作者WiserWilly ( ￣ c￣)y▂ξ 菸粪无罪)
看板MuscleBeach
标题[问题] 有人在用嗅盐吗？
时间Thu Oct 21 22:31:12 2021
刚刚看到馆长的影片
硬举之前拿一罐东西在吸
我大概查了一下，这个嗅盐可以提神
在举之前闻一下可以醒脑提神
但好像没看到版上讨论这个东西
想请问下有人在用这个东西来提升PR的吗？
一般日常工作(非健身时候)也建议可以使用吗？
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1F：推 ceca: 你有没有必要那麽拚的问题..XD 10/21 22:34
2F：→ ceca: 另外,有运动习惯的应该多少都会"爆发小宇宙" 10/21 22:34
3F：→ ceca: 也就是可以自我刺激肾上腺素分泌,突破一点点极限. 10/21 22:35
4F：→ ceca: 这不只是力量上面,速度上面也是. 10/21 22:35
5F：→ ceca: 例如你挥剑,你可以在一般极限速度上面,催出短效性更快的速度 10/21 22:35
6F：→ ceca: 通常这时候你的心律也会飙升到95%左右. 10/21 22:36
7F：→ ceca: 这就是激发肾上腺素的技巧. 10/21 22:36
8F：→ ceca: 不过这种情况有时候身体状况差一点. 10/21 22:37
9F：→ ceca: 或是你的运动完整性比较不足,或是前面的运动累积不够. 10/21 22:37
10F：→ ceca: 你会催不出来..XD.. 10/21 22:37
11F：→ ceca: 嗅盐就是,拿来引导你激发这种状态的催化剂. 10/21 22:38
12F：→ ceca: 但是你要激发这种状态,会伴随超负荷的运动状态. 10/21 22:38
13F：→ ceca: 也就是你突破了身体自我保护机制的范围. 10/21 22:38
14F：→ ceca: 所以除了容易受伤外. 10/21 22:38
15F：→ ceca: 你运动完後应该会很疲倦,隔天应该也会有明显疲倦感. 10/21 22:39
16F：→ ceca: 如果你以长期训练来讲,你这样爆发小宇宙. 10/21 22:39
17F：→ ceca: 不要说隔天你的训练品质必然下降,你後天的训练品质可能都 10/21 22:39
18F：→ ceca: 一样下降. 10/21 22:39
19F：→ ceca: 这样不一定对你定期的长期训练有好处. 10/21 22:40
20F：→ ceca: 当然如果你今天要拚最大能力,突破极限,之後休个两三天规划. 10/21 22:40
21F：→ ceca: 那只要在保护自己+很小心避免受伤下,倒是没啥不可. 10/21 22:41
22F：→ ceca: and...如果你不靠嗅盐,自发性催发,那通常是你状况很好的时候 10/21 22:42
23F：→ ceca: 依赖嗅盐就可能在你身体状况并没那麽完好下让你激发能力. 10/21 22:42
24F：→ ceca: 因此太依赖,有机率增加你受伤的可能性. 10/21 22:42
25F：→ ceca: 因为你透过外物要突破身体自我保护极限. 10/21 22:42
26F：推 wangfake: c大出没 10/21 22:48
27F：推 STi2011: 奥运印象有看人拿来闻 三红灯 XD 10/21 23:17
28F：推 curtismaniac: 我是长裙使用者啦，但我不觉得他能帮助我突破什麽， 10/21 23:37
29F：→ curtismaniac: 但帮助我从精神状况不好拉到精神正常状况帮助不小。 10/21 23:37
30F：推 noomlluf72: 太菜，迷有听过 10/21 23:37
31F：→ curtismaniac: 我对任何preworkout 都没感觉，加上自己是比赛选手 10/21 23:37
32F：→ curtismaniac: 所以身边有常备嗅盐，我通常是下午练通常不会用，但 10/21 23:37
33F：→ curtismaniac: 有时候被迫要一大早练或是教课完晚上练，那精神很差 10/21 23:38
34F：→ curtismaniac: 又要做90%up就会用。 我觉得效益在这：我正常拉2-3 10/21 23:38
35F：→ curtismaniac: 下硬举大概落在240-250左右，这会被我精神影响很大 10/21 23:38
36F：→ curtismaniac: ，有时候精神太差会直接一下就死在240，这时嗅盐比 10/21 23:38
37F：→ curtismaniac: 较容易帮我拉到正常水准，但我觉得它也没帮我拉超过 10/21 23:38
38F：→ xyz30800: 第一次看到是魔山硬举501时候 10/21 23:44
39F：推 curtismaniac: 我是长裙使用者啦，但我不觉得他能帮助我突破什麽， 10/21 23:46
40F：→ curtismaniac: 但帮助我从精神状况不好拉到精神正常状况帮助不小。 10/21 23:46
41F：→ curtismaniac: 我对任何preworkout 都没感觉，加上自己是比赛选手 10/21 23:46
42F：→ curtismaniac: 所以身边有常备嗅盐，我通常是下午练通常不会用，但 10/21 23:46
43F：推 jenkl: 只是安慰剂效应，吸爽的 10/21 23:47
44F：→ curtismaniac: 有时候被迫要一大早练或是教课完晚上练，那精神很差 10/21 23:48
45F：推 curtismaniac: 乾为什麽我推文被吃掉 10/21 23:54
46F：→ curtismaniac: 为什麽我还两段推文xd 10/21 23:55
47F：→ curtismaniac: 我总结的回： 我觉得它可以帮你找回更好的精神状况 10/21 23:56
48F：→ curtismaniac: ，但我不觉得它可以帮你做到超出你能力范围所及的事 10/21 23:56
49F：→ curtismaniac: ，你不可能天天是100%电量去练，但嗅盐有帮你尽量拉 10/21 23:56
50F：→ curtismaniac: 高回顶尖训练水平的能力 10/21 23:56
感谢用心回答!
