如题! 去年工作换回高雄 目前的工作型态是上班族的时间，所以终於有时间可以安排去健身房 小弟目前33y 其实早在大学时期曾经认真的接触过健身，所以算是有一点经验的健身者 出社会之後一直没有这个机会保持运动习惯，直到今年刚好工作转换有这个时间可以运动 我自己知道我的问题其中一个很大的部分就是有点懒散，大学时期有一个身高体重相当的夥伴 一起互相督促，其实效果非常好，出社会之後有一段时间自己有去运动过，只能说自己运动 对我这个很容易放过自己的人来说效果很差 言归正传，高雄成吉开幕 我也已经报名 希望可以找一个健身夥伴，只是希望如果有在健身房碰头的时候可以搭档一起练互相激励!! 本身量级落在65-70KG 目前太久没运动力量耐力应该都很差的 肌肥大、以及功能性训练是我目前想练习的 信箱见~~ -- Sent from my Windows --

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