作者eli1024 (伊莱)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 因为蛋白粉家里掀起战争
时间Fri Jul 16 15:52:24 2021
我大概两年前健身时 也有吃蛋白粉 吃了几个月有注意到 尿尿在马桶有泡泡 然後过很久都
没消掉 想说4不4尿蛋白 就开始爬高蛋白的文 网路大概都是说 肾脏健康吃高蛋白没问题
但我很好奇 我肾脏是不是健康的？？
所以就去万华某间肾脏科诊所检查肾脏
看诊的医生大概50岁 就问我那麽年轻怎麽会来看肾脏（那是26岁）
我就说尿尿有泡泡没消 想验一下肾脏是不是正常的 後来就抽血等回诊通知
第二次回诊时 医生告诉我 我肾脏很正常 没啥问题
然後医生就问我 你们现在年轻人是不是很爱健身吃高蛋白粉？？
我就说对啊 我有吃
我就是想问我能不能吃才来看诊的
结果医生回我 吼 我女儿就是健身吃高蛋白粉 吃到肾脏坏掉
我一听惊呆了 就问医生 那像我肾脏正常可以吃高蛋白粉吗？？
医生回我 建议不要
所以我後来都没吃了 给原po参考
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.217.6.195 (台湾)
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1F：嘘 ai2311: 这逻辑…. 07/16 15:58
2F：→ eli1024: 听医生的话逻辑有问题吗？？ 07/16 16:00
3F：→ jimmy5641723: 你是要表达什麽？ 什麽东西本来就是过犹不及，阿吃 07/16 16:00
4F：→ jimmy5641723: 到坏掉有说怎麽个吃法吗？ 07/16 16:00
5F：→ eli1024: 我没细问吃法 但他建议我不要吃 07/16 16:01
6F：推 ai2311: 他女儿也喝水 怎麽不怀疑喝水喝坏的？ 07/16 16:02
7F：→ eli1024: 想去问医生吃法的可以站内 我再告知哪家诊所 07/16 16:02
8F：推 ai2311: 所以我会说逻辑有问题 有肾脏病 有吃蛋白粉 就能得到吃高 07/16 16:04
9F：→ ai2311: 蛋白肾脏会坏掉的结论 死人生前都喝过水那也能得到喝水会 07/16 16:05
10F：→ ai2311: 死的结论 07/16 16:05
11F：推 a1121210: 肾脏坏掉 洗肾大宗是吃药吃坏的 高血压血糖打坏的 很恐 07/16 16:13
12F：→ a1121210: 怖喔 吃东西噎住会死 就要因噎废食吗 07/16 16:14
13F：→ yuechen: 又不是医生讲什麽就要信什麽 07/16 16:15
14F：→ middle7691: 我问过新竹台大院长，肾脏科医生，他说没问题啊。我 07/16 16:15
15F：→ middle7691: 三个月在台大新陈代谢科都有验肾功能，这几年没问题 07/16 16:16
16F：→ middle7691: 。 07/16 16:16
17F：→ eli1024: Sor 我应该相信网路说法不该信肾脏科医师 我的错 07/16 16:16
18F：推 sumarai: 不讲还以为是马保国 07/16 16:16
19F：→ eli1024: 可能我那间肾脏科医生是波波吧？？ 07/16 16:17
20F：推 a1121210: 可信度可以打个问号 07/16 16:17
21F：→ a1121210: 台湾每天的疫情记者会 07/16 16:18
22F：推 ZBeta: 不是专业人士选择相信医生也不该被嘘，没事没事 07/16 16:20
23F：推 a1121210: 真真 假假 当它梦一场 07/16 16:21
24F：→ tommyfly: 搞不好他女儿是打药坏掉的? 07/16 16:21
25F：→ a1121210: XD 07/16 16:22
26F：→ eli1024: 确实 他说他女儿留学 可能呼麻坏的 07/16 16:22
27F：推 howggyy: 大多数文献提到的都是没有证据显示高蛋白饮食会造成肾脏 07/16 16:24
28F：→ howggyy: 危害 传到後面变成吃多少高蛋白都对健康的肾没影响 我觉 07/16 16:24
29F：→ howggyy: 得这个结论并不严谨 但很多人奉为圭臬 07/16 16:24
30F：→ eli1024: 我查的跟楼上差不多 所以才去问医生 07/16 16:25
