作者dakkk (我是牛我反刍)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 光泉特浓5.1无加糖浓豆浆
时间Tue Mar 1 18:07:35 2022
自从乳清涨价後 个人觉得乳清已经不是cp高的高蛋白产品
光泉这款浓豆浆就有接近20g大豆蛋白
一瓶32 有时搭配特价
一般冲泡乳清一袋也才20克出头的蛋白质 价钱也差不多
现在觉得补充豆浆就好 乳清已经越来越不必要
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1F：推 selfvalue: 推dakkk 03/01 18:13
2F：→ allennike: 动物蛋白跟植物蛋白还是不同吧 03/01 18:29
3F：推 Justapig: 全家饭团可以搭高蛋白巧克力牛奶ㄚ 03/01 18:34
4F：推 ciapa1015: 全家那个超难喝 03/01 18:38
5F：→ sumarai: 不错，这个跟义美那款全家买两盒有特价 03/01 18:40
6F：→ sumarai: 配个香蕉 茶叶蛋就能度一餐了 03/01 18:40
7F：推 louis5265: 饭团钠含量 03/01 18:43
8F：嘘 o012: 蛋白粉一堆过度添加物 又是加工食物 真的不如喝豆 03/01 19:07
9F：→ o012: 浆 03/01 19:07
10F：推 chigo520: 不喜欢豆浆 黑豆的比较好一点没豆味 03/01 19:20
11F：推 heavenbeyond: 可是蛋白粉有BCAA... 03/01 19:43
12F：→ ceca: 会放屁 03/01 19:54
13F：→ ceca: 另外，原味乳清比较便宜一点点，我有算过 03/01 19:54
14F：→ ceca: BCAA的克数也有差 03/01 19:55
15F：→ ceca: 不过，我都喝，豆浆有大豆异黄酮 03/01 19:55
16F：→ ceca: 都喝不就什麽都有了，还可以随心情换口味 03/01 19:56
17F：→ ceca: 另外，豆浆不喝这个，都嘛买2000cc的 03/01 19:57
18F：→ ceca: 一次喝500cc,蛋白质大概16g 03/01 19:57
19F：→ ceca: 2000cc蛋白质大约70g,价位大概5x 03/01 19:58
20F：→ ceca: 用熊猫买有75或8折 03/01 19:58
21F：→ ceca: 还送到你家 03/01 19:58
22F：→ ceca: 原味乳清，1kg80%,4xx块 03/01 19:59
23F：→ ceca: 所以原味乳清蛋白质克价比比较低 03/01 19:59
24F：→ ceca: 喔，上面豆浆是6x打75~8折 03/01 20:00
25F：推 katanakiller: 我都用豆浆泡乳清蛋白 03/01 20:17
26F：推 selfvalue: 在事务所喝完直接丢掉就好 03/01 20:22
27F：→ selfvalue: 还可以配油条 03/01 20:23
28F：→ hsnufuji: 你可以买原味乳清1KG500 03/01 22:05
29F：推 a91031309: 大纯豆、义美厚豆奶蛋白质都蛮高的 03/01 22:11
30F：推 gs00001: 我都喝豆浆就好，乳清、高蛋白是拿来骗人的。 03/01 23:43
31F：推 sp063439: 而且豆浆可以加热 03/01 23:57
32F：嘘 Playorange: 生物利用率差很多 03/02 00:15
33F：推 tb1201: 推文竟然没有一片倒！ 03/02 00:27
34F：推 cute15825: 都吃不就好了 不然乳清+豆浆不就都摄取到了? 03/02 00:37
35F：推 FarkU: 想战动物性乳清的地位？ 03/02 01:02
37F：→ FarkU: 啃白饭都比喝豆浆强 03/02 01:04
38F：推 vic850630: 豆浆真的那麽神选手一定都在喝，但事实就是没人要，所 03/02 06:49
39F：→ vic850630: 以建议不用乱花钱 03/02 06:49
40F：嘘 o012: 选手有奖金有赞助不可同语 本篇是在讨论预算与CP值 03/02 07:10
42F：→ dakkk: 盖伊的植物蛋白实测 基本上没差多少 03/02 08:01
43F：→ dakkk: 而且吸收率那种实验应该都是乳清厂商出钱请人做的吧 03/02 08:02
44F：→ kfieva: 价差这麽大确定乳清不是高CP的选择?同样20G蛋白质 03/02 08:18
45F：→ kfieva: 价差两倍以上吧? 03/02 08:19
46F：→ dakkk: 跟随身包比应该差不多 如果是跟原味1kg那种比会输 不过方便 03/02 08:23
47F：→ dakkk: 性有差 03/02 08:23
48F：推 EggAcme: 豆浆那麽差的话...吃素的是怎把蛋白质补足的? 03/02 08:23
49F：→ kfieva: 找认识的中药行或中医帮你用自动封装机整袋一公斤一次分好 03/02 08:28
50F：→ ceca: 楷教练不就吃素 03/02 08:28
51F：推 monkeydpp: 我觉得很难吃 03/02 09:00
52F：推 hedonist: 自己煮豆浆更省钱 03/02 09:12
53F：→ FlynnZhang: passssssssssss 03/02 11:18
54F：推 selfvalue: 豆浆好喝 03/02 11:30
55F：推 ken812025: 可以切换着喝啊 不要偏废就好 03/02 12:37
56F：推 FarkU: 所以吃素的以大群体来说（不讨论个别特例），一般都是蛋白 03/02 13:12
57F：→ FarkU: 质不足，与肉食相对照。 03/02 13:12
58F：推 FarkU: 楷教练也不是打小就吃素好吗？也是变巨了才改吃素。 03/02 13:19
59F：推 fireman66: 不要再推荐了，全联有够难买到的常空架！ 03/02 14:06
60F：→ KY1998: 喝豆浆放屁会变超臭 03/02 14:17
61F：推 routini: 我觉得自己用调理机打豆浆很划算耶 03/02 15:11
62F：推 drinkmywater: 回56楼 也是有从以前就纯素的健美选手 不过豆浆真的 03/02 17:11
63F：→ drinkmywater: 喝不少 03/02 17:11
64F：推 FarkU: 我知道有，但十分稀有，所以我说不讨论特例。 03/02 17:33
65F：推 hydecrazymi: 很想喝乳清但痘痘一直长QQ 03/02 18:22
66F：推 aa06697: 自己吃开心就好 有必要争吗-.- 03/03 15:27
67F：推 pvc0079: 乳清是方便吧 豆浆还要考虑保存 03/03 20:21
68F：→ GoalBased: 我本来也每天一杯豆浆，但後来知道植物性比较差，且 03/04 15:30
69F：→ GoalBased: 大豆异黄酮的事情，就不喝了，豆制品吃一点豆腐而已 03/04 15:30
70F：→ GoalBased: 而且我记得便利商店卖的豆浆脂肪也不低 03/04 15:31
71F：→ segundo326: 都喝啊 只喝一个好腻 又同时动物性植物性都有不是很好 03/04 23:46
72F：→ segundo326: 吗 03/04 23:46
73F：推 storyk49240: 吵什麽 惨在一起变乳清豆浆不就好了 03/05 11:05
74F：推 pinot: 我以为 每天豆浆 再乳清，已是基本必备 03/05 17:39
75F：推 strongmary: 豆奶赞，对增肌很有帮助又健康 09/17 22:38