作者pipiboygay (喜欢男人的男生)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 狂嗑鸡胸肉助操肌 30岁壮男一个月就把
时间Tue Oct 19 02:12:34 2021
刚看到一个新闻觉得不可思议，说一个男生为了增加肌肉
一个月的时间午晚餐都只吃高蛋白跟肌肉，这不是应该还好吗??才一个月时间
这样能吃到会伤肾实在是第一次看到，真的只是因为吃鸡肉的关系吗??
狂嗑鸡胸肉助操肌 30岁壮男一个月就把肾毁了
https://tw.appledaily.com/international/20211019/XYE24FPLNNHTBBAUSZGMQ3F3JA/
中国一名30岁的马姓男子已经拥有令同事羡慕的肌肉线条，但他仍然觉得不满足，在健身
同好建议下，开始以鸡胸肉来取代午晚餐，结果一个月後就感觉全身无力、腰部酸痛，检
查发现竟然是因为摄入过多蛋白质造成肾脏代谢负担过重，导致肾损伤。
据中国《头条新闻》报导，健身同好指出「三分练、七分吃」，建议马男饮食要以高蛋白
为主，於是马男买了一箱鸡胸肉，除了早餐之外，其余时间的饮食就都是鸡胸肉，一箱20
袋没几天就吃完了，於是他又一口气买了10箱。
然而马男的体脂肪还没掉，他的体能就先不行了，於是他到杭州市第一人民医院检查，疑
惑自己平时身体健康，又一直保持运动，怎麽会突然出现全身无力、腰部酸痛的情况。医
师谢祥成则询问详细情况後判断，就是因为过多的蛋白质搞坏了马男的肾脏，谢祥成提醒
，健身、蛋白质和鸡胸肉都没有问题，关键在於不能过度。（即时新闻中心／综合报导）
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.159.214.132 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1634580756.A.264.html
1F：推 FarkU: 应该是常温开袋即食的鸡胸肉 10/19 02:26
2F：推 satan317: 中国卖的东西... 10/19 04:41
3F：→ BrowningZen: 应该是本来身体不好+没吃别的+过量钠 10/19 04:46
4F：推 DH0617: 处c,？ 10/19 04:55
5F：推 saintlin: 谁知道新闻是不是有讲出全盘面貌 10/19 04:59
6F：嘘 gigi030507: 又是一个断章取义的新闻。是指高蛋白饮食会伤害肾脏 10/19 05:30
7F：→ gigi030507: 吗 10/19 05:30
8F：→ gigi030507: 还有一种可能就是 只吃蛋白质 却没吃膳食纤维 10/19 05:32
9F：推 rtoday: 这种新闻基本上要有跟踪报导/多家报导才有意义。喝水也会 10/19 06:08
10F：→ rtoday: 水中毒。很多新闻是记者自己脑补/网路抄袭个案。其实台湾 10/19 06:08
11F：→ rtoday: 很多健康网站，也常常写这种没营养的垃圾文章制造焦虑。 10/19 06:08
12F：→ rtoday: 自己要学会独立思考 10/19 06:09
13F：推 sm981512: 太咸吧 10/19 06:19
14F：推 sumarai: 鸡肉咸咸 10/19 07:41
15F：嘘 shawncarter: 中国的新闻讲这种极端违背常识的话我是不信 10/19 08:20
16F：推 a1121210: 跟什麽喝豆浆喝到肾脏坏类似吧。 应该有其他主因 10/19 08:32
17F：嘘 cocazero: 记者水准 10/19 08:45
18F：推 dakkk: 我觉得胃会先坏 10/19 08:49
19F：推 OROCHI97: 好恶心的感觉 10/19 08:55
20F：→ FlynnZhang: 东亚病夫 10/19 08:57
21F：推 kirk07: 市售即食鸡胸肉 钠含量似乎都蛮高的 10/19 09:02
22F：推 hornet01: 这叙述看起来是只吃鸡胸肉没吃其他东西... 10/19 09:06
23F：→ s2500205: 不就是营养不均衡… 10/19 09:33
24F：推 chenyei: 每个人肾脏状态不同，提倡高蛋白饮食的真的害人不浅 10/19 10:36
25F：推 highmangogo: 即时鸡胸肉 钠含量很高.. 10/19 10:46
26F：推 whitelester: 本来就有毒！？ 10/19 10:47
27F：嘘 chencjj: 新闻好歹讲一下摄取多少量 这种射後不理的垃圾报导根本 10/19 10:47
28F：→ chencjj: 垃圾 10/19 10:47
29F：→ chencjj: 不要说狂咳鸡肉 狂喝水也会出事 任何东西过量都有问题 10/19 10:49
30F：推 EggAcme: 高蛋白饮食前 本来就要先检查肾功能吧 10/19 10:50
31F：→ EggAcme: 而且单吃一样东西 本来就会出问题了 10/19 10:50
32F：推 nt880245: 应该是原本肾脏就差 10/19 10:50
33F：推 foxs9: 这新闻跟喝高蛋白说会洗肾有啥不一样 10/19 11:00
