作者oligogo ( )
看板MuscleBeach
标题请问这个杠的名字是啥？
时间Fri Nov 5 08:09:52 2021
各位前辈好
公司健身房多了一根新玩意
看起应该是放胸前深蹲？ 还是扛重站起来之类的。
这个杠的名字是？专业动作名称是？
https://i.imgur.com/F8i7bTE.jpg
想去YT上面找教学做看看
谢谢
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1F：→ ceca: 背杠用，不只深蹲 11/05 08:13
2F：推 OROCHI97: SSB杠 11/05 08:16
3F：推 dakkk: 牛角杠 11/05 08:23
4F：→ gLid3: 长寿杠 11/05 08:41
5F：推 TaiwanNeko: 我都叫它老人杠 11/05 09:22
6F：推 EulerFormula: safety bar 11/05 10:18
8F：推 newdoing: 牛角杠，让你更好提前体验更大的重量 11/05 10:34
9F：推 whitelester: 请问SSB杠肩膀处有弧度好用还是这种好用？ 11/05 10:35
10F：→ asd70208: 我这边健工私人教练区有 普通区没有 哭啊 11/05 10:35
11F：推 newdoing: 有弧度的好用，力线方向也好判别 11/05 10:58
12F：→ j2585366: 给肩膀活动度不好的人用 11/05 10:59
13F：推 yy810516: SSB 11/05 11:47
14F：→ sumton: 这支也可以前蹲用 11/05 12:26
15F：→ ceca: 同盟厂普通区有...常常看到有人在用. 11/05 12:27
16F：→ ceca: 上次有人背着单脚跳.. 11/05 12:27
17F：推 Abre: 安全深蹲 11/05 21:56
18F：→ Abre: 以前肩膀还打不开的时候常常用这蹲 11/05 21:57
19F：推 ga624641: 这个空杠几公斤啊？？ 11/05 22:52
20F：推 waterfalls: 30kg 11/06 00:31
21F：推 SuperMoist: 健工普通区 可不可以也有一两根啊 没理由只有教练区有 11/06 05:12
22F：→ SuperMoist: 啊 11/06 05:12
23F：→ crazysix: @SuperMoist 看馆吧 高雄同盟 就有一根 11/06 14:48
24F：→ sumton: 应该说看店经理，高雄的店主管大多都很注重自由重，比较会 11/06 14:58
25F：→ sumton: 去争取类似器材 11/06 14:58
26F：→ crazysix: 健工最近臀推机集体烤漆成粉红色才让我火大 11/06 16:21
27F：推 Rmumu1126: ssb 11/07 22:40