作者MDFK (妈ㄉ发ㄎ)
看板MuscleBeach
标题[问题] 做棒式、核心的瑜伽垫选择
时间Sun Jul 11 23:52:01 2021
如题
目前居家都会做一下棒式、卷腹这类的核心运动
但因为是最佳才开始
都只用纸箱+衣服垫（没办法不然手痛XDD）
决定入手瑜伽垫
想请问以核心手不痛的训练
厚度需要买多少呢？
8mm就够了还是要上到10以上呢？
令因为我身高有186
请问是否有推荐较长的瑜伽垫品牌
谢谢！
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1F：推 drinkmywater: 我连磁砖都能做 所以重点是不要太软 然後符合你的身 07/11 23:55
2F：→ drinkmywater: 长 07/11 23:55
3F：推 togmogo: 我连瑜珈垫都没有 用厕所的地毯 07/12 00:56
4F：→ debut725: 6mm差不多 太厚反而会不稳 07/12 01:34
5F：推 tilasmi: 巧拼也很好用 07/12 03:29
6F：→ tilasmi: 厚一点就是练核心强度再加强一点而已 07/12 03:30
8F：→ annaone: 感觉可以试试宜得利厨房地垫45*240 07/12 10:44
9F：→ annaone: 够长够厚又防滑 07/12 10:44
10F：推 a25785885: 我用旧浴巾 07/12 12:02
11F：→ a25785885: 收瑜珈垫的时候 那个套子好麻烦 07/12 12:03
12F：推 invisib1e: 运动毛巾垫手轴关节处即可 07/12 15:25
13F：推 newstyle: 15mm 07/12 17:25
14F：推 kevin926: 毛巾 衣服垫着即可 07/12 20:24
15F：推 rugalline: 瑜珈垫不需要套子 卷起来站着靠墙不占位置 07/14 21:49
16F：推 grassfeather: 我是去虾皮买工厂瑕疵品20mm，很稳紮实 07/15 23:53
17F：→ fina0217: 我真心觉得垫子很重要...之前用到一块很厚的超级滑，根 08/08 23:12
18F：→ fina0217: 本企图使人受伤。气到买别的，6mm的就可以，我买学园瑜 08/08 23:12
19F：→ fina0217: 伽垫，但同样设计应该可以找到更便宜的 08/08 23:12