31F：推 littlebun: 我公公医师 也是建议我不要重训 不要吃药控制胆固醇 07/16 16:25
32F：→ s9209122222: 「我女儿就是健身吃高蛋白粉吃到肾脏坏掉」这因果怎 07/16 16:26
33F：→ s9209122222: 麽来的？ 07/16 16:26
34F：→ fix78: 他女儿有没有说实话都不知道,这样你也信还回这种没根据文 07/16 16:27
35F：→ eli1024: 回楼上 不知欸 但他明确建议我不要吃 07/16 16:27
36F：推 a1121210: 我是不知道产业型态啦 我要以前在科技业几年就改变生态 07/16 16:37
37F：→ a1121210: 一直要进修study 所以对於学习新知大於五年都觉得不行 07/16 16:37
38F：→ a1121210: 了 有些理论潮流趋势变化很快 资深是一种魔咒 07/16 16:37
39F：→ FlynnZhang: 西游记 07/16 16:40
40F：→ love8333203: 楼上一个公公医师的也太好笑了吧 07/16 16:41
41F：推 ChrisDavis: 每个人身体状况不一样，他这样也以偏概全啊 07/16 16:43
42F：推 ChrisDavis: 这就跟吃饭会噎死，所以我建议不要吃饭。模糊到不行， 07/16 16:45
43F：→ ChrisDavis: 因果关系也很弱 07/16 16:46
44F：→ ChrisDavis: 搞不好他女儿一天吃十汤匙你也不知道，是不是？ 07/16 16:46
45F：推 louis5265: 平常的饮食习惯也是会造成肾脏负担呦，高油高盐高钠 07/16 16:48
46F：→ crazysix: 跟我运动受伤 问复健师怎麽改善动作避免受伤 他建议我 07/16 16:49
47F：→ crazysix: 就不要练这麽重 差不多ww 07/16 16:49
48F：→ louis5265: 重点是平常有没有多喝水多吃青菜水果 07/16 16:49
49F：→ ChrisDavis: 喝水会电解质失衡，那你就不喝水了吗？本来很多东西就 07/16 16:50
50F：→ ChrisDavis: 是过犹不及 07/16 16:51
51F：→ crazysix: 医生也有分认不认真的 不是每个都一样水平 不然就不会 07/16 16:51
52F：→ crazysix: 有很难挂到号的医生了 建议多看几间 07/16 16:52
53F：推 MASOMASO: 任何东西过多都会有害 不说高蛋白 以前我一天一二杯豆浆 07/16 16:58
54F：→ MASOMASO: 後来体检有尿酸过高的问题 我现在还是天天喝无糖豆浆 07/16 16:58
55F：→ MASOMASO: 但尿酸问题没有了 因为我天天喝了大量的水 07/16 16:58
56F：嘘 morgankhs: 医生营养专业不见得比较好 07/16 17:03
57F：→ aa06697: 医生也会建议你不要吃甜的 不要吃炸的 不要抽菸 不要喝酒 07/16 17:34
58F：推 a1121210: 还好我看的医生是少油盐糖少菸少酒 07/16 17:38
59F：推 final9711: 一个医生的说法就要推翻历年的文献 我是觉得不够力啦 07/16 17:39
60F：→ a1121210: 一周一次 感觉跟健身的cheat day 一样 07/16 17:39
62F：→ a2005uuu: 北医的说两年或许没问题 两年後你自己负责 07/16 17:41
63F：推 a1121210: XD 循环周期是多少 两年休多久 07/16 17:44
64F：→ eli1024: 楼楼上 2年不是北医说的啦 是诊所院长说der 07/16 18:02
65F：推 TimeEngine: 我开始吃乳清蛋白也是被骂，他还举他听广播有请医师的 07/16 18:13
66F：→ TimeEngine: 的来宾，也是建议不要吃高蛋白，所以看到我喝一次就骂 07/16 18:14
67F：→ TimeEngine: 一次，我也没办法改变老人家的观念，因为他听医师说的 07/16 18:15
68F：推 a1121210: 有一阵子就买三多或是补体素 喝完後把买的往里面倒 07/16 18:17
69F：推 a1121210: 就不太会说啥了 只是要避免其他人拿去用 07/16 18:18
