MuscleBeach 板


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近期似乎胸附近有点受伤,推测可能有点小拉伤,过几天应该会去看医生,为了避免以後 受伤,有想添购筋膜球或按摩球的想法,想问有没有版上大大推荐的品牌跟大小,为了凑 迪卡侬199超商免运,可能需要2颗,不同尺寸为佳。麻烦大家帮忙一下了 谢谢 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.83.240.203 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1640430468.A.079.html ※ 编辑: Mike24 (111.83.240.203 台湾), 12/25/2021 19:08:00 ※ 编辑: Mike24 (111.83.240.203 台湾), 12/25/2021 19:08:35
1F:推 wuheroin: 迪卡侬有个黄绿色的按摩球,我觉得很好用,也可以买网球 12/25 19:34
2F:→ wuheroin: ,很便宜还有不同软硬度可以选 12/25 19:34
3F:→ Mike24: https://i.imgur.com/1dqWaxC.jpg 12/25 19:45
4F:→ Mike24: 是哪款啊? 12/25 19:45
5F:推 peterpan999: 迪卡侬有个黄绿色的按摩球+1 12/25 20:19
6F:→ peterpan999: 左下角那颗,拿来踩脚底,很爽 12/25 20:20
7F:推 hank000040: 不是越硬越好 推荐软一点的 12/25 20:32
8F:→ Mike24: 问一下大家喔 筋膜球跟筋膜枪哪个好阿 Dcard有筋膜枪在特 12/25 20:59
9F:→ Mike24: 价$790 12/25 20:59
11F:→ Mike24: 7-6fe0-4946-8f54-4bf6efd8acef 12/25 21:03
12F:→ MituoBing: 功能不一样 球可以放到深层肌肉 筋膜枪浅层但较方便 12/25 21:19
13F:→ MituoBing: 然後球我会建议在买个滚筒来搭 12/25 21:23
14F:推 Ooxxeeoo: 我是买黑色大小都有蛮好用的啊! 12/25 21:46
15F:推 DickCowBoy: 都买啊 狼牙棒滚筒 刺刺的球 棒球 高尔夫球 按摩枪都 12/25 22:32
16F:→ DickCowBoy: 买了。下个要买角头小子 12/25 22:32
17F:推 aa08175: 朋友送我一只2千多的筋膜枪,放了两年用没几次,自己舒缓 12/26 00:32
18F:→ aa08175: 还是用球比较舒服~ 筋膜枪需要第二个人帮忙才会爽 12/26 00:32
19F:推 imsphzzz: 我买黑色的,我觉得不错 12/26 01:17
20F:推 j0958322080: 黑色的不错 12/26 01:19
21F:推 raja93368874: 迪卡侬那个$349震动按摩球 好用吗 12/26 02:08
22F:→ Mike24: 滚筒学校的宿舍有4个 所以不打算买滚筒 12/26 02:11
23F:→ Mike24: 看起来是左下那颗跟黑色的大家都蛮推荐的 12/26 02:11
24F:→ p09171989: 蛮好用的 用过一阵子 用起来蛮有感的 12/26 08:43
25F:推 lovemy: 我用左下角那颗 好用 12/26 09:43
26F:→ lovemy: 网球比较不建议 很容易坏掉 12/26 09:43
27F:→ lovemy: 我个人才70公斤 买过2颗网球 都撑不过半个月 12/26 09:43
28F:推 wuheroin: 左下光滑的那个,黑色颗粒的我也有买,但是後来觉得颗粒 12/26 13:01
29F:→ wuheroin: 其实没有什麽差,主要还是硬度比较重要 12/26 13:01
30F:→ wuheroin: 网球我都是靠在墙上滚,所以还没有滚坏,个人觉得如果是 12/26 13:03
31F:→ wuheroin: 很久没按过的肌肉,一开始按可能会很痛,所以可以用比较 12/26 13:03
32F:→ wuheroin: 软的网球开始 12/26 13:03
33F:→ Mike24: 想问一下 如果练之前用筋膜球按一下要练的部位 能够帮助训 12/26 13:13
34F:→ Mike24: 练吗 12/26 13:13
35F:→ Mike24: 如果一颗买小的 一颗买大的 这样可以吗 12/26 13:18
36F:→ alice78226: 每种大小跟软硬度的放松感不同,就直接多买几种就好了 12/26 14:09
37F:→ alice78226: 。如果是胸前的话,个人建议买软的用手拿球轻滚,不要 12/26 14:09
38F:→ alice78226: 重压,效果反而更好。 12/26 14:10
39F:→ Mike24: 好~ 12/26 15:06
40F:→ dadado1125: 迪卡侬便宜好用啊 按摩枪其实也不用买太贵的 我买2000 12/26 18:41
41F:→ dadado1125: 多块的跟朋友一万多的好像也没差多少 声音比较大声而 12/26 18:41
42F:→ dadado1125: 已 12/26 18:41
43F:→ Mike24: 最後我买两颗不同大小的按摩球了 12/26 18:59
44F:推 destiny357: 刘x智? 12/27 08:22
45F:推 kee32: 筋膜枪非专业的不要买,会把自己越弄越惨 12/27 09:32
46F:→ Mike24: 幸好我没买按摩枪 12/27 09:50
47F:推 eric21358611: 虾皮一颗2X元的硬式按摩球就很好用了 12/27 10:37
48F:→ Mike24: 来不及了XD 我平常也没有用虾皮的习惯 12/27 12:21
49F:嘘 Monchhichi0: 健身也健脑zzz 12/27 14:53
50F:→ aliceyjl: 请问前几楼推文,筋膜枪非专业弄惨的状况是什麽?谢谢 12/27 21:58
51F:→ iamoldtwo: ☺ 12/28 16:32







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