51F：推 phage1807: 我都用绿油精 10/21 23:56
我上班都用泰国青草膏跟口香糖提神
52F：→ axis0801: 馆长直播影片中那个不锈钢盆里装的(他称它叫粉，当时我 10/22 00:08
53F：→ axis0801: 不懂)，是这个东西吗？ 10/22 00:08
84，那个应该是指滑粉涂手的，嗅盐是这个，9:40开始看
https://youtu.be/dbiltH74Obs
54F：推 yuechen: 楼上 84 10/22 00:10
※ 编辑: WiserWilly (123.193.195.89 台湾), 10/22/2021 00:26:36
55F：→ jior: 一股千年皮蛋，阿摩尼亚的味道，闻了一口，码德，真香 10/22 02:47
56F：推 pxndx: 长裙使用者是指穿长裙练的意思吗？ 10/22 03:47
57F：推 pccudog: 穿长裙不太方便，我比较推荐穿百褶裙练 10/22 07:41
58F：推 simonfz: 穿百褶裙不太方便练，我比较推荐穿迷你裙练 10/22 08:31
59F：→ jfw616: 我以为不要穿来练比较好 10/22 08:33
60F：→ jfw616: 原来大家都有穿哦 10/22 08:33
61F：推 ccufcc: 可以闻咖啡豆 10/22 08:53
62F：→ FlynnZhang: 我都嗅我的versa gripps 10/22 08:54
63F：推 weijiekuo: 苏格兰大力士穿苏格兰裙比赛帅爆！ 10/22 09:05
64F：推 ms19889120: 荷叶裙也不错 又好看 推一个 10/22 09:08
65F：→ ifeellove: 所以嗅盐加穿裙子才有加成?我都没有难怪练不好!(咦) 10/22 09:45
66F：推 z01170117: 我都吸薄荷棒 10/22 10:09
67F：推 simonfz: 比斯吉不就穿裙子，超壮耶 10/22 10:18
68F：推 smallb: 我都吸猫草 10/22 10:19
69F：推 allen73420: 猫草不错 10/22 10:36
70F：推 greenhua: 我都随身携带一罐东泉辣椒酱 舔一口之後常常都能破PR 练 10/22 11:04
71F：→ greenhua: 着练着很快就吃完一罐了 建议可以买两箱囤在家里 10/22 11:04
72F：推 wujet09100: 直接用舔的 又没冰冰箱 应该很快那罐就坏掉了 10/22 11:08
73F：推 duece0927: 东泉根本就咸辣酱 还不太会辣 哪里好吃啊== 10/22 11:15
74F：推 ceca: 坏的吃了等下就虚了,要跑厕所,然後1RM直接剩下30%. 10/22 11:15
75F：推 p09171989: 只有看过做超大重量的人用过 平常不太会有人使用 除了 10/22 11:30
76F：→ p09171989: 比赛的选手吧 10/22 11:30
77F：→ acegikmp: 很少用，跟心理暗示差不多功能 10/22 11:54
78F：推 Royalwarrior: 用氨水不知行不行，够冲脑吧。 10/22 12:02
79F：推 godzillalala: 我都把我的猫带到健身房，边练边吸猫。 10/22 12:40
80F：推 sm981512: 我都去公厕 闻了之後再跑去运动 10/22 12:54
81F：→ FlynnZhang: 秀妍 10/22 13:02
82F：推 Iversonshao: 国中健教课有教阿 昏迷不醒给他闻氨水~ 有机会清醒 10/22 13:59
83F：推 ga822961: 那打篮球上场前吸一下是不是能快速进入zone 10/22 14:27
84F：推 taiwanalien: 你可以叫隔壁的拉扯你的奶头 10/22 16:22
85F：推 linjin2: 学小萝卜用女人腋下当嗅盐 10/22 18:25
86F：→ talkdiary: 可以只穿苏格兰裙练硬举，然後直接送警局 10/22 18:34
87F：→ ppc: 东泉哪不好吃 超好吃的好吗 破PR都靠它 10/22 19:47
88F：推 ju7ythee: 高浓度氨气吸多会肺积水 10/22 20:03
89F：→ k09180917: 这是甚麽？？ 10/22 22:26
90F：推 newdriver: 台南人都吸糖的 顺便补充能量 10/23 01:28
91F：推 jamupme: 在健身房吃东泉辣椒酱 是不被允许的 10/23 01:39
92F：→ Santander: 看大奶就够了 这多余的 10/23 05:16
93F：→ Santander: 除非阳威GGㄌ 不燃看乃当下都可以助睾酮破PR 10/23 05:17
94F：→ terryisbest: 我是不爱吃糖吃甜的台南人,我可以说这自是歧视吗? 10/23 10:22
95F：推 iamoldtwo: 秀妍☺ 10/23 13:48
96F：→ jior: 东泉不好吃，源美才是在地人的味道 10/23 16:04
97F：→ honey2616: 太刺激了，无法接受 10/23 18:53
98F：推 for333333: 我都带瑞典的鲱鱼罐头 边吸边练 10/24 10:41
99F：推 weijiekuo: 难怪瑞典是健力强国！ 10/24 11:51
100F：推 zmack0905: 只剩我不穿裤子练了吗 10/24 12:41
101F：推 JayceYen: 楼歪了 10/25 19:05
102F：嘘 firemothra: 原味袜子比较有效 10/26 08:49
103F：推 glacierl: 等等，这主题也能歪楼啊 XDD 10/26 16:37