嘘 crazysix: 不会 再给我一次我不会健身 花钱又花时间 07/06 20:10
73F：推 kele1206: 重训我是坚持要18岁 在之前就是重吃跟睡眠 运动选喜欢的 07/06 20:21
74F：→ kele1206: 就好 07/06 20:21
75F：推 strlen: 18之前不要过重 正常打球玩耍就好 07/06 20:58
76F：推 xiouming: 男生还是女生？ 07/06 21:00
77F：推 Radiomir: 若无重量级的论文背书, 何苦拿自己的小孩来当实验组?? 07/06 21:23
78F：嘘 line6sorrow: 楼上黄豆粉代餐没有重量级论文背书还不是吃得很开心 07/06 21:42
79F：推 rax0010205: 除非练挺举跟抓举这种技巧性较高的，不然其他项目不要 07/06 21:49
80F：→ rax0010205: 听什麽从小让神经适应这种鬼话 07/06 21:49
81F：推 rax0010205: 你现在台面上看到的举重好手多半也都是青春期过後开始 07/06 21:51
82F：→ rax0010205: 练，至少不是从小 07/06 21:51
83F：推 fim: 游泳 07/06 22:03
84F：→ Wingedlion: ㄅ肺 想做舍魔自己想 不要出4赖在老子身上= = 07/06 22:26
85F：→ Radiomir: 黄豆粉至少是原型食物, 升糖指数也不高, 健康的很... 07/06 22:34
86F：→ Radiomir: 先求不伤身体, 再讲求效果...除了为了赚钱才不择手段. 07/06 22:35
87F：→ Radiomir: 原型食物该补的都补了还不足, 此时才会寻求其他方法阿 07/06 22:37
88F：→ Radiomir: 非 07/06 22:38
89F：推 xtsyo: 台面上看到的举重选手哪个不是国中开始 07/06 23:09
90F：推 rax0010205: 光郭婞淳就快高中才练了好吗，人家早发育完了== 07/06 23:12
91F：→ rax0010205: 然後国中才开始学运动或专长绝对不算早甚至偏晚好吗 07/06 23:13
92F：推 xtsyo: 快高中不是国中吗…而且很多是田赛转过来的 跟重训是有差多 07/06 23:15
93F：→ xtsyo: 少？ 07/06 23:15
96F：推 winiel559: 中国重点项目一定是从小开始练R 07/06 23:53
97F：→ dondon0419: 真的怕被欺负应该去上拳击还是空手道之类的 07/07 02:05
98F：→ botnet: 没负重徒手可以 07/07 02:14
99F：推 boy1031: 肯定会啊，只是不会让他一直加重一直加重，适当的增加身 07/07 07:36
100F：→ boy1031: 体素质，体育课各式运动表现更好，人也会更有精神 07/07 07:36
101F：推 e90438: 爸爸190 妈妈170。小孩从小重训会只有160吗？ 07/07 09:57
102F：推 foxs9: 郭婞淳从小三栖运动员 国三拿全中运举重金牌欸 有体育天份 07/07 10:21
103F：→ foxs9: 练什麽都很强啦 07/07 10:21
104F：推 xc2v: 高中以上才考虑 07/07 10:41
105F：推 foxs9: 小朋友有时候练的是一种团队精神和面对困难的心态 不要过激 07/07 11:37
106F：→ foxs9: 就好 07/07 11:37
107F：→ s2500205: 他有兴趣再说 没兴趣都是多说的 07/07 12:49
108F：→ sexylippppp: 长不高 07/07 20:57
109F：推 sam66622: 这问题要问自己小孩想不想健身吧 07/07 21:09
111F：→ howardzzf: Y= 07/08 06:35
112F：→ howardzzf: 这个九岁小女孩也是别人在幼稚园 他在练举重 07/08 06:35
113F：推 beams156: 可以尝试各种运动 不一定要重训 07/08 22:45
114F：推 newstyle: 小孩身高，跟妈妈基因有关 07/09 10:37
115F：推 bnd0327: 进青春期雄性激素提高後再练更有效率吧 07/26 13:33