作者ilv1181023 (yechen)
看板MuscleBeach
标题[问题] 这是话术吗？
时间Wed Sep 1 16:28:19 2021
本人菜鸡一只，最近在找教练，教练说他是以自由重量为主，学会所有动作大概要十堂。
但是知道怎麽做动作跟肌肉有感受度是两回事。他说整个建立起来大概要24堂课。
一堂1100 台南
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1F：推 allen73420: 建立起来跟身材变好是三回事 需要200堂课09/01 16:29
※ 编辑: ilv1181023 (49.217.254.42 台湾), 09/01/2021 16:32:21
2F：推 Ethan45: 几堂课是因人而异 有先做功课的会比较快进入状况 09/01 16:34
3F：推 sumarai: 差不多啦，你也可以先单练，想进阶再买 09/01 16:36
4F：推 x747: 可以先轻重量练手 再去学 09/01 16:42
5F：推 ernielwl: 不算话术,就先给你预期堂数做评估,我觉得算是很老实 09/01 16:47
6F：→ ernielwl: 不管你买10堂200堂,重点还是在自己训练,修行在个人 09/01 16:48
7F：推 dakkk: 因人而异 快的人跟慢的人需要堂数不同 09/01 16:48
8F：推 weijiekuo: 如果是自由重量，以健力的方面来看台南算是蛮强的，只 09/01 16:56
9F：→ weijiekuo: 是不知道你找谁，可以去google看看有没有实绩，然後买 09/01 16:56
10F：→ weijiekuo: 个最低堂数感受感受，会练、会教跟能不能教会你是三回 09/01 16:56
11F：→ weijiekuo: 事 09/01 16:56
12F：推 titus13: 很佛了，菜鸡/教自由重量/1100/24堂，相信我，上完24堂 09/01 17:19
13F：→ titus13: ，你还是不太会 09/01 17:19
14F：推 k23123: 自由重量的感受度本来就比较难抓 你也可以先学动作十堂 09/01 17:58
15F：→ k23123: 学完自己练 抓不到感受再加十堂就好 09/01 17:58
16F：推 lost0816: 看自己，花了就省时给人带，没花就自己付出时间自学试错 09/01 18:07
17F：推 lost0816: 新手有心的动机很重要但初期不可能取代教练的专业和经验 09/01 18:10
18F：推 funami087: 毕竟你要先有肌肉 才会有肌肉感受度这种东西 09/01 18:26
19F：推 louis5265: 你直接问他要学降龙十八掌，需要几堂 09/01 18:31
20F：推 newtypeL9: 矮油多买20堂啦 我这个月业绩很不好 当帮帮忙嘛 09/01 19:15
21F：推 drinkmywater: 我朋友买200堂 不过一堂800而已 09/01 19:27
22F：→ drinkmywater: 然後效果也真的有出来 一年已经屌打健身房一半以上 09/01 19:28
23F：→ drinkmywater: 了 09/01 19:28
24F：推 saintlin: 你是要学少林七十二路绝技吗？ 09/01 19:35
25F：推 johnny94: 你跟他说我先上10堂，如果我感觉动作真的有变好，会再跟 09/01 19:37
26F：→ johnny94: 你买另外10堂 09/01 19:38
27F：推 foxs9: 1100超便宜 台北现在平均1500以上(10堂单价) 09/01 20:09
28F：推 MiniCaT20: 完全健身新手你跟他说感受度应该是满头问号.. 09/01 20:38
29F：推 s9209122222: 当初我教练他们是建议 30 堂 09/01 21:02
30F：→ s9209122222: 前面先建立基本活动度、轻负重教动作，接下来慢慢加 09/01 21:04
31F：→ s9209122222: 重进入肌肥大训练，最後进入大重量。 09/01 21:04
32F：推 vendee: 20堂後，再10堂提升重量；为稳定核心，避免重量加重导致负 09/01 21:30
33F：→ vendee: 荷不住，再10堂；为了避免动作走钟，再10堂.....之後每年 09/01 21:30
34F：→ vendee: 定期10回训保持 09/01 21:30
35F：推 Iversonshao: 十堂差不多 先上一堂看看 09/01 22:29
36F：推 Tschien: 我都上超过50堂了，该学的东西还是很多，10堂还好吧！ 09/01 22:31
37F：→ Moirae: 买书来看 先学习扎实的知识 再看网路影片文章就好 09/01 22:35
38F：→ Moirae: 健身房根本没什麽人在买教练课 有的话就是教练塑造出来的 09/01 22:36
39F：→ Moirae: 幻觉。 09/01 22:36
40F：推 cjchiu: 肌肉感受跟神经连结本来就要时间，如果你两个月就上完十 09/01 22:44
41F：→ cjchiu: 堂，那确实可能感受度还没到位 09/01 22:44
42F：推 Asucks: 教练奖的并不过分，10堂真的只是入门基础 09/01 23:01
43F：→ Moirae: 用六角杠就可以短时间学起来的硬举 一堆教练偏偏爱用直杠 09/01 23:08
44F：→ Moirae: 来教，故意让学员觉得好难学喔，一定要多买课才能学会。 09/01 23:09
45F：→ Moirae: 这就是一些自由重量教练的花招。 教练想骗人钱，就是故意 09/01 23:10
46F：→ Moirae: 用低效率方式来教学，结果花钱的人还以为花这麽多堂课学 09/01 23:11
47F：→ Moirae: 是应该的 是正常的呢... 09/01 23:11
48F：推 mrxjohn: 10堂就是入门而已… 09/01 23:40
49F：嘘 Martin0414: 300堂只是基础期 09/01 23:57
50F：→ gigi030507: 1100 如果是有实力会教的 很便。相反地 如果请到三脚 09/02 00:01
51F：→ gigi030507: 猫 教错误的自由重量 你还不如回家睡觉吃鸡排。 09/02 00:01
52F：推 paralupi: 我从第一堂教练课开始就是确定每组动作每次动作都作对, 09/02 00:10
53F：→ paralupi: 并且笔记.每周一堂课之外再自己练习2次,练习有疑问时也 09/02 00:11
54F：→ paralupi: 笔记方便下堂课确认.不要怕花钱上课,要怕的是花钱上课没 09/02 00:12
55F：→ paralupi: 有排足够时间自主练习. 09/02 00:13
56F：推 k214006: 学动作很简单，但用对要训练的肌群不容易 09/02 00:27
57F：推 starcraftiii: 简单啊，找有职业卡的练 09/02 07:33
58F：推 PAOPAO: 先上试教课，教学方式可以接受再来说 09/02 12:03
59F：推 halulu: 先上个几堂 他会教不代表能教会你 09/02 12:20
60F：推 kugyumayu: 20堂差不多 09/02 12:23
61F：推 anils: 10堂入门差不多。我当初也只上10堂而已 09/02 17:53
62F：推 anyway: 我10堂学完觉得不够 09/02 20:50
63F：推 lanyu: 10堂要学完所有的自由重量动作 真的不太够喔 09/03 12:10
64F：→ Moirae: 所以自学最好 09/03 13:12
65F：→ phage1807: 自己不做功课跟不认真练的话24堂差不多 09/03 21:00
66F：→ hpw456: 如果你没有自己先做过功课（看影片学/看书学等等）要学会 09/05 02:40
67F：→ hpw456: 所有动作10堂一定不够啊 09/05 02:40