作者sea130281 (一生只监督三上悠亚-胃哥)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 什麽样的肌肉比例，视觉上有增高效果?
时间Thu Feb 17 22:43:29 2022
烧卖有黄金比例
人体当然也有
大家在健身的时候，除了死命练大只之外
有没有考虑到身材整体比例的问题??
我查了下，除了查到1：0.618，跟九头身之类都是
长度
的比例，但肌肥大属於
维度 有立体感
就查不到到底维度应该多少才有视觉上增高的效果
有些人练得太宽反而比例上更矮，一些倒三角形视觉上变成了55身
太瘦没肉量当然也不行，身体太瘦 头在视觉上就可能变大
很诡异
那如果以台湾男生平均170身高，肌肉维度应该多少才有增高的效果呢
像是胸围 臀围 二头围应该几公分之类的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.51.56.24 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1645109011.A.AA8.html
※ 编辑: sea130281 (27.51.56.24 台湾), 02/17/2022 22:55:07
1F：推 aggressorX: 练肌肉不如多垫几层 02/17 22:58
我外出用鞋子特别定制的，170硬生生被我拉成177
2F：推 louis5265: 练肌肉不如多买几栋 02/17 23:01
几栋没有，倒是有一栋
3F：推 bofay: 钱巨肌 02/17 23:02
4F：推 wu0966: 脸帅口袋深看起来就很高大 02/17 23:07
5F：→ fletcher5014: 我觉得再高的人练都会变得比原本矮欸 02/17 23:10
6F：→ fletcher5014: 视觉上 02/17 23:10
7F：→ fletcher5014: 170练很好的应该都会显得更矮吧 02/17 23:11
8F：→ ryo923: 口袋深度决定男人的高度 02/17 23:16
9F：推 MASOMASO: 为什麽想要视觉增高 壮到看起来有点份量不是比较好吗 02/17 23:20
10F：→ MASOMASO: 你想想 165视觉高站在180旁边还是矮 不如像Jeff奶头 1 02/17 23:20
11F：→ MASOMASO: 65拼横行发展 我看Jeff第一眼也是看到他的大肌肌 不要 02/17 23:20
12F：→ MASOMASO: 拿自己弱项拼别人强项 02/17 23:20
比例啦 重点是比例
13F：推 STi2011: 把自己瘦成皮包骨 02/17 23:21
14F：推 Justapig: 想要视觉增高根本不用什麽肌肉，你只要不胖，然後穿搭比 02/17 23:22
15F：→ Justapig: 例抓一下就好 02/17 23:22
有! 穿衣搭配真的有差
16F：→ Justapig: 不过讲真的，矮子的头看起来比较大，肩膀练宽头就相对小 02/17 23:23
17F：→ Justapig: 了，练肩膀一定没错 02/17 23:23
果然重点是肩，看样子得加紧练了
18F：→ chaosly0124: 看推文还以为在八卦版 02/17 23:41
19F：→ chaosly0124: 不过认真回，比例还是要看先天条件再下定论，毕竟增 02/17 23:43
20F：→ chaosly0124: 加维度这种东西是很有限的 02/17 23:43
21F：推 NTUEESucks: 如果健身前有驼背的 健身後可以改善而让视觉上看起来 02/17 23:56
22F：→ NTUEESucks: 高一点 其他差别不大 02/17 23:56
23F：推 morgankhs: 先把提款肌$$$$$练好 02/17 23:58
24F：推 jaannddyy: 男生矮子头大是真的，头小就像T 02/18 01:25
25F：→ jaannddyy: 头小+练肩超宽 就有机会回得来 02/18 01:25
※ 编辑: sea130281 (27.51.56.24 台湾), 02/18/2022 02:14:17
26F：推 WTF555666: 脖子很重要，你看大H脖子很长误以为很高，结果他173而 02/18 03:40
27F：→ WTF555666: 已 02/18 03:40
30F：推 MituoBing: 之前看豪哥那个肉量一直以为很高有185 结果是175 02/18 06:57
31F：推 chigo520: 除非本来比例就好不然矮的只会越练看起来越矮 02/18 07:29
32F：推 polyasia: 可是头跟脸的大小很难 02/18 08:00
33F：推 Chan91143: 被楼上图笑死 02/18 08:39
34F：推 jamesinhw: 肢体比例决定你看起来高还是矮，跟肌肉没啥关系，肌肉 02/18 10:16
35F：→ jamesinhw: 附着在骨骼上，你又不能改变骨架比例，除非你天生基因 02/18 10:16
36F：→ jamesinhw: 好，腰细三角大，才有点可能把你身材拉长，不然手短脚 02/18 10:16
37F：→ jamesinhw: 短，怎麽练都看起来矮，哪怕你180都看起来短短的 02/18 10:16
38F：→ hpw456: 练的很好然後身高170左右的人,让我直接联想到大H（173） 02/18 10:47
39F：→ KY1998: 说实在站在高个旁边马上现出原型 02/18 12:27
40F：推 iamoldtwo: 肩宽腰细☺ 02/18 12:44
41F：推 kabkglomr: 我健身驼背比较严重，现在练了三年，我觉得视觉上有变 02/18 13:01
42F：→ kabkglomr: 高耶，不晓得是练那里的差别？ 02/18 13:01
43F：→ kabkglomr: 健身前驼背比较严重 02/18 13:01
44F：→ STi2011: 那个图是叫我去把头削小一点吗? 02/18 13:03
45F：推 beams156: 头大脸大看起来就矮 跟肌肉无关 02/18 13:51
46F：推 fletcher5014: 亚洲人就是头大啊 不像外国人头小基因又有差 02/18 17:39
47F：推 WTF555666: 大H是不是在偷看PTT 02/18 19:30
吼~~ 原来她有183，我早就在怀疑，她这种视觉效果有可能真实只有173吗?
那到底她身高173这传言怎麽来的 然後18.3cm跟乡民差远了
乡民各个30起跳
※ 编辑: sea130281 (27.51.56.24 台湾), 02/18/2022 21:09:27
49F：推 WTF555666: 他173啦，他的po文应该只是在呼应我们讨论的，他看起 02/18 23:26
50F：→ WTF555666: 来像183吗这样 02/18 23:26
51F：→ lim10337: 腿要直要长 结案 02/19 01:55
52F：推 wj1009: 矮就是矮，往其他方面发展吧 02/19 14:05
53F：嘘 supahotfire: 练钱包吧，要增高没办法了 02/21 16:08
54F：推 jonaswang01: 矮人王等等拿铁鎚 02/21 17:31
55F：嘘 solumate: 矮子别想些有的没的 02/23 12:24
56F：→ supermoney: 骨头比例影响最大 头小四肢长看起来就比较高 02/25 16:31