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标题[问题] 学举重 需要买几堂教练课？
时间Fri Apr 8 19:17:57 2022
大家好 目前本人完全没学过举重
只有看看影片有个概念而已
如果在成吉思汗买课
要上几堂才能够自己练？
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1F：推 tonyfire: 直接去问教练阿! 每个人不同 04/08 19:29
2F：推 piliman2005: 看过去有没有健身的经验吧，我觉得至少10～30堂不等 04/08 19:47
3F：推 pas796210: 举重技巧要求很高，除了买几堂之外，更重要的是找到入 04/08 20:58
4F：→ pas796210: 门教练 04/08 20:58
5F：推 wen12305: 举重很难自己练，教练基本上要找一辈子 04/08 21:28
6F：推 U212212: 发力就有得练了 04/08 21:30
7F：推 g8toobig: 如果是新庄成吉可以私我 可以介绍教练给你 ~ 04/08 21:58
8F：推 abc12701: 好难评估堂数喔 04/08 22:14
9F：→ MiniCaT20: 举重…….还要看天份XD 04/08 22:26
10F：推 bamboochen: 举重是练技术的，没有一定堂数，动作是一直调整，如果 04/08 22:32
11F：→ bamboochen: 你预算是够的，也信任教练，持续上1-2年都很基本 04/08 22:32
12F：推 qwe941208: 台中成吉的话可以私我帮你介绍～～ 04/08 23:17
13F：推 mar29: 买几堂是看你学习的状况怎样吧 这样抓很难 04/08 23:34
14F：推 yenkuass: 借串问 如果只是想学power clean 也会需要这麽多堂吗 04/09 00:42
15F：推 bgdindin: 回楼上，高翻如果只是拿来练爆发力的话，很快就学会了 04/09 01:38
16F：推 kid1999: 来玩crossfit 04/09 13:49
17F：→ loom0et0bust: 不如说看你想学什麽跟学到哪？ 目标是有个概念或修 04/09 17:13
18F：→ loom0et0bust: 正问题後自己练，还是有个具体想要举到多少，会差 04/09 17:13
19F：→ loom0et0bust: 很多 04/09 17:13
20F：→ loom0et0bust: 你也可以买一阵子自己练，过一阵子遇到瓶颈再回头 04/09 17:15
21F：→ loom0et0bust: 持续加强的这种方式 04/09 17:15
22F：→ loom0et0bust: 我是会建议，想学至少要学到看得出自己跟别人动作 04/09 17:18
23F：→ loom0et0bust: 的好坏，已经跟选手的动作的差异，这样不管练到哪 04/09 17:18
24F：→ loom0et0bust: 都有个方向知道自己要往那边努力 04/09 17:18
25F：推 dakkk: 光动作模式至少要练30堂吧 还包括自练 04/09 18:14
26F：推 kuloda: 12堂 04/09 19:53
27F：→ raylock1216: 其实上到你觉得可以自己练後 真的自己练了一阵子就 04/09 20:05
28F：→ raylock1216: 会想 还是继续上课好了 04/09 20:05
29F：推 wanderlust: 举重技术含量很高，真的不好练QQ（还在边挫折边练中） 04/10 03:54
30F：→ wanderlust: 跟对教练很重要！ 04/10 03:54
31F：推 cuiudshaos: 有好教练也推荐一下 基本上我找过的都很失望 04/10 16:57
32F：→ cuiudshaos: 另外举重对活动度要求很高 04/10 16:59
33F：推 foxs9: 这真的要先报三项多少了 04/10 20:31
34F：→ skyzain: 举重教练可以找朱宇森 04/10 21:06
35F：推 kuloda: 要找教练可以找烈哥 04/11 08:36
36F：推 cs3344: 有基础下 我大概上了15堂 动作才比较流畅 技巧出来重量才 04/11 11:21
37F：→ cs3344: 会上去～ 04/11 11:21
38F：推 orzA3A: 我自己是去举重人上便宜团课了解基础，挺举跟抓举各10堂， 04/11 13:09
39F：→ orzA3A: 然後自己摸索训练约2个月再上1对1 04/11 13:09
40F：推 wiesgame: 我花一万多找国手上10堂团课….真心觉得举重很看天赋 04/11 13:14
41F：推 kelia3003: 举重自己练不好很容易受伤 真的要一直上课让人看动 04/11 15:10
42F：→ kelia3003: 作 04/11 15:10
43F：推 Helloearth: 可以推荐台中的团课吗 04/11 16:31
44F：推 r622123: 我上了20堂但举重真的细节很多 很容易动作跑掉 04/11 17:45
45F：→ r622123: 举重我觉得很难自己练欸 细节太多了 04/11 17:45
46F：推 hank000040: 看你目标和口袋深度，我上五堂一次两小时，抓自体重85 04/15 10:52
47F：→ hank000040: 挺破百就很满意了 04/15 10:52
48F：→ hank000040: 前提是不要找连锁的教练，请找选手或退役的，这是专项 04/15 10:52
49F：推 g8toobig: 楼上上10小时就可以这样 不去当选手太可惜了 04/22 01:25
50F：推 travelerj: 我上35堂还觉得不够，想学举重至少上一两年吧 举重永 05/04 21:11
51F：→ travelerj: 远学不完... 05/04 21:11
52F：推 LeoTis817: 32堂 感觉刚入门QQ 每次上课都会学到新东西 脚 手 躯 11/27 23:48
53F：→ LeoTis817: 干 接杠 细节满满 11/27 23:48