作者drin0829 (Din)
看板MuscleBeach
标题东海附近健身房或教练求推荐
时间Wed Feb 9 10:56:45 2022
各位巨巨，美女好：
小弟目前26岁
身高体重：163/58 肚子微肉
工作在西屯区，家住龙井，
想找东海主要也是因为刚好在回家路上，
可以直接去运动，不浪费时间，离家车程15-20分钟，假日去也不怕太远，培养健康的运
动习惯
（现在只有在家用健身环在动）
目前是希望能达到增肌减脂的目的然後有好的体态（改善驼背习惯），至於能练到什麽程
度想要找教练做谘询。
（以前大学有自己在学校健身房依自己的方式练，只是变瘦而已，没什麽变壮）
在前期希望能找教练，学习器材正确使用方式、建议饮食、建议的训练菜单
健身房预算约$1000/月
1对1教练课希望是可以$1500/堂 以内的
目前爬文主要以下几个：
中力-
年费$5000（目前官网上看到的）很便宜，
但环境好像不是很好（设备旧、无空调）
（该健身房的教练在D卡上看到很多分享，
可能是业配但感觉上是还不错）
优漾-
月费不贵，器材不错，
但自己几乎是平日下班时间才能去，
人好像会爆炸多，担心花钱了也没办法好好练
教练费大部分文章也说偏贵
健身工厂/福科厂-
月费有点超出预算（金卡$1388/月），但看文章看下来健工评价都还是不错，而且福科又
是全新
只是也怕未来人多，
不过福科厂刚开幕都没看到什麽心得文，
教练部分也完全不知道能找谁
其他想再问问版上各位，
有没有推荐的健身房或教练，谢谢大家！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.217.142.114 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1644375407.A.76D.html
1F：→ PussySucker: 福科厂2/25才开幕吧 玉门路有蔬菜 月费58802/09 10:59
福科厂是看有创始会员优惠才注意到的，也没到现场看过，莴苣再考虑谢谢
2F：推 louis5265: 预算有教练的话，那莴苣先剔除02/09 11:27
3F：推 x747: 莴苣别去 烂的很烂02/09 11:31
4F：→ nikesb: 建议先优漾自己练一阵子，有概念再考虑教练课和跳健工02/09 11:43
5F：→ nikesb: 完全不懂就请教练也是被刷而已。好坏和需求你也判断不出02/09 11:44
6F：→ nikesb: 玉门蔬菜建议能100%自主训练再考虑加入。02/09 11:45
7F：推 tw10304058: 可以去玉门wg自主练，但找外面工作室的教练，这样月02/09 12:02
8F：→ tw10304058: 费低，补去教练费的部分，训练跟学可以在不同地方02/09 12:02
谢谢上面大大回覆，
有爬过文在莴苣容易被一直推销所以原本也不考虑，但听起来莴苣本身的教练课也不建议
上吗？
9F：推 sogue: 瀀漾妹子多。先维持你去健身房的动力。再考虑其他02/09 12:06
不考虑妹子啦哈，但优漾真的就怕人潮多而已
谢谢回覆！
※ 编辑: drin0829 (180.217.142.114 台湾), 02/09/2022 12:38:06
10F：推 bbNoName: 戴着勇敢拒绝推销的心去莴苣自主练然後另找自由教练或工02/09 12:53
11F：→ bbNoName: 作室上课02/09 12:53
好的！会认真考虑莴苣，谢谢
12F：推 maxprecept: 单纯重训器材的话优漾会不够，不过有女性专区02/09 13:32
13F：→ maxprecept: 优漾南屯店开了可以通馆 器材部分比西屯的多满多02/09 13:33
优漾目前看下来因该是不太考虑（人多
14F：推 halulu: 莴苣推销就是推销教练课呀 不然还能推销什麽02/09 13:36
好的，谢谢回覆！
15F：推 maxprecept: 不过尖峰时段去真的不推西屯优漾 02/09 13:39
好的，谢谢回覆！
16F：推 kingstone21: 教练推荐自由教练RAY, IG bodybuilding0412 ,很负责 02/09 13:47
17F：→ kingstone21: 的教练，本身也有在比赛02/09 13:47
好的，谢谢建议会再研究一下
18F：推 Tiiiiing: 一堆东海妹在优漾 02/09 13:48
19F：推 kingstone21: 健身房就推离家最近的，先养成运动习惯最重要 02/09 13:49
20F：推 kashnes: 健身房真的就是选离家近是最佳解，别被一些什麽号称妹多 02/09 13:55
21F：→ kashnes: 的吸引，你去也不一定能遇到有屁用 02/09 13:55
因为这几家刚好都离家差不多远XD
22F：推 ro123eo: 那边最便宜的就莴苣588吧,设备还不错,自己练可以先用机械 02/09 14:24
23F：→ ro123eo: 器材上手,教练就看人了 02/09 14:24
所以莴苣不会有人多问题吗？
（因为推销太多大家不想去吗哈）
24F：推 louis5265: 东海莴苣器材都进去开始营业了吗？ 02/09 15:37
25F：推 livability: 优漾的老板手骨超粗，所以教练课价格很透明02/09 18:14
26F：→ livability: 不用担心买贵了的这点很棒 02/09 18:15
优漾应该就先不考虑了，谢谢回覆！
27F：推 iamking05: 去哪都好 就是别去奥美伽02/09 21:22
好的，谢谢回覆！
※ 编辑: drin0829 (106.107.200.181 台湾), 02/09/2022 22:35:32
28F：推 noreg0380993: 魔技一对一 02/09 22:34
29F：推 MatheFuck: 莴苣赞 02/10 10:00
30F：推 hidetseng: 问一下上面为什麽不要奥美加呢？ 02/10 12:40
31F：→ iamking05: 合约跟业务讲的完全不一样，问题处理也很消极，最近刚 02/10 15:40
32F：→ iamking05: 解约成功，还被多收一笔钱，现在只期待健工福科厂赶快 02/10 15:40
33F：→ iamking05: 开 02/10 15:40
34F：推 sweetinant: 健身房差异不大，但教练要慎选，东海附近我推宣教练 02/13 13:47
35F：→ sweetinant: 团队 真的非常专业 02/13 13:47
36F：推 novak1021: 秋健身感觉不错 02/13 20:41