作者smallgary (章鱼菇)
看板MuscleBeach
标题[问题] 练腿完皮肤疑似点状出血？
时间Tue Apr 26 20:28:15 2022
如题，因为查不太到相关资料，上来寻求大家的经验
也有人是练完腿後皮肤会有点状出血的吗？
如下图
从胸口附近，到脖子，甚至脸上都是
但其他地方就完全没有（包括腿）
https://i.imgur.com/Nc4uhu8.jpg
https://i.imgur.com/FMU8RBx.jpg
https://i.imgur.com/1CicnWB.jpg
通常一两天後这些斑点就会自己消失
怀疑是不是深蹲硬举血压太高，微血管破裂
蛮害怕哪天会不会因为努则在健身房昏倒或中风的
这到底是一种常态还是病态R
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1F：推 ARTCOM: 这对奶舔爆 04/26 20:33
2F：推 ms19889120: 教给楼下 04/26 20:34
3F：推 acybatskd: 想舔奶 04/26 20:39
4F：推 flightleaf: 奶练得很赞 04/26 20:40
5F：推 ARTCOM: 5楼用原po大奶乳交 04/26 20:42
6F：推 louis5265: 感觉是很热引起的 04/26 20:45
7F：推 hephaestus01: 之前腿推破重量也是这样 面积和斑还更多 04/26 20:55
但我是最近有点频繁，怕==
8F：推 donateme: 这感觉是很热自己抓的吧 我不练腿也有 04/26 21:17
没抓啦，眼皮也有
10F：推 s82015969: 好恶 像染病一样 04/26 21:24
※ 编辑: smallgary (101.12.114.78 台湾), 04/26/2022 21:25:44
※ 编辑: smallgary (101.12.114.78 台湾), 04/26/2022 21:26:46
※ 编辑: smallgary (101.12.114.78 台湾), 04/26/2022 21:32:57
11F：推 wen12305: 微血管破裂而已，我之前卧推拼PR的时候也发生过 04/26 21:37
12F：推 c27932589: 我练腿有时候也会 但只有胸口有就是了 04/26 21:39
看来蛮多人有类似经验的欸
13F：推 Ruruto49: 感觉刮痧下去会红一整片 04/26 21:40
14F：推 louis5265: 叫健身房开冷气啦 04/26 22:01
15F：推 ezdoesit: 只有练腿会这样？还是练奶练背练手也会？ 04/26 22:03
对欸，练胸有时胸口也会，但程度轻很多
16F：→ SkySwimmer: 好可怕…… 04/26 22:05
※ 编辑: smallgary (101.12.114.78 台湾), 04/26/2022 22:07:05
※ 编辑: smallgary (101.12.114.78 台湾), 04/26/2022 22:08:15
17F：嘘 alex2134: 说太热的是不是都佛系练没做过大重量？ 04/26 22:12
18F：推 a216034: 应该太用力且长达好几秒微血管破裂，之前屎太硬拉不太出 04/26 22:22
19F：→ a216034: 来也有这样过，三天就消了 04/26 22:22
20F：推 kreuz737373: 只有使用拉力带硬举时手背才会出现这种点点 04/26 22:45
21F：推 vic850630: 练出斑纹了，可以找无惨单挑一波 04/26 23:05
22F：推 wan0zei: 练胸有遇到过，真的是破PR的时候才会有 04/26 23:12
23F：推 angelgirl13: 奶很大 04/26 23:35
24F：→ angelgirl13: 羡慕嫉妒恨 04/26 23:35
25F：推 dxiie: 我练腿 腿一定都会瘀青 04/26 23:36
26F：→ loom0et0bust: 没遇过，感觉不是很严重的问题，可是一直发生出血 04/27 00:58
最近偶尔有事会暂停训练3-5天，正在观察跟这有没有关
27F：→ loom0et0bust: ，血管强度没有产生适应的话也不太理想，稍微减少 04/27 00:58
