作者Mike24 (Mike)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 确诊隔离期间运动
时间Tue Jun 7 13:57:02 2022
如题，我昨天快筛阳也经医生视讯看诊确认为确诊，而我目前也只有咳嗽、有痰&鼻涕、
喉咙痒的轻症症状，想问这样的话大家还会自己用弹力绳之类的稍微练一下吗
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1F：推 newdoing: 本来也觉得该这样，可是想想让身体全力对付病毒比较实 06/07 14:04
2F：→ newdoing: 际，难保某一天严重起来 06/07 14:04
3F：推 newdoing: 顺道一提我症状跟楼主一样，即使14天都过了喉痛咳嗽还是 06/07 14:09
4F：→ newdoing: 会反覆发作，身边朋友也是 06/07 14:09
5F：→ Mike24: 好惨... 我上星期六就开始有点小症状了 到目前没发烧 有在 06/07 14:16
6F：→ Mike24: 考虑 如果没什麽事就自己动一下 06/07 14:16
7F：推 eugeney: 还没有完全好，建议治好再来 06/07 14:37
8F：推 w603210326: 5/8就确诊，到现在还没恢复确诊前的状态，惨 06/07 14:42
9F：推 ken812025: 不要练太凶多少都能训练啊 不要硬撑到受伤就好 06/07 14:51
10F：→ Mike24: w大好惨... 希望我康复後不要有後遗症阿... 06/07 15:04
11F：推 OdinSword: 谁叫你要快筛 为自己的行为负责 06/07 15:09
12F：→ aliceyjl: 我也是康复之後还是很常发作 06/07 16:10
13F：推 alice78226: 不动更难过，一直咳肌肉紧绷。个人做平板、变形桥式， 06/07 17:30
14F：→ alice78226: 觉得帮助呼吸，鼻涕比较容易出来、不鼻塞。 06/07 17:30
15F：推 Pengs: 各位确诊都没有肌肉酸痛的问题吗?周遭确诊的亲友几乎都有 06/07 20:53
16F：→ Pengs: 有的只痛膝盖,有的腰酸,有的背痛,有的肩颈僵硬,有的全身酸 06/07 20:53
17F：推 newdoing: 只有疲累跟掉重量，肌肉酸倒是没有 06/07 21:17
18F：→ alice78226: 酸痛紧绷更要动啊，只是动法就不是玩重训极限的动啊 06/07 23:13
19F：→ aliceyjl: 我确诊康复後肩颈僵硬 吃B群大幅改善 06/08 07:53
20F：→ Mike24: 我昨天就有拿弹力绳加减动一下了 06/08 13:14
21F：→ rubyruby75: 如果觉得体力ok的话就在家里做点有氧也可以 06/08 18:09
22F：推 sun0183: 确诊头两天有疲倦感 隔天就能举哑铃了 06/08 23:20
23F：→ iamoldtwo: ☺ 06/09 11:41
24F：→ Timberlake: 当deload就好了吧 06/09 12:15
25F：→ carmelono15: 没有不舒服就练啊 有不舒服就休息就好了 06/10 15:04