作者nnbg (fffffffff)
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标题[讨论] 买了教练课很後悔
时间Tue Mar 1 16:23:51 2022
我是在健身工厂买的教练课
我是买36堂课 上了没5堂大概就知道教练课是怎麽运作的了，当然还是要看教练好坏就是了
教练指导方面
1.一堂课就是教2-3样机械式。一个动作做4-5组。中间还要休息1-2分钟。休息时间就是问
你工作交友放假去哪玩，认真回他也没在认真听
重点是：不能发问其他的部位，问了教练只会叫你说，要从最基础的学起，真的很赌烂，已
经跟他讲了练3年了还把我当白痴，拖时间
2.教练一直问你穿衣吃饭薪水交友，放假要去哪里玩，探人隐私还会打击你的自信心，说你
太肥，然後问他什麽都爱理不理，line 也没在回。但是假如要确认上课的话，line就催的
很快
3.最赌烂的是，说要排课，都是很零碎的时间，他说可以才可以，之前还有上11-12点的。
我这个教练是那种半夜3点还在发if的那种人
之前我有问过健身工厂的健体顾问，可以先买6堂试教看看，早知道听他的了
然後心得
1.要试教6堂 不要一次就买36堂
2.不要找那种生活作息不正常的教练
3.不要找会打击客人自信心的教练
4.不要找不给问 只想拖时间的教练
5.不要找那种刺青刺满身的女教练，雷很多，刺青不是歧视，但是大部分垃圾人
6.讲话没水准会性骚扰男客人，说你流汗好多，平常就这麽会流汗吗？
7.怕遇到雷，就找教练主管，要管人起码讲话不会轻浮
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1F：推 x747: 我真的很好奇 这种聊天的教法到底要冲三小 03/01 16:25
2F：→ x747: 但是销售量还是不少 一堆盘子去买 03/01 16:25
3F：推 GoalBased: 投诉压 03/01 16:27
4F：推 XDGC: 练3年还买36堂，我也是笑笑 03/01 16:33
5F：嘘 Wunpus: 看你这三年应该练的很烂 03/01 16:34
6F：推 AnanP: 但老实说 我一小时自己练真的就练四个动作 03/01 16:35
7F：推 dakkk: 你练三年为什还要买课 03/01 16:36
8F：推 gaymuscle: 专业满满就可以给学生问到饱饱 03/01 16:37
9F：→ gaymuscle: 没必要哈拉其他一堆 03/01 16:37
10F：→ nnbg: 上次只问他深蹲和硬举，就用不爽的口气说，说初学者不要做 03/01 16:38
11F：→ nnbg: 会受伤，说叫我不要想太多 03/01 16:38
12F：→ wu0966: 我想看练三年的体态 03/01 16:38
13F：推 aa01081008tw: 这种混时间的业务型教练很多啊...如果你是正妹.还会 03/01 16:38
14F：→ aa01081008tw: 想办法把你搞到床上去呢..爽赚又爽干XD 03/01 16:39
15F：推 drinkmywater: 以前我练很久後是去买12堂 深蹲 硬举 引体 卧推 肩 03/01 16:40
16F：→ drinkmywater: 推 细节教完没了 之後再去上一些健力名师的一对一课 03/01 16:40
17F：→ drinkmywater: 程就好 除非你的目标是比赛啦 那的确会用带练的方式 03/01 16:40
18F：→ nnbg: 回dakkk大，其实也是一股冲动，练3年姿势不标准但是也练的 03/01 16:40
19F：→ nnbg: 不错，最讨厌的是教练的态度真的奇差无比 03/01 16:40
20F：→ drinkmywater: 教你 我朋友是一次买200堂 一堂800 03/01 16:40
21F：推 gaymuscle: 你是男生吗？ 如果是男生就话 不需要买女教练课吧 03/01 16:41
22F：→ drinkmywater: 教练都不打听就36堂 你应该收入满高的 就当去跟妹子 03/01 16:42
23F：→ drinkmywater: 聊天吧….. 我要找都一定找有实绩的教练== 03/01 16:42
24F：→ nnbg: 问个自由重量，就说不要想太多，然後一直问我放假要去哪里 03/01 16:42
25F：→ nnbg: 玩，跟谁去，这个真的超不爽 03/01 16:42
26F：→ foxs9: 见笑转生气(? 03/01 16:43
27F：推 gaymuscle: 深蹲硬举 评估初学者姿势、动作、动作链发力理想性性 O 03/01 16:44
28F：→ gaymuscle: K的话话可以空杠或轻重量上阿 03/01 16:44
29F：推 Kyrieisme: 认真回也没在听 QQ 03/01 16:44
30F：推 KobeNi: 练三年买课是想要冲一波备赛吧 03/01 16:45
31F：→ nnbg: 哎。反正我是不会去投诉。纯粹抒发，反正当白痴的也不差我 03/01 16:45
32F：→ nnbg: 一个 03/01 16:45
33F：→ nnbg: 假如要买教练课，一定要观察他跟同事的互动，那种上班打闹 03/01 16:47
34F：→ nnbg: 的教练千万不要碰，会欺负老人的教练也不要碰 03/01 16:47
35F：推 chigo520: 烂三年还被洗脸.. 03/01 16:49