28F：→ loom0et0bust: 强度一个礼拜看看会不会比较好？ 04/27 00:58
29F：推 qwe123456460: 话说这种如果想就医要看什麽科阿？皮肤？ 04/27 01:05
30F：→ FlynnZhang: 要变身了 04/27 01:34
31F：推 Iversonshao: 这里是群聊 04/27 02:07
32F：推 jamescle23: 胸大重量很正常 04/27 02:33
33F：推 Prokennex: 也感觉是燥热引起的，看皮肤科，开一瓶透明液体擦身体 04/27 02:53
36F：推 Marchqoo02: 我是想到这个，但你不是瘀青啊=_= 04/27 05:11
37F：推 leewo: 刮一下？ 04/27 06:11
38F：推 tungpayton: 最近有打疫苗? 04/27 07:23
第三剂打完几个月了
39F：推 kof1993f: 我练腿大重量也会这样欸 04/27 07:42
40F：推 zxcs147: 好大！ 04/27 08:05
41F：→ XZXie: 为什麽练腿却是上身微血管破裂啊? 求解 04/27 08:39
42F：推 s0961422137: 之前有过练完胸副乳的地方有三条类似抓痕的东西 04/27 09:10
43F：推 sm981512: 过敏吧 04/27 09:11
44F：推 reeeeeeeeeee: 你没看果鬼灭吗???会有斑纹阿 04/27 09:20
45F：→ deniel508717: 42F那是皮肤被拉开 没事儿 04/27 09:23
46F：嘘 alex2134: 练腿全身用力当然上半身也会微血管破裂，眼皮也会有，这 04/27 09:27
47F：→ alex2134: 种事就是自己经历过就懂了没什麽好争议 04/27 09:27
48F：→ vince7123: 身体发炎过敏加上训练充血所呈现反映 再观察几次看看 04/27 10:36
49F：推 KIMBEOM: 感觉晒黑就看不到了 04/27 10:49
50F：嘘 a55665203031: 粉红奶头羡慕嘘 04/27 11:02
51F：推 cjchiu: 怕中风就降重啊！我们又不是医生 04/27 11:07
52F：推 ppliu: 看推文以为逛错版，有点恶 04/27 11:10
53F：→ heliex: 憋气胸内压过高血液无法顺利回流进心脏微血管破裂啦 04/27 11:16
54F：推 nocash: 怎麽没人注意到五楼？ 04/27 11:28
55F：推 ezdoesit: 这乳头算褐色，不算粉红色吧！ 04/27 12:16
56F：推 hodsala: 脸上肢在练倒立初期发生过 04/27 13:23
57F：→ hodsala: 跟充血有关吧 04/27 13:23
58F：推 jgoodman: 我练完大重量也会 昨天练完就有了 04/27 13:24
※ 编辑: smallgary (101.12.114.78 台湾), 04/27/2022 13:45:48
※ 编辑: smallgary (101.12.114.78 台湾), 04/27/2022 13:46:38
59F：推 Tiiiiing: 血小板低下？ 04/27 14:29
60F：推 GoalBased: 女性友人第一次练腿 整片瘀青比你严重很多 04/27 16:17
61F：→ iamoldtwo: ☺ 04/27 18:17
62F：推 Wilsonnzz: 硬举时手指也会这样 04/27 22:32
63F：推 heiyan730: 以前练倒立 脸颊也有过这样 从嘴角延伸 04/28 00:59
64F：推 chencjj: 阁下是否师承迈特凯 04/28 01:34
65F：推 ct20100806: 蹲大重量这很正常….推文是没人蹲重吗…. 04/28 03:11
66F：→ wadechen: 自己没发生过 朋友练装的倒是有类似的情形 04/28 10:35
67F：推 ohboom: 我练卧推健力 脸上也会这样 一点点 04/28 13:50
68F：推 audi1005: 也有这种情况+1 04/28 17:03
69F：推 FisHCooKy: 我手背之前也这样过，没事啦 04/29 20:23