作者rudy7810 (吉吉)
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标题[问题] 乳清蛋白奶是常健身的吗
时间Thu Mar 24 13:53:23 2022
最近买了乳清蛋白奶，主要是家里有人茹素想给她补充点蛋白质
不过刚好朋友聊到天，他却给我说这个是吃健身的
请问各位这个是吃健身的吗？
如果吃素的想给他补充胺基酸不能吃这个吗？
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1F：推 jshengd: 可以吃阿,没什麽只有健身才需要吃蛋白这种事 03/24 14:00
2F：→ XZXie: 可以吃啊 纯养生的大概是吃补体素或安素之类 03/24 14:00
3F：→ jshengd: 家人有疑虑的话现在也有素食者可吃的蛋白产品 03/24 14:00
4F：→ Dwccc: 乳清 就是牛奶的一部分 当然能吃阿，给健身有啥关系。蛋白 03/24 14:07
5F：→ Dwccc: 质丰富，当然能补充胺基酸。 03/24 14:07
6F：→ Dwccc: 而且是全部胺基酸都有 03/24 14:07
7F：推 wan0zei: 就是蛋白质而已，但小心全素者蛋也不碰买了被嫌更惨 03/24 14:10
8F：→ wan0zei: 就要参考植物蛋白了，但价钱也贵不少就是 03/24 14:11
9F：→ Chikei: 消费主力是健身族群 不等於 健身才吃 03/24 14:22
10F：推 EggAcme: 肾脏健康的话 就是蛋白质阿 有什麽不行的? 03/24 14:28
11F：推 a1121210: 补充蛋白质而已，只是刚好健身很需要蛋白质 03/24 14:35
12F：推 pvc0079: 奶蛋素才能喝吧 茹素要喝植物蛋白吧 大豆 豌豆之类 03/24 14:37
13F：推 a1121210: BCAA还是肌酸感觉比较像是给运动吃的 虽然有些手术会吃 03/24 14:38
14F：→ a1121210: 这个快速补充能量 03/24 14:38
15F：推 a1121210: 乳清是奶，奶蛋素可以，全素你要改豆蛋白 03/24 14:40
16F：推 QmQlll: 不运动或少运动的人 在三餐补充足够的蛋白质即可 可以吃 03/24 14:58
17F：→ QmQlll: 但不太必要 03/24 14:58
18F：→ AHEAD099: 吃健身是什麽新用法 03/24 15:37
19F：推 PIN0602: 就只是蛋白质 如此而已 03/24 15:45
20F：→ ceca: 就蛋白质，有任何理由要蛋白质就吃啊 03/24 16:04
21F：→ ceca: 小屁孩也可以吃 03/24 16:04
22F：推 FlynnZhang: 是吃考试考一百分的 03/24 16:47
23F：→ sumton: 就蛋白质补充方式之一，每次被问类似问题我都觉得是有多 03/24 16:50
24F：→ sumton: 蠢 03/24 16:50
25F：推 rizzo123: 一定要吃最顶的! 03/24 17:27
26F：推 GOPOL: 常常一堆人问我 不运动吃乳清不会洗肾吗? 03/24 17:34
27F：→ q2236388: 喷说没预约 然後就被聊天室公审 03/24 18:31
28F：→ ssiou: 当补充营养吧，毕竟茹素选择比较少，多少补一点 03/24 19:00
29F：推 ken812025: 我都说 跟奶粉差不多，看你想不想喝 03/24 19:51
30F：推 getx105: 没运动的挖个一匙半匙补蛋白也不错 03/24 20:23
31F：→ Wingedlion: 植物蛋白有点难溶 用机器打比较稳- - 03/24 20:54
32F：→ qazxc312: 任何人缺蛋白质都可以吃乳清，乳清不是健身必备食品 03/24 21:21
33F：推 ppc: 我买给我妈吃补充蛋白质 03/24 23:20
34F：推 creepy: 安素...其实也算 03/25 02:15
35F：推 pshuang: 安素 补体素 之类的营养品 仔细看成分也会有乳清蛋白 03/25 08:37
36F：推 wan0zei: 我也都跟同事说我是在喝奶粉/奶昔XD 03/25 15:27
37F：→ rudy7810: 谢谢各位回应 03/29 11:38
38F：推 iloveaudi: 可以吃噢～现在乳清的口味很多很好喝 04/01 03:16
39F：推 san0546: 你家人适合喝益力壮给力, 我爸也是吃素给他喝这个, 蛋白 04/06 20:17
40F：→ san0546: 质比安素补体素还高 04/06 20:17
41F：推 amo0717: 我妈有在喝给力 让你参考 04/06 22:20