36F：推 KobeNi: 拍拍QQ 03/01 16:49
37F：→ nnbg: 楼上大，被洗脸绝对不是正常的，假如教练都要用打击客人来 03/01 16:51
38F：→ nnbg: 立威，只会被人讨厌而已，互相尊重才是正确观念 03/01 16:51
39F：→ ohmyg0d: 为啥说你很会流汗是性骚扰啊 囧 03/01 16:53
40F：→ nnbg: 她是说：哎呦 流汗了欸（这种口气） 03/01 16:54
41F：→ nnbg: 还不只阿，她说我手指很好看，男生的手像你这麽好看的很少 03/01 16:55
42F：→ nnbg: 欸 03/01 16:55
43F：推 flosser: 练3年还买？ 03/01 16:55
44F：→ nnbg: 楼上大大，因为我笨又冲动 03/01 16:56
45F：推 gaymuscle: 你干嘛买女教练的课 03/01 16:56
46F：推 peter0726: 女教练性骚扰男学员？ 性骚扰回去啊 03/01 16:56
47F：推 r66: 这一定是买之前小头管不住大头 03/01 16:56
48F：→ sumton: 阿不喜欢就换阿，健工又不是不给换教练 03/01 16:57
49F：→ r66: 我说三头跟二头 03/01 16:57
50F：推 Beersheep: 练三年为何不能买？不能想要更精进自己吗 03/01 16:57
51F：→ gaymuscle: 女教练对男客户而言.........很虚的教练居多 03/01 16:57
52F：→ nnbg: 我也不知道，而且那个女教练还不是正妹，我真的花钱买气受 03/01 16:58
53F：→ sumton: 然後为什麽练3年就不能买课，我也看过练5年以上的做机械 03/01 16:58
54F：→ sumton: 动作还是烂的可以 03/01 16:58
55F：→ gigi030507: 未看先猜是莴苣 03/01 16:58
56F：→ gigi030507: 猜错了 03/01 16:59
57F：推 kidd085: 刺青错了吗QQ 我也刺青可是我很nice耶QQ 03/01 16:59
58F：→ sumton: 男女教练都有雷啦，但比较常遇到的是学生连自己要什麽都 03/01 17:01
59F：→ sumton: 不知道，问想学什麽最怕遇到：减肥瘦身练健康都好.. 03/01 17:01
60F：推 Chan91143: 你是练三年想进步然後找女教练吗 03/01 17:08
61F：→ nnbg: 没办法，我太笨了 03/01 17:18
62F：→ nnbg: 我最不爽的是，教练不给问，这个真的超不爽 03/01 17:19
63F：推 annlee0506: po个心得被检讨是怎样 刺青跟性别不是重点吧 重点是 03/01 17:19
64F：→ annlee0506: 教练的资质吧 03/01 17:19
65F：→ nnbg: 她把每个客人都当一样的状况，每个机器慢慢带，分36堂课带 03/01 17:20
66F：→ nnbg: 完，空闲时间就是问你的隐私，这样谁会高兴 03/01 17:20
67F：嘘 StaySup4Ever: 看来你太弱了 好好上完课吧哈哈 03/01 17:20
68F：推 ss61512tw: 所以到底干嘛买女教练的课 03/01 17:22
69F：推 Asucks: 初学者绝对可练深蹲硬举，拿壶铃哑铃也都能刺激到肌肉 03/01 17:22
70F：推 Dornan: 请火速换人不要浪费钱了 03/01 17:23
71F：→ jior: 买课是没关系，但是跟建X买就...都三年了 03/01 17:23
72F：推 a55665203031: 请换教练，推托只想教器材的有两种，1是他自由很烂 03/01 17:24
73F：→ a55665203031: ，至少教你器材简单不太会受伤出包。2是他要把你课 03/01 17:24
74F：→ a55665203031: 表安排拉长，不然一下教完自由，36堂还剩一堆他不 03/01 17:24
75F：→ a55665203031: 知道要教什麽 03/01 17:24
76F：→ a55665203031: 最好就是36堂都教你机械，叫你再买36堂上自由XD 03/01 17:26
77F：→ nnbg: 假如各位以後要找教练，不要找那种会拖时间，还不给发问的 03/01 17:26
78F：→ nnbg: ，对老人很不屑的也不要找 03/01 17:26
79F：→ HappyPPdog: 买车都会试车了，买课就敢一次all in，还是先买几堂 03/01 17:26
80F：→ HappyPPdog: 试试，合得来再上吧。 03/01 17:26
81F：推 chinapig: 你这教练是不是wg来的 03/01 17:27
82F：→ adolph666: 放心 你上完36堂还不会教自由 会教你再买36堂教自由 03/01 17:28
83F：→ adolph666: 搞不好她也不会 乾脆不给问 03/01 17:29
84F：→ chinapig: 你去跟该厂教练经理投诉说要换教练 他就乖了 03/01 17:29
85F：推 IGOTANORCA: 设定目标後 先买10堂以下体验课 叫教练做一些相关检 03/01 17:29
