作者somebodyyy (正妹)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 去公园跑步可以变巨巨吗
时间Fri Apr 22 12:12:50 2022
看到版上某人说
运动这麽多为啥一定要健身
去公园跑步 爬山布拉布拉都可以呀
但试问去公园跑步能变成巨巨吗？
每种运动功能性不同吧
会讲这种话的应该根本没在重训
甚至没在运动吧
那干啥来这个版？
以为看了版上的文章就会变壮吗？
讲这种话的人真的是低能儿还智障加三剂
无知真的很可怕
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.168.53.32 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1650600772.A.691.html
1F：嘘 HsiangMing: 某人是谁 哪一篇啦04/22 12:14
我有义务回答私人问题吗 该不会就你？ ㄏㄏ
2F：推 bofay: 键盘巨巨阿 单杠 双杠 加减用惹04/22 12:14
键盘垃圾真的一堆
※ 编辑: somebodyyy (118.168.53.32 台湾), 04/22/2022 12:16:51
3F：→ wl760713: 以前健身房不流行 体专的体能怪物 都在打篮球网球桌球04/22 12:17
体能怪物不一定是巨巨
※ 编辑: somebodyyy (118.168.53.32 台湾), 04/22/2022 12:17:45
4F：→ wl760713: 体专的体能怪物 比馆长爬山输郭董 强多了 爬山都不行04/22 12:17
而且其实篮球员也都有重训
※ 编辑: somebodyyy (118.168.53.32 台湾), 04/22/2022 12:18:20
5F：→ wl760713: 馆长那种体脂满高的 爬山喘得要死 室内亡者04/22 12:18
6F：→ wl760713: 体脂高 巨巨没啥用吧 跑得慢 爬山不行 打仗大概也不行04/22 12:19
7F：→ wl760713: 自己去看网球职业选手 打一场BO5体力需求吧04/22 12:20
很多人会重训就只是想身材好看啦，不是要求功能性，至於体脂高低，就个人喜好问题
※ 编辑: somebodyyy (118.168.53.32 台湾), 04/22/2022 12:22:07
8F：→ zero50147: 就是根本没在动 死肥宅讲屁话04/22 12:27
9F：推 TaipeiLeo: 看成爬山拉不拉多04/22 12:28
10F：→ zero50147: 为啥要一直强调爬山啊 不然叫爬山的举重看看啊04/22 12:29
11F：→ zero50147: 还是你他妈住山上每天都要爬04/22 12:30
12F：→ wl760713: 打网球 一场都一两小时 慢跑也是 只会举重有氧就是差04/22 12:35
13F：→ wl760713: 馆长就是能做大重量 高体脂阿 逃难爬山都跑输郭董 04/22 12:36
14F：推 zero50147: 你知道馆长体脂多少吗 说人体脂高 04/22 12:36
15F：→ zero50147: 笑死人 就练健力健美的一直讲爬山到底是在跳针什麽04/22 12:37
16F：→ wl760713: 练柔道 跑步骑脚踏车 体脂都能14了 自己只会抬重物 04/22 12:37
17F：→ wl760713: 馆长算健美? 顶多健力吧 馆长都糖尿病了04/22 12:38
18F：→ wl760713: 运动本来就有很多方式 政策搞人我就换方式阿04/22 12:39
19F：→ wl760713: 以前没去健身房 打网球桌球 我也活得好好的 04/22 12:39
20F：推 zero50147: 如果馆长不算健美你可以po一下照片来看看怎样算健美啦04/22 12:40
21F：→ wl760713: 我本来有去健身房 政策搞我 我就换方式阿 反正天气好04/22 12:40
22F：→ zero50147: 原来是去健身房滑手机阿 怎样都马能活得好好的 吃土也 04/22 12:41
23F：→ zero50147: 可以啊 还可以降体脂咧04/22 12:41
24F：→ wl760713: 打药又得糖尿病 别说吧 运动是要健康的 身体练到差04/22 12:41
25F：→ zero50147: 只说体脂阿肌肉量能比吗 04/22 12:41
26F：→ wl760713: 肌肉量那麽多能干嘛 而且打药 馆长都说防不了刀了 04/22 12:42
27F：推 louis5265: 我觉得运动项目各有所好，就跟吃东西一样，营养素不是 04/22 12:42
28F：→ louis5265: 只有特定食物才有，其他食物也可以摄取到，重点是营养 04/22 12:42
29F：→ louis5265: 均衡就好了04/22 12:42
30F：推 zero50147: 每个人运动的目的本来就不同 在那觉得怎样比较好真是04/22 12:42
31F：→ zero50147: 笑死人欸04/22 12:42
32F：→ wl760713: 我打球运动去健身房 都是追求健康 可不是要得糖尿病04/22 12:43
