作者x747 (skate)
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标题[讨论] 肉硷对减脂很有用吗？
时间Thu Aug 26 16:10:25 2021
还记得以前身形都比较肉一点
当初MY满额有送肉硷 自己有吃一些
自己身体是感觉差满多的比较没有那麽肉
也很长一段时间没有吃了也没有再胖回去
不知道各位对肉硷的看法是怎样
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1F：→ crazysix: 安慰剂吧？ 08/26 16:21
2F：→ tommyfly: 有氧再吃吧...没有氧吃功能是0 08/26 16:33
3F：推 drinkmywater: 有人有效有人没效 想吃就吃 只能说 不是必要 yo 08/26 18:44
4F：推 Iversonshao: 算还有一些效果的补充品，但非必要 我会推儿茶素 无 08/26 19:14
5F：→ Iversonshao: 水咖啡因 肌酸 08/26 19:15
6F：推 wujet09100: 有推荐台湾比较好买的咖啡因吗 08/26 19:27
7F：→ jeff0801: 7-11、全家，还可以寄杯 08/26 19:46
8F：推 wujet09100: 是想说有没有比较好购买的咖啡因锭 知道 myprotein 08/26 20:04
9F：→ wujet09100: 是想说有没有比较好购买的咖啡因锭 知道 myprotein 08/26 20:04
10F：→ wujet09100: 有 08/26 20:05
11F：→ wujet09100: 喝咖啡比较烧钱 问题不喝头痛 08/26 20:05
12F：→ wujet09100: 抱歉我这个APP今天推文怪怪的 08/26 20:06
13F：推 SODtaiwan: iherb有几款咖啡因锭 08/26 20:31
16F：推 wujet09100: 感谢 CP值真的比喝咖啡高很多 08/26 20:41
17F：推 Astringent: 试过一阵子 觉得比较像安慰剂 08/26 20:42
18F：推 a1551: 我是觉得没用 但还是会吃 吃爽的 08/26 22:38
19F：推 jnecoj: Google 很难吗 08/26 22:52
21F：→ x747: 问这边人心得古狗不到 08/26 23:33
22F：推 SSS0227: allmax咖啡因锭1颗帮你对半可以分两次吃 推 08/27 00:40
23F：推 rupg4vupskin: 借串想问除了肉硷还有其他能降低疲劳感的补品吗 08/27 00:58
24F：推 FarkU: 可口可乐 08/27 06:50
25F：→ sumton: 维他命群、B12、红景天、玛卡、GABA、钙镁锌基本都有降疲 08/27 08:38
26F：→ sumton: 劳/恢复功效 08/27 08:38
27F：→ sumton: 肉硷我吃3年对减脂有无功效不清楚，反正iherb不贵 08/27 08:40
28F：→ tndh: 咖啡因锭 MYP之前有送 吃起来精神爆好 傍晚吃会睡不着 08/27 09:58
29F：推 alextshsu: 肉硷不是脂肪载体吗？所以应该是像楼上大大讲的要足够 08/27 11:26
30F：→ alextshsu: 的有氧才有用？ 08/27 11:26
31F：→ x747: 这就不知道了 08/27 11:39
32F：→ x747: 至少自己当初是怎麽练都脂肪很多 08/27 11:39
33F：→ x747: 体重都86up 但吃了以後目前都82左右而已 08/27 11:39
34F：→ x747: 而且真的满明显的整个脂肪消了不少 08/27 11:39
35F：→ dakkk: 牌子介绍一下 08/27 11:48
36F：→ crazysix: 肉硷能提升有氧燃脂率 但有氧本身就有燃脂效果了 08/27 11:54
37F：→ crazysix: 怎麽能知道服用後的燃脂差异性以及每个人的用量 08/27 11:54
38F：→ crazysix: 说google的不要认为所有营养品都有足够的实证 08/27 12:03
39F：→ crazysix: 毕竟是食品不是药品 试验也是中小型实验吧 08/27 12:03
40F：→ crazysix: 不用到最少的三期临床试验 就能上市 08/27 12:03
41F：→ crazysix: 用词也只要说他们研究发现 有助於之类的是否有实际帮助 08/27 12:03
42F：→ crazysix: 未知 因为只是食品 印象中是这应 08/27 12:03
43F：→ iamoldtwo: 自身努力加上必需脂肪酸 08/27 13:26
44F：→ x747: MP的左旋肉硷 08/27 13:37
45F：→ x747: 不过我个人没什麽做有氧 08/27 13:37
46F：→ x747: 但重训都算很认真的 08/27 13:37
47F：→ crazysix: 我对MP只有以前只因为够便宜才买过 08/27 13:45
48F：推 mosquito825: 我也推有氧或重训前吃allmax咖啡因锭 08/27 15:50
49F：→ jior: 请问肉硷都是什麽时候吃比较合适？练前还是每天起来就吃？ 08/27 16:09
50F：→ terryisbest: 我吃过啦,没什麽用,别对不起你的荷包 08/27 19:18
51F：→ terryisbest: 定时定量规律持续的运动才是重点,你不可能吃它一辈子 08/27 19:20
52F：→ terryisbest: 但是你可以健身一辈子 08/27 19:20
53F：推 kenshih1320: 肉硷只有练高强度有氧前吃比较有作用 08/28 20:27