86F：→ IGOTANORCA: 测和周期课表规划 试探一下教练的专业程度再决定要不 03/01 17:29
87F：→ IGOTANORCA: 要续课 03/01 17:29
88F：→ nnbg: 各位前辈谢谢，感谢你们的好意见，祝你们都练的超棒 03/01 17:30
89F：→ IGOTANORCA: 有料的教练在一个中周期内就能给你很多改变 03/01 17:30
90F：推 sumarai: 二次元的刺青辣妹人都超好 03/01 17:30
91F：推 ant2248673: wg一次都三个教练一组，总会有一个比较ok的 03/01 17:30
92F：→ nnbg: 谢谢各位前辈，小的非常感激 03/01 17:30
93F：推 chinapig: 真的不适合 健工可以换教练的 03/01 17:33
94F：推 wuheroin: 为什麽练三年不能买课？国手都有教练了 03/01 17:36
95F：→ wl760713: 其实有分聊天型教练 给老人家跟女性 练身体健康的 03/01 17:45
96F：→ wl760713: 我去健身房 看到老人家跟一般女性旁大都聊天型教练 03/01 17:45
97F：→ usualforward: 3点不睡很正常 他们下班都12点了 洗个澡弄一下不就3 03/01 17:47
98F：→ usualforward: 点了 03/01 17:47
99F：推 salamender: 到底为什麽一次就买36堂啊，软体都有试用期了 03/01 17:47
100F：→ usualforward: 而且男生不都会找男教练吗 男生彼此比较了解吧 你居 03/01 17:48
101F：→ usualforward: 然找女的 03/01 17:48
102F：推 leoc554: 好雷 03/01 17:48
103F：→ salamender: 庆幸在家附近找的教练颇认真的他教我的东西是真实用 03/01 17:49
104F：→ salamender: 的。 03/01 17:49
105F：→ nnbg: 那个40000多元还不是我最在意的点 03/01 17:50
106F：→ usualforward: 但他态度真的满差的 换个教练吧 03/01 17:50
107F：→ nnbg: 我在意的是教练一直组间问你私人的事，然後你一问她自由重 03/01 17:52
108F：→ nnbg: 量还是其他部位，她马上板起脸，不给问 03/01 17:52
109F：推 sea130281: 一个练三年的男性找女教练，我看你一开始就居心不良 03/01 17:52
110F：→ usualforward: 因为他教你了你会了以後就不会买他课了 快换人吧 03/01 17:52
111F：推 Justapig: 好奇问，除了确认上课之外跟教练有可以line的，我自己除 03/01 17:53
112F：→ Justapig: 了正事也不太想回家教学生的问题 03/01 17:53
113F：推 IGOTANORCA: 很残酷的是 聊天交友型的教练会比专心耕耘专业的教练 03/01 17:54
114F：→ IGOTANORCA: 更吃得开 业绩也更好 私人教练的市场需求就是这样QQ 03/01 17:54
115F：→ sea130281: 一个练三年，有心要再突破的，根本不可能找女教练 03/01 17:54
116F：→ nnbg: 绝对没有居心不良，我是找那种铅球选手身材的女教练 03/01 17:54
117F：→ nnbg: J大 我这个教练。连排课的line 都很懒的回。拖3天未读很正 03/01 17:56
118F：→ nnbg: 常 03/01 17:56
119F：推 sumarai: 你需要打T高手？ 03/01 17:56
120F：→ nnbg: 然後，突然就传个line来，明天半夜11-12点有没有空，这谁会 03/01 17:57
121F：→ nnbg: 高兴 03/01 17:57
122F：→ nnbg: 当初想说找个教练而已，也不用找太强的教练，就随便挑，就 03/01 17:59
123F：→ nnbg: 会像我这麽笨这样 03/01 17:59
124F：→ nnbg: 应该也不算是铅球身材，反正就是60-65公斤上下的那种大重量 03/01 18:01
125F：→ nnbg: 的女教练，哎，反正这是一个笨蛋的抱怨文 03/01 18:01
126F：推 salamender: 探家底这个先不要这麽想吧w 教练自己讲自己的丰功伟 03/01 18:01
127F：→ salamender: 业学生也不见得有兴趣听，让你自己开口他找话题引起 03/01 18:01
128F：→ salamender: 运动兴趣这还蛮常见的做法，但不给问问题就有点…. 03/01 18:01
129F：推 nivodivo: 工厂聊天型没料妹子教练真的比男的多很多 03/01 18:04
130F：→ nivodivo: 原po你应该是她少数踢到的铁板会员XD 03/01 18:04
131F：推 f22313467: 老实说 上个一次就好 知道基础自己练 03/01 18:05
132F：推 nautasechs: 有照片吗 贴出来让我笑一下 我是指你的照片 03/01 18:08
133F：→ selfvalue: 板上专业的教练很多 03/01 18:15