70F：推 arther1127: 不是蛋白粉不好，是要照个人体重、运动程度去吃 ，不 07/16 18:32
71F：→ arther1127: 然那些巨巨怎会算每天吃多少蛋白 07/16 18:32
72F：推 drinkmywater: 波波？？？ 不过医学系其实也不是每个人都对运动医 07/16 18:45
73F：→ drinkmywater: 学有概念老实说 ～ 一样执业 不同科隔行如隔山 07/16 18:45
74F：→ chigo520: 你可以换一家问阿 每个医生给的建议又不一定都一样，那 07/16 19:52
75F：→ chigo520: 这样说你蛋白质不够要怎麽补充？ 07/16 19:52
76F：→ barttien: 老实说很多医生自己的饮食习惯都不见得比健身族群健康 07/16 19:53
77F：推 chigo520: 医生也有在健身吃高蛋白的不是 07/16 19:54
78F：嘘 l81311i: 这什麽两光医生 07/16 20:15
79F：→ Maxxttxx: 这医生执照用鸡腿换的吧 07/16 20:23
80F：→ Maxxttxx: 我吃两年去健检 所有东西都在正常值== 07/16 20:23
81F：推 terryisbest: 平常就要多喝水了,喝高蛋白更要喝更多水啊! 07/16 22:43
82F：→ terryisbest: 我的医师都不会叫我别喝,只叫我多喝水就好这麽简单 07/16 22:44
83F：推 Asucks: 我 完 全 不 相 信 这 医 生 07/16 22:57
84F：推 a2005uuu: 这板真的都神人欸 每个都比医生专业 07/16 23:07
85F：→ eli1024: 还好吧 台湾IU爱z莎莎 肝胆排石法也比医生专业R 07/16 23:14
86F：推 a1121210: 也是 牙医 内科 公卫 外科 术业有专攻 07/16 23:35
87F：推 a1121210: 之前就作手机的研发 躺在床上用手机连医院网路看影片然 07/16 23:38
88F：→ a1121210: 後护士一直说有辐射少用 我也是呵呵 07/16 23:38
89F：→ a1121210: 眼睛使用过度是真的 07/16 23:39
90F：推 cynthia12708: 我是原原po 07/17 00:10
91F：→ cynthia12708: 我只是观念停留在很久以前有同学刚好在做重训看(她 07/17 00:10
92F：→ cynthia12708: 每天吃蛋白粉)，不然完全不会接触。 07/17 00:11
93F：→ cynthia12708: 是家中另一位长辈主张天然食物本身就有营养所以能不 07/17 00:11
94F：→ cynthia12708: 吃就不吃……目前说法虽然一面倒但是非常两极，不过 07/17 00:11
95F：→ cynthia12708: 我会多注意长辈身体状况的，感谢提醒。 07/17 00:11
96F：推 AKATSKI: 白痴医生 07/17 00:16
97F：→ Colaman: 相关 ≠ 因果 07/17 01:10
98F：推 redface1209: 同意74楼，以前智齿长出来去看牙医，一间医生建议要 07/17 04:54
99F：→ redface1209: 拔因为智齿长的比较里面怕刷不乾净会蛀掉；另一间建 07/17 04:54
100F：→ redface1209: 议不用拔，说如果老了掉牙齿至少还多一颗可以用。所 07/17 04:54
101F：→ redface1209: 以建议可以多问问不同医生建议再看要采取什麽观点 07/17 04:54
102F：嘘 jackhan: 虎烂文 07/17 07:17
103F：推 camen: 看 量 07/17 15:22
104F：推 rainshow: 因噎废食 07/17 19:32
105F：推 IdiotMa19: 高蛋白是真的吃太多不好啊 我的医生也这麽说 07/18 11:47
106F：→ IdiotMa19: 对啦，肾脏好可以吃，哪天吃到坏 就扯是其他饮食习惯等 07/18 11:49
107F：→ IdiotMa19: 害的 07/18 11:49
108F：推 fix78: 某推文在自以为酸喔，这麽多论文都摆个你看了还大家自以为 07/19 09:06
109F：→ fix78: 医生 07/19 09:07