作者ssiou (科科~~)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 3个月体脂降8KG 肌肉加5KG可能吗
时间Tue Dec 7 16:58:39 2021
两张比较一下
体重-体脂-骨骼肌=不变的数字(主要是骨骼+水分)
88.5-19.5-39.5=29.5
87.2-11.0-44.3=31.9
先不论体脂跟肌肉
其他的东西3个月成长2.4KG
这个才厉害吧
不是
我认为对於"老手"
"INBODY只是一个参考"
这件事应该是常识吧
健身也要健脑
加油好吗
※ 引述《ss61512tw (元智张麻子)》之铭言：
: 如题
: 刚刚看到#你该笔记了
: 的沛旭哥
: PO出惊为天人的数据
: https://i.imgur.com/DkVL3y3.jpg
: 虽然小弟不是老手
: 但就我所知的
: 有几个疑问
: 1.过了蜜月期的老手很难同时赠肌减脂吧？不是都要各自分开吗？
: 2.通常不是练越久越成熟进步幅度越小吗？很少人能3个月增肌5KG吧？
: 各位健身前辈
: 是我的见识浅薄
: 还是沛旭哥用了什麽秘方这麽厉害？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.136.74.181 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1638867522.A.FE7.html
1F：推 drinkmywater: 哈哈哈哈哈哈 12/07 17:04
2F：→ ritt: 一天内不同时间量都会差1-2公斤体重了，运动前後侧体组成也 12/07 17:09
3F：→ ritt: 会有差，通常运动後体脂数值会变的较低 12/07 17:09
没错
如果同一天量出来的体重差2公斤
也可以宣称一天瘦2公斤吗？
※ 编辑: ssiou (220.136.74.181 台湾), 12/07/2021 17:16:12
4F：→ kuninaka: 两个不同的机器去量的 根本也不用讨论 12/07 23:43
5F：→ kuninaka: 不要浪费时间 12/07 23:43