134F：→ s2500205: 练三年找女教练求进步?? 03/01 18:15
135F：推 jesuscries: 残忍的事实是 市场上这型教练很吃香 03/01 18:23
136F：→ pttdcc: 选大的 03/01 18:24
137F：嘘 louis5265: 等等，你练了3年，然後找女教练纠正你的姿势！？我心中 03/01 18:28
138F：→ louis5265: 有个大胆的假设… 03/01 18:28
139F：推 showmyself: 才上5堂 赶快退一退还可以拿不少回来啊 03/01 18:39
140F：推 cuteVictor: 你是不是肥宅 找香香的女教练上课 难怪 03/01 18:44
141F：→ Dwccc: 教练课 就是要先确认教练的能力，不做功课，那就是你自己 03/01 18:52
142F：→ Dwccc: 的问题 03/01 18:52
143F：→ Dwccc: 教练说肥 其实没什麽，不要玻璃心，请正视自己，重点是他 03/01 18:54
144F：→ Dwccc: 能帮你减脂吗。 03/01 18:54
145F：→ Dwccc: 教练会聊天满重要的，毕竟大部分客人都会聊天，闷头猛做是 03/01 18:56
146F：→ Dwccc: 少数。 03/01 18:56
147F：→ pulseclean: 这叫陪练员 03/01 18:59
148F：嘘 kakukangen: 看到练三年还找女教练我同情不下去 03/01 19:00
149F：→ Zbomb: 还以为是某菜类XD 03/01 19:01
150F：推 ChikanDesu: 不会教才会受伤== 03/01 19:03
151F：推 Eddielin: 楼下001，欧不，原来是建工阿 03/01 19:10
152F：→ titch: 你不会是在去年某新开银行大楼还直通捷运那间吧 03/01 19:17
153F：→ titch: 上次在那练有听到女教练跟学员对话很没礼貌 03/01 19:18
154F：推 chigo520: 你都练三年了要马就找香香女教练要马找巨巨教练…找个铅 03/01 19:23
155F：→ chigo520: 球的干嘛 03/01 19:23
156F：→ nnbg: 没办法我就冲昏了头，当初该试教6堂课的 03/01 19:34
157F：推 heavenbeyond: 练三年了才找教练，我觉得没问题。 03/01 19:34
158F：→ heavenbeyond: 问题在於你为什麽不在签约的时候就讲清楚"我已经有 03/01 19:34
159F：→ heavenbeyond: 三年基础，我要学三项，不要学机械" 03/01 19:34
160F：→ heavenbeyond: 更迷的是，对方还不是正妹教练，那你签约时到底在想 03/01 19:34
161F：→ heavenbeyond: 什麽 XD 03/01 19:34
162F：→ nnbg: 总该有劝世文 03/01 19:36
163F：→ nnbg: 我是那种好好宅男，什麽都好，这次真的气到，哈哈哈 03/01 19:37
164F：推 feirul: 不能退吗？不愉快就不要继续了。 03/01 19:38
165F：→ nnbg: 我在想乾脆换一间好了，反正距离也差不多 03/01 19:39
166F：→ MonyemLi: 你买的是课不是某教练的课，你有权换教练。 03/01 19:45
167F：→ det6875: 看了推文 女教练真的有这麽惨吗== 03/01 19:46
168F：→ det6875: 是很多人吃过女教练的亏吗 03/01 19:47
169F：→ MonyemLi: 看你目标，我以前的女教练高强度有氧偏多，刚好那时我 03/01 19:49
170F：→ MonyemLi: 也胖。不会介意 03/01 19:49
171F：→ MonyemLi: 换工作换间後找巨巨 03/01 19:50
172F：→ ceca: 我记得建功教练不是聊天不能聊太久，寻场的会看 03/01 20:07
173F：→ nnbg: 楼上大大，教练很怕主管电，这个我看的出来 03/01 20:13
174F：→ nnbg: 这个铅球女教练，还真的很害怕里面的主管，听她口气里面长 03/01 20:15
175F：→ nnbg: 官盯的很紧 03/01 20:15
176F：推 LVE: 练三年为何不能找女教练? 03/01 20:16
177F：推 MiniCaT20: 我教练也是女生 明明就很好= = 03/01 20:16
178F：→ MiniCaT20: 带我进步很多很多耶 身材变化也差满多的 03/01 20:17
179F：→ nnbg: 但是她把我当白痴又是另外一回事了 03/01 20:17
180F：→ nnbg: 其实他只要认真回答自由重量，不用带我做，我都很好说话， 03/01 20:17
181F：→ nnbg: 结果她喝斥我不要想太多 03/01 20:17
182F：→ nnbg: 每次上课，就是做2-3组，她叫你上那个机器，你就只能上那个 03/01 20:20
183F：→ nnbg: 机器，然後操到没力气。空档一问她其他部位就马上不耐烦 03/01 20:20
184F：→ nnbg: 她把我的鞋子裤子衣服水壶毛巾全部都问过了，还问我喜欢吃 03/01 20:22