33F：→ wl760713: 就本来有去健身房阿 政策规定三剂才行 我不就换方式04/22 12:44
34F：→ zero50147: 你以为打药就不用练喔 至少肌肉量高可以防身啦04/22 12:44
35F：→ wl760713: 难道我要去上街抗议政府喔? 吃饱太闲 04/22 12:44
36F：推 zero50147: 你现在的生活也是别人抗议来的啊 享受别人的成果在那 04/22 12:45
37F：→ zero50147: 说风凉话04/22 12:45
38F：→ zero50147: 奴就是奴啦 还有以为有氧就不会得糖尿病喔 年纪大了才 04/22 12:46
39F：→ zero50147: 知道啦 不用说太满自以为健康04/22 12:46
40F：→ wl760713: 我见习医生朋友好几个 营养师也认识 糖尿病不用你说04/22 12:47
41F：→ moneypack3: 怎麽不反过来请郭董硬举300，馆长练的方向就不同啊 04/22 12:48
42F：→ wl760713: 反正统神跟馆长都得糖尿病 一个有肌肉一个肥肉04/22 12:48
43F：→ zero50147: 你以为馆长认识的医生跟营养师会比你少喔04/22 12:49
44F：→ wl760713: 国栋也糖尿病 他们三个可以当糖尿病网红三人组 04/22 12:49
45F：→ zero50147: 真的不用在那秋啦 还滑坡统神跟馆长咧04/22 12:49
46F：推 Rmumu1126: 专项不同也能嘴04/22 12:50
47F：→ wl760713: 我之前体检抽血就很健康啊 不用担心我吧 04/22 12:50
48F：推 zero50147: 跟自我感觉良好大师讲什麽感觉也没用 04/22 12:51
49F：推 goldenann: 巨石强森每天4.5点起来先有氧跑个30分钟 然後再重训 所 04/22 13:02
50F：→ goldenann: 以其实两个一起兼顾应该会比较好啦 04/22 13:02
51F：→ halulu: 可以 快去04/22 13:08
52F：推 OROCHI97: 想也知道练得不怎麽样才在那边一直贬低重训，就好像社04/22 13:12
53F：→ OROCHI97: 会大学的8+9也是整天说念书没屁用，你知道你手上拿的手04/22 13:12
54F：→ OROCHI97: 机，尬的车都是菁英读书人发明，一般读书人制造的吗04/22 13:12
55F：→ wl760713: 可是健身教练满多都是底层8+9 社会安全网给他们工作04/22 13:15
56F：→ wl760713: 没有社会安全网给混不下去8+9工作 早出去犯罪04/22 13:16
57F：→ wl760713: 自己看看馆长 也是8+9出身 现在主要靠电商赚 04/22 13:16
58F：→ wl760713: 馆长最赚还是电商 健身房都出争议 04/22 13:17
59F：推 sleepallway: 推这篇 信仰信到逻辑错乱的很可怜04/22 13:17
60F：→ wl760713: 社会新闻之前有健身教练杀前女友 可以参考看看 04/22 13:17
61F：→ ayumi001: 可以04/22 13:18
62F：推 tenchu: 有些人有脑又不用，可怜04/22 13:19
63F：推 selfvalue: 版名的确可以说是属於巨巨的版 04/22 13:21
64F：→ selfvalue: 但是练肌肉也跟器官功能包括循环系统的增强04/22 13:22
66F：→ wl760713: 西川贵教才160 比女生矮 但体脂很低 肌肉量出来就壮 04/22 13:25
67F：→ selfvalue: 跑步的健身 也跟这个相关 也有训练的策略跟技巧，e.g.04/22 13:26
68F：→ selfvalue: , 为什麽马拉松有人可以用20 km/hr跑两小时 增强循环04/22 13:26
69F：→ selfvalue: 系统的处方怎麽运作blabla 04/22 13:26
70F：→ selfvalue: 也有阻力训练的处方 满相关的阿 04/22 13:27
72F：→ selfvalue: 没有变巨也可以来这个版吧== 04/22 13:27
73F：→ wl760713: 比起馆长那种肥壮糖尿病 教主51岁这样身材比较好04/22 13:30
74F：推 selfvalue: 比较想听教主唱acg主题曲==04/22 13:31
75F：→ selfvalue: 他以前04/22 13:31
76F：推 wan0zei: 街健阿04/22 13:32
78F：→ selfvalue: 现在看他留言都觉得怪怪的 变肌肉男04/22 13:33
79F：→ Veronicajin: 应该是我啊，反疫苗仔不想上健身房，我建议他们去公 04/22 13:38
80F：→ Veronicajin: 园玩徒手健身错了吗？ 04/22 13:38
81F：→ shcjosh: 单纯跑步应该是很难变巨 但蛮多玩徒手的身材也是不错04/22 13:42
82F：→ shcjosh: 维度跟健身房练出来的不太一样就是 04/22 13:43
83F：嘘 BardxBaymax: ？04/22 13:43
