作者n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 田径短跑选手为什麽有人会练那麽壮...
时间Wed May 18 03:58:30 2022
网路上一直有人传 长跑选手就是瘦皮猴 短跑选手就有大肌肉
以这支影片为例 影片中一直说短跑选手身材像蓝坡
https://www.youtube.com/watch?v=Uxwh2IIg_Z0
因为训练爆发力需要肌肉量 肌耐力不用
事实上 短跑选手是很有爆发力 但是没有那麽高的肌肉量
根据研究 世界级短跑选手平均bmi是23.7
Uth, N. (2005). Anthropometric comparison of world-class sprinters and
normal populations. Journal of sports science & medicine, 4(4), 608.
以去年奥运男子200m前三名为例
Andre De Grasse 178cm 70kg bmi22.1
https://en.wikipedia.org/wiki/Andre_De_Grasse
KENNETH BEDNAREK 6'2" 185pt bmi23.8
https://www.ncsasports.org/mens-track-recruiting/wisconsin/rice-lake/rice-lake-high-school/kenny-bednarek
Noah Lyles 180cm 70kg bmi21.6
https://en.wikipedia.org/wiki/Noah_Lyles
这肌肉量比一般人高 但是跟蓝坡差很远
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 203.211.78.18 (纽西兰)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1652817513.A.F3B.html
1F：推 olympic2020: 运动选手不该是看 BMI 吧 05/18 04:50
体脂10% 请看 2:14
https://www.youtube.com/watch?v=-RZR66FxSVU
※ 编辑: n9n9n9n9n91 (203.211.78.18 纽西兰), 05/18/2022 05:46:07
2F：推 tungpayton: 径赛项目各个距离有个理想的BMI值，选手在进入备赛期 05/18 07:45
3F：→ tungpayton: 会开始控制体重 05/18 07:45
4F：推 Sunerk: 运动选手本来就这样 05/18 08:51
5F：→ Sunerk: athlete ,body builder体型 05/18 08:52
7F：推 ademgu: 好菜的何瑞修 05/19 02:49
8F：→ AHEAD099: 我感觉美国的短跑选手特别壮 05/19 08:56
9F：→ ssiou: 短跑你想成慢速举重，就很好理解了 05/19 19:13
10F：→ Rim725: 太重也跑不快好吗 05/19 20:41
11F：推 u571530: 东奥100m冠军，义大利选手超级壮，跑进9.8秒内 05/25 05:36