185F：→ nnbg: 什麽，放假去哪里玩，住什麽饭店，跟谁去，我都老实讲了， 03/01 20:22
186F：→ nnbg: 後来发觉他只是问爽的而已 03/01 20:22
187F：→ nnbg: 假如是女客人，应该马上就柜台狂骂换人了，看样子自己吞下 03/01 20:25
188F：→ nnbg: 去的男客人比较多，像我这种白痴 03/01 20:25
189F：推 MicroGG: 应该可以换教练吧，如果是我我也要找女教练阿斯 03/01 20:36
190F：→ nnbg: 楼上大大，应该要找男巨巨教练或女主管，然後建功的布告栏 03/01 20:38
191F：→ nnbg: 会有教练的学经历和进修项目，这个绝对有参考价值 03/01 20:38
192F：推 MicroGG: 我入会三年的时候，场内常见的教练只剩一位比我大只 03/01 20:41
193F：→ MicroGG: 其实真的不开心就赶快换，找我们聊天不会改变什麽 03/01 20:42
194F：→ MicroGG: 有时候看到有阿北请妹子教练的组合，也是运动的很开心 03/01 20:43
195F：→ MicroGG: 人活着就是要开心，不要委屈了 03/01 20:43
196F：→ MicroGG: 喔我这边是小场啦，幸存者偏差 03/01 20:44
197F：→ nnbg: 谢谢楼上大大还有前面几楼的大大，感恩 03/01 20:50
198F：→ hooniya: 干嘛不直说你不需要聊天跟嘘寒问暖 03/01 21:03
199F：→ hooniya: 暖身收操都自己来 一小时练好练满 03/01 21:03
200F：→ hooniya: 问了会答一堆 还在意人家有没有听 03/01 21:03
201F：→ hooniya: 你不就一副不在意人家打混的态度吗 03/01 21:03
202F：→ hooniya: 教练一开始都是试探性瞎聊 看你底线在哪 03/01 21:07
203F：→ hooniya: 如果句点王又一副很认真的样子 他们也不敢混 03/01 21:07
204F：→ hooniya: 还有 你是付钱的人 你才有资格不耐烦 03/01 21:07
205F：→ nnbg: 楼上你说到重点了，平常我根本不会跟别人讲我私人的事情， 03/01 21:08
206F：→ nnbg: 就刚好教练课这种一对一的才会谈比较深入，你对别人认真， 03/01 21:08
207F：→ nnbg: 应该也希望别人对你认真吧？ 03/01 21:08
208F：→ hooniya: 问了你付钱要练的项目 还敢不耐烦回你 03/01 21:09
209F：→ hooniya: 你也能接受 换哪个教练你都会被吃死死 03/01 21:09
210F：→ hooniya: 不是 那她整堂课都跟你聊天 03/01 21:10
211F：→ nnbg: 谢谢楼上大大指点，可能我需要适当表达自己的脾气 03/01 21:10
212F：→ hooniya: 你就要认真一直聊哦？ 03/01 21:10
213F：→ nnbg: 哎。我懂了，谢谢楼上大大 醍醐灌顶 03/01 21:11
214F：→ hooniya: 那不就还好她没认真听你讲话 03/01 21:12
215F：→ hooniya: 不能这样被坑钱啦 03/01 21:12
216F：推 chocopoodle: 教练是不是很正很辣 03/01 21:20
217F：→ chocopoodle: 可以换教练吗 或是客诉反应 03/01 21:21
218F：嘘 monkeydpp: 你会上网抱怨 是不会投诉喔 刚出社会吗 03/01 21:31
219F：→ friend88882: 为什麽不投诉换教练真的不懂… 03/01 21:50
220F：→ fantasystar: 你是付钱的，你可以这一整串说给他听，要求你想要的 03/01 21:54
221F：→ ap543: 我自己练两年也是有买课，但以调整动作为主 03/01 22:03
222F：→ hsnufuji: 问流汗就性骚扰？教练不是本来就要注意课堂上学生的身体 03/01 22:12
223F：→ hsnufuji: 状况吗 03/01 22:12
224F：推 endlesschaos: 1. 你可以换教练 03/01 22:21
225F：→ endlesschaos: 2. 其他的我不知道 但就我所知的大部份教练生活作 03/01 22:22
226F：→ endlesschaos: 息都很不正常XD 应该说正常的是少数 03/01 22:22
227F：推 endlesschaos: 不过除了上课时间之外 教练自己要在什麽时间发ig 03/01 22:24
228F：→ endlesschaos: 或fb跟你关系应该不大 只要不要半夜Line来吵人睡 03/01 22:24
229F：→ endlesschaos: 觉就好 03/01 22:24
230F：推 qoono: 跟我之前买健工教练课sop一模一样，买之前问说可不可以客制 03/01 22:26
231F：→ qoono: 化，都说可以，後面都变成套路，这应该是他们内部的员工教 03/01 22:26
232F：→ qoono: 育统一教出的 03/01 22:26
233F：→ qoono: 还好只买十堂 03/01 22:27
