作者QQ5632 (在海上漂流)
看板MuscleBeach
标题[问题] 寻找教练的请益
时间Thu Jun 16 18:09:29 2022
请问各位巨巨：
小弟弟有骨盆前倾跟肋骨外翻的问题，最近想开始健身改善。之後再进一步改善活动度（
有一些表演的需求）以前没有去健身房的经验，只有偶尔在家做做伏地挺身。
想请问找教练时是不是该找有物理治疗相关背景的教练会比较能达到目标呢？
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1F：→ alice78226: 有相关背景比较好,然後一定要会徒手、平衡球、弹力带 06/16 18:19
2F：→ alice78226: 这些东西，自由重量更不用说。那种只有机械的请跳过。 06/16 18:19
3F：→ gigi030507: 会比较好。但不是绝对。除非你知道怎麽判断 不然 我 06/16 18:27
4F：→ gigi030507: 建议找有相关背景的 比较不容易走冤枉路 06/16 18:27
5F：推 iscpupu: 你前面的问题是谁发现的 如果没有结构受伤 应该专业的 06/16 21:10
6F：推 iscpupu: 教练都能够解决你的问题 06/16 21:10