作者rick102233 ()
看板MuscleBeach
标题[问题] 三角肌靠训练能决定大小跟形状吗？
时间Tue Apr 19 17:09:47 2022
https://i.imgur.com/eZxI2Si.jpg
主要是我因为在社群po了一张图说「他三角肌很怪」
然後批啦啪啦被臭干一顿菜逼巴
有些人就说三角肌上限就那样、由基因决定大小跟形状
也就是训练能给三角肌的上限就那样
所以才会有二头三头比三角大的感觉
想请问各位这说法是不是正确的
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1F：→ ceca: 如果做很严格的"独立训练"都不练三角都练三头,也许能办到. 04/19 17:11
2F：推 a1chemy: 因为打某些药效果才会好吧 04/19 17:17
3F：推 wan0zei: 如果狂练三头，三角基因又差。确实可能长这样，不过这个 04/19 17:20
4F：→ wan0zei: 角度看起来，後三角比较不明显，瘪可能造成视觉上肩膀较 04/19 17:21
5F：→ wan0zei: 小的错觉 04/19 17:21
6F：推 tukry: 三角肌有前中後束，当然可以靠训练调整整体形状。何况图中 04/19 17:22
7F：→ tukry: 看起来单纯是三角练不够三头又太多，调整训练比例就可以了 04/19 17:22
8F：→ tukry: ，顶多後三角再额外加强，怎麽会有天生就长这样的说法 04/19 17:22
9F：→ mglt1412: 建议去看看吊环选手的肩膀，基因限制的逻辑根本呵呵 04/19 17:24
10F：→ mglt1412: 有的人自己练不出来就赖给基因，太废了 04/19 17:25
11F：推 em4: 三角是魔法特区啊 04/19 17:27
12F：→ em4: 肉量一般是三头>二头>三角 04/19 17:30
13F：推 OROCHI97: 根本不用码，这麽特立独行的手臂一看就知道是谁XD 04/19 17:47
14F：→ OROCHI97: 单就手臂来说万师傅好看他百倍 04/19 17:48
15F：推 dakkk: 就三头太大 其他还好吧 04/19 17:53
16F：推 iamgodisme: 不得不说有点怪 可能我的审美也被主流所影响 04/19 18:03
17F：→ loom0et0bust: 只能努力看看吧，健身就这样，有时候只能不断钻研 04/19 19:27
18F：→ loom0et0bust: 不断自我修正，一段时间再回头检视看看变化 04/19 19:27
19F：→ loom0et0bust: 照片也有可能刻意挤胸的关系，导致前侧视觉变小 04/19 19:28
20F：推 drinkmywater: 我怀疑这是蒸蛋吃太多的後遗症 但是我没有证据 04/19 22:18
21F：嘘 rax0010205: 又是这个小老二 哈哈，蒸蛋吃太多了吧 04/19 22:36
22F：推 jaannddyy: 要是把三头遮掉一点看起来跟没打药普通人没两样 04/19 23:25
23F：推 korzen: 这就单纯後束的训练量没跟上吧，不然魔法师哪个肩不是又 04/20 01:13
24F：→ korzen: 圆又大 04/20 01:13
25F：推 rax0010205: 某艺人就魔法又练得烂的典型齁，还好意思说自己是选 04/20 03:33
26F：→ rax0010205: 手 04/20 03:33
27F：→ Santander: 好惨 04/20 05:03
28F：推 moy5566: 就照片角度问题 你各位现实遇到还是得叫声哥 04/20 09:55
29F：→ turkiali01: 有没有板友要团购笔记本的 04/20 10:26
30F：推 zz25678606: 这不是不会数学的那位艺人吗 04/21 06:11
31F：→ blue1204: 好像鸡腿喔 04/21 17:56