234F：推 tndh: 你就上健工APP 跟客服说要换教练 跟反映状况 03/01 22:32
235F：→ qoono: 他们那种sop教法比较适合刚入门的，教练也可以不用耗费太多 03/01 22:32
236F：→ qoono: 时间精力去个别规划指导吧 03/01 22:32
237F：→ tndh: 有些女教练确实都是在陪练陪聊而已 看你需求要挑拉 03/01 22:33
238F：推 paprika: 我是健工买课上了几堂才发现我的教练给每个学员的课表和 03/01 22:34
239F：→ paprika: 上课内容都一样 根本没有私教价值… 03/01 22:34
240F：推 licklabium: 好糟的教练，可是他们仍然能拉到很多业绩 03/01 22:40
241F：推 RandyOrlando: 练3年 买课？ 03/01 22:44
242F：→ nnbg: 楼上几位大大，对！就是这样，每个人都上一样的东西，一开 03/01 23:00
243F：→ nnbg: 始都讲的很好听，去柜台缴费的时候就一脸微笑，实际上课就 03/01 23:00
244F：→ nnbg: 不要打岔的嘴脸，反正我带完机械器材就换你上，我负责看你 03/01 23:00
245F：→ nnbg: 姿势就好 03/01 23:00
246F：推 foxs9: 身为健身房观察家 87%会上教练课的都是新手 然後就消失了也 03/01 23:07
247F：→ foxs9: 不会变强或变巨继续练 之後就会看到新一批新手上课 03/01 23:07
248F：→ loom0et0bust: 觉得不好就换教练啊 健工应该是不至於整间都雷吧 03/01 23:08
249F：→ nnbg: 楼上，我自己上了几堂，顶多姿势很标准，孤立肌群训练会比 03/01 23:09
250F：→ nnbg: 较有效率 03/01 23:09
251F：→ nnbg: 但是像馆长到最後都乱操大重量变成协同肌群出力，也还是很 03/01 23:09
252F：→ nnbg: 有效的 03/01 23:09
253F：嘘 pttQrz: 说流汗为什麽是性骚扰..? 03/01 23:10
254F：→ nnbg: 那我宁可花2000元请网友教我2小时就好，在送一杯饮料，这样 03/01 23:11
255F：→ nnbg: 学的比36堂课还更省钱有效率 03/01 23:11
256F：→ nnbg: 他是说：哎唷 流汗了也。你平常就这麽会流汗吗？呵呵（口气 03/01 23:12
257F：→ nnbg: 大概是这样） 03/01 23:12
258F：→ nnbg: 不正经的口气 03/01 23:12
259F：→ nnbg: 上次还说我手指很好看 03/01 23:12
260F：→ nnbg: 给他调戏我还不太在意，不给人发问硬要走初学者sop就让人很 03/01 23:13
261F：→ nnbg: 不爽 03/01 23:13
262F：推 CYZ2228: 我教练也是女的 反而是我会讲这些无聊的私事 但问关於器 03/01 23:18
263F：→ CYZ2228: 材使用方式跟肌肉发力都还是很详细地回答 如果真的上的 03/01 23:18
264F：→ CYZ2228: 不开心换个教练吧 03/01 23:18
265F：推 MapleWang: 我是健身小白，去自己乱弄了三个月之後，才用掉入会送 03/01 23:36
266F：→ MapleWang: 的体验课，然後跟教练说我想学硬举 03/01 23:36
267F：嘘 Martin0414: 成吉思汗买教练课支持馆长才是爱台湾 03/01 23:42
268F：推 yawenla: 买这麽多堂了，当然要换教练啊 03/02 00:10
269F：→ IndieMusic: 问私事我一律「没有」、「不知道」、「喔」、「嗯」 03/02 00:25
270F：推 ningru0930: 时间没办法配合学生太多，还会推线上教练课帮你算营养 03/02 00:29
271F：→ ningru0930: 素跟排课表算你便宜 03/02 00:29
272F：推 fegat: 蔬菜教练也是这样啊 带人做根本不用教的机械器材 做一组聊 03/02 00:42
273F：→ fegat: 十分钟 做个两三种就下课了 看那个会员还聊得很开心 03/02 00:43
274F：推 ceca: 有看到练很久的在找教练乔三项姿势,大概想破PR..XD 03/02 01:24
275F：→ ceca: 不过大多男生找女教练都是中老年人就是了. 03/02 01:25
276F：→ ceca: 新手另当别论. 03/02 01:25
277F：→ ceca: and...要学技术,找有比赛的.. 03/02 01:27
278F：→ ceca: 比赛的才会花大把心力在思考怎样变强. 03/02 01:27
279F：→ ceca: 那他上课,就可以有讲不完的技巧细节来教你. 03/02 01:27
280F：→ ceca: 就算他成绩不怎麽样,但有在比赛,对於这件事情他的心态 03/02 01:28
281F：→ ceca: 就是不一样.. 03/02 01:28
282F：→ ceca: 当然如果顶尖选手.通常他们没啥上课,你要排也很难排到. 03/02 01:28
283F：→ FarkU: 买10堂我都嫌多了，而且我10堂上了快半年。 03/02 01:39