34F：推 biemelo157: 鸡胸嘌呤原本就比较高r 10/19 11:11
35F：推 kai3368: 本来就有病吧 10/19 11:29
36F：推 aggressorX: 即食鸡胸肉 恩 10/19 11:37
37F：→ Wingedlion: 才30岁 长期有练 两餐鸡胸会1个月败肾? 不太对劲= = 10/19 12:03
38F：推 adaplant: 饮食不均 未先谘询医师了解体况 自己乱搞 那也 刚好 10/19 12:09
39F：→ XZXie: 吃药败肾吧 (笑 10/19 12:23
40F：推 bluefancy: 我也猜吃药 10/19 13:01
41F：→ kenhiro5566: 本来想嘴 但看到中国就觉得好像正常 10/19 13:25
42F：推 hagousla: 吃鸡肉搞坏肾的可能性太低了 要不这假新闻，要不有其他 10/19 13:25
43F：→ hagousla: 故事 10/19 13:25
44F：推 prodigal: 我也觉得有用药 10/19 14:02
45F：推 finals: 一堆吃鸡排喝珍奶都没事了XD 10/19 14:11
46F：推 dragon780511: 假新闻拉 多少人天天吃鸡排炸排骨速食店都没事了 10/19 14:21
47F：推 crazysix: 钠爆炸吧 不然吃水煮鸡胸能吃到败肾 我蛮佩服的 10/19 14:29
48F：→ crazysix: 吃原型食物吃到快哭了 撑死 10/19 14:29
49F：→ denlu: 本来身就有病.jpg 10/19 15:07
50F：推 qwe123456460: 可能本来肾就有问题没发现比 10/19 15:10
51F：→ ritt: 中国新闻 10/19 15:46
52F：推 barttien: 本身肾脏有疾病的特例 10/19 18:17
53F：推 rizzo123: 都2021年了，还有人不知道蛋白质对肾脏病有负担会恶化 10/19 18:44
54F：→ rizzo123: ？ 10/19 18:44
55F：推 Iversonshao: 剩一颗这样操当然坏掉 10/19 18:58
56F：→ t19960804: 本身有病啦 10/19 19:19
57F：推 zxcv91039: 本来就有病 10/19 20:12
58F：推 a1121210: 不排除有什麽添加剂还是黑魔法 或... 10/19 20:21
59F：推 jaannddyy: 高蛋白饮食本来就对肾脏有负担，真的不用加太多，比一 10/19 22:06
60F：→ jaannddyy: 般人多点就好 10/19 22:06
61F：→ taiwanalien: 真得不要神化蛋白质，饮食均衡蔬果摄取足够才是长久 10/19 22:07
62F：→ taiwanalien: 健康的肾不是问题，但肾不健康，蛋白质分子太大 10/19 22:08
63F：→ taiwanalien: 会把它玩死，这也是为啥尿蛋白是评断肾健康与否检测 10/19 22:09
64F：→ taiwanalien: 要项之一。 10/19 22:09
65F：推 showen1976: 新闻报导有姓马也有姓蒋的…采访医生也没提到买多少 10/20 00:18
66F：→ showen1976: 鸡胸肉？ 10/20 00:18
68F：推 TheoEpstein: 光看文章描述就不是「高蛋白饮食」了，他那吃法完全 10/20 03:06
69F：→ TheoEpstein: 营养不均衡。 10/20 03:06
70F：推 jfw616: 我敢跟乡民打赌三餐吃鸡胸吃一个月…我会没事 10/20 07:22
71F：→ jfw616: 但是我不敢跟乡民打赌吃中国制的鸡胸一个月我会没事 10/20 07:22
72F：→ waterspinach: 整篇没写肾功能数值就说肾坏掉是在? 10/20 10:24
73F：推 sulaman: 中国制才是重点 10/20 10:44
74F：推 iamoldtwo: 均衡☺ 10/20 16:36
75F：→ Santander: ㄔ到3D列印的fake鸡胸肉 10/20 18:54
76F：嘘 m82: 不太可能，除非鸡肉本身有问题 10/20 21:00
77F：→ m82: 但最有可能得是他肾脏本身出问题，跟饮食无关 10/20 21:00
78F：推 Munger: 水煮禽胸肉+烫青菜，不放盐，不放油，这样腰子还会坏掉吗 10/21 08:15
79F：推 jfw616: 楼上,如果是中国的我不敢说不会坏 10/21 11:42
80F：→ jfw616: 如果是台湾的...我敢赌只吃鸡胸也不会有事 10/21 11:43
81F：推 WiserWilly: 中国开袋即时的鸡胸肉超级便宜，中国又不吃没调味的肉 10/22 01:30
82F：→ WiserWilly: ，那个鸡胸应该调味料超级高 10/22 01:30
83F：推 Munger: 我也感觉应该没事吧，重点应该不是鸡肉本身(?)不过台畜的 10/23 09:28
84F：→ Munger: 鸡胸肉味道不错XD 10/23 09:28