84F：→ BardxBaymax: 喔没看内文哈哈04/22 13:43
85F：推 kid1999: 徒手不巨？ 来练体操啦 体操有那个线条比你差的吗？ 04/22 13:44
86F：→ shcjosh: 最近对徒手/街健/体操很着迷 每一个动作都是水磨工夫04/22 13:48
87F：推 dakkk: 很巨当然不行 看你怎定义04/22 13:49
88F：→ parkson1: 要身材好看体脂还是很重要 每次被拿出来问要怎样才可以 04/22 13:51
89F：→ parkson1: 练成这样的例子都是体脂至少12%以下04/22 13:51
90F：嘘 CO2: 我有打三剂唷 地图炮吗？04/22 14:09
91F：推 mcb123: 第一次听到教主是看SD的时候 好怀念 居然在这个版可以看 04/22 14:19
92F：→ mcb123: 到教主 04/22 14:19
93F：嘘 final01: 你拒不具重要吗??没打三剂就下去吧 04/22 14:24
94F：推 gm3252: 体操巨的你也看他是练多久一天几小时，再想想一般上班族要 04/22 14:30
95F：→ gm3252: 选什麽04/22 14:30
96F：推 sunday2266: 看马拉松比赛第一名的身材 就很清楚了吧04/22 14:37
97F：推 FarkU: 总有人认为体脂低就是巨巨04/22 14:49
98F：推 kid1999: 所以肿肥难分也是巨巨就是了？04/22 14:51
99F：→ kid1999: 我以为是肌肉版 好像走到了熊版是吧04/22 14:51
100F：推 icedog122: 反正被说肥 一句话 我练健力的 就可以带过了...04/22 14:58
101F：→ a740125: 猪认为自己是熊 04/22 14:59
102F：推 aa01081008tw: 健身房大都两个极端..要嘛肿得要死.要嘛身形还是瘦 04/22 15:07
103F：→ aa01081008tw: 的练好玩的..只是肿得要死的胖子都会说自己是健力XD04/22 15:07
104F：→ nivodivo: 听到三项动作很丑的胖子说自己练健力真的不爽 04/22 15:37
105F：→ Dwccc: 讲体能就是答非所问，转移话题。04/22 15:43
106F：推 WantFxxk4X: 某张照片怎麽感觉打起来左边女生会赢...04/22 15:47
107F：→ Dwccc: 至於体操也是举自己的重量，动作难度高。跟啥跑步爬山能一 04/22 15:48
108F：→ Dwccc: 样，又一个转移话题04/22 15:48
109F：→ Dwccc: 体操很威啦，但只要肌肥大有器材不用自找苦吃，也是你的事04/22 15:50
110F：嘘 burza: 废文 04/22 15:57
111F：嘘 mysterydream: 不会 但心肺会屌打一堆不做有氧的04/22 16:16
112F：推 control2452: 徒手、街健笑而不语04/22 16:29
113F：→ bpaisgs: 会喔，快去快去 04/22 16:32
114F：推 nivodivo: 跑步是心肺和下肢肌力训练兼具的运动 但是如果大家都 04/22 16:36
115F：→ nivodivo: 去跑步 健身房就没办法卖教练课发财了… 04/22 16:36
116F：推 moneypack3: 楼上不用担心，多的是只练上肢不练腿的人 04/22 16:42
117F：→ Taiwannapa1: 即便打药 练跑步都不会巨04/22 16:47
118F：嘘 SundayPeople: 火04/22 16:57
119F：推 ppdogininder: 真的一群低能 自己认为疫苗好别人没义务要跟你一样04/22 17:13
120F：→ ppdogininder: 打04/22 17:13
121F：→ bajsaren345: 难 只会变精实04/22 17:45
122F：推 choubinshou: 反过来说，自己认为疫苗不好也没必要骂别人低能吧04/22 18:12
123F：推 gm3252: 拜托不要乱比，一般人下班抽空重训+饮食控制一年进步的效 04/22 18:22
124F：→ gm3252: 果就很明显了。一样条件改成去练体操一年是能学多少？ 04/22 18:22
125F：嘘 jkokpcu: 废文04/22 18:37
126F：推 hodsala: 体操练一年还真的可以学不少 亲身实测 04/22 22:00
127F：嘘 b14011030: 嘘可笑的人身攻击04/23 01:25
你要对号入座我真的也没办法
128F：→ b14011030: 而且大多运动爱好者几乎都是专项与重训并进，非要搞得04/23 01:25
129F：→ b14011030: 一副互斥对立的样子是想当重训基本教义派？ 04/23 01:25
我只说去公园无法变巨巨，这陈述事实也可以被说搞对立？有些人的逻辑真的是很低能
※ 编辑: somebodyyy (118.168.53.32 台湾), 04/23/2022 02:15:57
※ 编辑: somebodyyy (118.168.53.32 台湾), 04/23/2022 02:26:25