284F：推 halulu: 去教练部要求换人 03/02 03:59
285F：推 wsldh: 刺青包手可以少练五年当然要刺 03/02 05:13
286F：推 OverRaven: 好教练几乎都出走了啦 上面只看业绩 才不管学员满意度 03/02 05:14
287F：→ OverRaven: 还不如独立健身房或工作室 要顾的学员少 品质自然较好 03/02 05:16
288F：推 muscleloser: 买课竟然还要被质疑 傻眼 03/02 07:44
289F：推 skyo17: 其实可以要求换教练，跟男女没关系，我也遇过不给问的教 03/02 07:54
290F：→ skyo17: 练，当晚就打电话客诉换教练了 03/02 07:54
291F：嘘 ms19889120: 女乃一定很大A_A 03/02 08:23
292F：推 TaipeiLeo: 话术中，我最厌恶的就是恐惧行销，打击客户自信这种模 03/02 08:35
293F：→ TaipeiLeo: 式 03/02 08:35
294F：→ TaipeiLeo: 使用这种健身行销话术的，一律不谈 03/02 08:36
295F：嘘 HorseHawkDog: 练三年结果找女教练??? 03/02 08:49
296F：→ FatDevil: 可恶 肥宅在WG快10年从没被推销过 03/02 08:53
297F：推 newtypeL9: 结果大家都在检讨被害者，好可怜 03/02 09:41
298F：推 raylock1216: 在组间休息的时间闲聊 也还好吧 03/02 11:08
299F：嘘 jesuskobe: 不是检讨受害者,是你不是什麽初学者,一些基本常识该有 03/02 11:40
300F：→ jesuskobe: 然後连为什麽要选这个教练为什麽要买这麽多堂你自己都 03/02 11:41
301F：→ jesuskobe: 说不清楚,这你到底还有什麽好抱怨的 03/02 11:41
302F：推 mieu: 找业务换教练啊 03/02 11:54
303F：推 azure27014: 怎麽感觉你就是教练口中所谓的恋爱单 03/02 12:07
304F：推 zmack0905: 直接换，练的不好原因很多，但上的不爽当然是教练的问 03/02 12:29
305F：→ zmack0905: 题 03/02 12:29
306F：推 denden1231: 买课前不是都有试上吗？ 我觉得这篇太单方面说词了... 03/02 12:36
307F：→ EICMA: 可以要求换教练 03/02 15:50
308F：推 ckdick: 可以换教练呀 03/02 15:50
309F：→ carcar: 练了三年了，不会选教练也就算了，不适合的教练可以换还需 03/02 16:08
310F：→ carcar: 要上来莫名其妙的抱怨，哎～ 03/02 16:08
311F：→ realnofish: 认真觉得敢买36堂课很勇敢 03/02 17:35
312F：嘘 jaannddyy: 男生练三年 买女教练的课 笑死 03/02 18:09
313F：推 nairod: 不要罗嗦赶快换教练（或转厂眼不见为净） 03/02 18:19
314F：→ nairod: 跟新教练切记不聊私事。 03/02 18:19
315F：→ nairod: 像我跟我教练完全公事公办（我不是大奶正妹，他也没兴趣 03/02 18:19
316F：→ nairod: 聊）每堂准时签到 03/02 18:19
317F：→ nairod: 开口只有询问发力、姿势是否正确，问完赶快喝水然後就定 03/02 18:19
318F：→ nairod: 位做下一组，教练也是准时下班。 03/02 18:19
319F：→ nairod: 要说唯一缺点也是时间很难当场跟你确定，即便你都已经说 03/02 18:19
320F：→ nairod: 下次要排那一天了（他说他上班时间13-22，周休二日，应该 03/02 18:19
321F：→ nairod: 是有稳定课源不用操到关门的那种） 03/02 18:19
322F：→ nairod: 不过至少他不会半夜三点来问，尚可忍受。 03/02 18:19
323F：推 Rmumu1126: 练三年哈哈 03/02 18:50
324F：→ OuO56: 抱怨这麽多 还不换教练就是自己的问题了 03/02 20:21
325F：推 pakery: 可以换教练，不然就打客服退费 03/02 20:32
326F：推 alau: 你还可以撑三年 03/02 22:18
327F：推 wj1009: 练三年然後去找个女教练精进，我怎麽觉得..... 03/02 22:48
328F：推 rainbow27: 很简单因为他没料不信你看他有多少证照 03/03 04:36
329F：推 arebear: 有证照，要不要认真教又是另外一回事了 03/03 06:53
330F：→ beams156: 男的找女教练？？？ 03/03 08:42
331F：推 BrowningZen: 一个月一堂你可以再练三年 03/03 08:52
332F：推 WilliamXZ: 就直接换教练阿 让她去被主管检讨为啥会被换掉 03/03 10:29
333F：→ WilliamXZ: 看她上课的态度，问你私事只是想打发时间而已啦 03/03 10:30
334F：→ Stonghenge: 一堆教练超气欸ㄏㄏ 03/03 10:53
335F：→ zzing: 男生买女教练颗颗 他连帮补都无法了到底为何会选女教练 03/03 11:22
336F：→ sginobili20: 陪聊天教练最烂 03/03 11:36
337F：推 korzen: 蒐证 然後反应换教练 通常反应就可以换 蒐证是为了自保 03/03 12:53
338F：推 kogreece: 男的找女教练?? 然後你有三年底子XDD 03/03 13:54
339F：嘘 fix78: 男的找女的，卧推根本不能护杠帮补 03/03 13:59
340F：推 hell5300049: 好险我是在小间健身房，配一个男的一个女的，女教练 03/03 21:09
341F：→ hell5300049: 也是把我操好操满，也会矫正我动作，根本没时间聊天 03/03 21:09
342F：→ hell5300049: 。 03/03 21:09
343F：推 chocopoodle: 我认真问一下：汗流很多算新定义的性骚扰吗 03/03 21:51
344F：推 mapxu664: 练三年的学员不教深蹲硬举是哪招xd 03/03 22:20
345F：嘘 sam66622: 我怎麽觉得你问题也不少啊？ 03/04 01:27
346F：→ j3024133: 投诉并要求换教练，莴苣我不敢讲，但建工应该有用 03/04 09:13
347F：→ WilliamXZ: 健工有用 之前我朋友也是要上课 教练时间一直乔不拢 03/04 18:06
348F：→ WilliamXZ: 後来去申请换教练 结果原本的教练後来看到他还一直问他 03/04 18:07
349F：→ WilliamXZ: 为啥要把他换掉 甚至知道我认识他还来问我 03/04 18:08
350F：→ blitz: 男的买课练三年了,深蹲硬举还要再问哦,就算她不教,健身网 03/05 01:15
351F：→ blitz: 红他们的影片也有教啊,我从没买过教练课,给同事朋友带深蹲 03/05 01:15
352F：→ blitz: 和硬举几次,其他自己看影片或看健身房其他人的动作就行了, 03/05 01:15
353F：→ blitz: 自己多用功点吧 03/05 01:15
354F：推 botnet: 我找教练时就说我要练自由重量 03/05 02:44
355F：推 jkokpcu: 叫人放练三年体态你怎麽不先放自拍照 03/05 08:35
356F：推 smilejune: 我在健工遇到的教练都还不错，现在在WG遇到的感觉都不 03/05 19:40
357F：→ smilejune: 够稳重 03/05 19:41
358F：推 skizard: 如果在同健身房练三年 没去观察哪个教练比较会教就付钱喔 03/06 11:16
359F：→ skizard: 我是打混的练两年才上教练课 而且也才买十堂 03/06 11:17
360F：→ skizard: 至於深蹲 可以看馆长的影片 教得很详细了 03/06 11:18
361F：→ chaosly0124: 练了3年然後随随便便就卖了连锁健身房的教练课，还 03/06 15:53
362F：→ chaosly0124: 一次买36堂？ 03/06 15:53
363F：→ chaosly0124: 真想知道你上教练课的目的是啥？还是闲钱太多？ 03/06 15:55
364F：推 chocopoodle: 可能刺青女教练真的很辣 03/06 19:25
365F：推 CDing: 铅球身材好好笑 03/07 19:07
366F：推 yel203zxc: 好像可以换教练，目前在永和厂教练感觉都不错，有买8堂 03/07 20:05
367F：推 driganpower: 男生找女教练我个人是觉得蛮傻的 03/09 11:36
368F：→ a2945874624: 看过男教练，站在男学员後面划手机，男学员自己默默 03/10 19:31
369F：→ a2945874624: 深蹲，换成另一个女学员就各种聊天 03/10 19:31
370F：→ a2945874624: 自认是宅男就认份点自己钻研就好，没人会帮你，付钱 03/10 19:32
371F：→ a2945874624: 也一样 03/10 19:32
372F：推 b19870204: 应该要後悔，自己练三年还效果不彰可能你不适合这项运 03/17 15:47
373F：→ b19870204: 动，应该要换项目 03/17 15:47
374F：→ memidase: 没有歧视刺青 但之前在东区体验一家女教练 03/28 21:48
375F：→ memidase: 也是刺青 然後已经戴口罩 还从闻得到嘴巴那种 抽菸的老 03/28 21:49
376F：→ memidase: 菸枪的臭味 03/28 21:49
377F：→ memidase: 猛推销课程 断然拒绝...... 03/28 21:50
378F：推 jgoodman: 废物教练很多啊 偶尔就会看到那个学生动作明显错很大 然 04/09 13:25
379F：→ jgoodman: 後教练跟没事一样放他继续做 下一组也一样错误继续犯 教 04/09 13:25
380F：→ jgoodman: 练也没指正 04/09 13:25