作者thexiaomi (妹妹不哭)
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标题[问题] 美国跟亚洲的重训运动科学到底差距多大啊?
时间Tue Jun 29 12:42:47 2021
刚看到有人贴这张图
https://i.imgur.com/HegkZW5.jpg
很明显看出来刚去美国跟现在的身材差距
想到台湾的江少庆也是在美国练的超壮
达比修有也是去美国身材变更壮
而且日本运动科学应该已经是亚洲第一了吧
结果还是没办法把球员练那麽壮
请问美国重训的运动科学到底领先亚洲多少啊?
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1F：推 a1121210: 应该是风格不同吧 从敏捷速度的刺客类型转成重装坦克攻 06/29 12:50
2F：→ a1121210: 击型 进攻火力就是最好的防守 火力辗压 06/29 12:51
3F：推 RodrigueZ810: 日本爱跑步 肉量堆不起来吧 06/29 12:54
4F：→ Asucks: 去美国後饮食一定也有改变，塞更多蛋白质 06/29 12:55
5F：推 final9711: 日职跟美职是训练的方向不同 06/29 12:57
6F：→ XZXie: 美国的新药很厉害 06/29 13:02
7F：推 wuch506: 运动科学差不多 但是执教的教练观念差很多 06/29 13:10
8F：→ wuch506: 补充一下 06/29 13:11
9F：→ wuch506: 研究环境也差很多 投入的资金之类的 06/29 13:11
10F：推 jamesinhw: 教练.饮食.环境(生活中其他人的生活方式).队友.累积的 06/29 13:12
11F：→ jamesinhw: 的训练量 06/29 13:12
12F：推 ketter: 休息也是训练的一部分 06/29 13:16
13F：→ Looming: 日本投手训练整天疯狂跑步有氧 你懂得 06/29 13:27
14F：推 morgankhs: 大谷说他喜欢重训… 06/29 13:29
15F：推 OROCHI97: 美国海豹部队军人也是每天有氧，巨巨比例还是很高啊， 06/29 13:29
16F：→ OROCHI97: 不像台湾两栖蛙人几乎都很乾瘪 06/29 13:29
17F：→ OROCHI97: 有氧哪有那麽恐怖，相关sense不如人家才是真的，人家是 06/29 13:30
18F：→ OROCHI97: 科学化训练，我们只会土法炼钢狂操猛操 06/29 13:30
19F：推 weakerman: 大树也是去美国後整个身材超多吧 06/29 13:31
20F：推 Lovemail5566: 又在怪有氧了 可怜哪 06/29 13:45
21F：推 chigo520: 所以日本也是土法炼钢麽= = 好像还真的是 06/29 13:48
22F：推 winiel559: 台湾就是学日本的啊 台湾怎样日本大概都差不多 06/29 13:52
23F：推 csop: 饮食吧 06/29 13:56
24F：推 pinkman47: 不是饮食差异吗？ 06/29 13:56
25F：推 AgentZero: 国外牛奶跟水一样价格 光蛋白质取得的方便程度就差多 06/29 13:59
26F：→ AgentZero: 了 06/29 13:59
27F：嘘 OROCHI97: 日本也是阿，松阪大辅甲子园时期曾经单场投了250球，台 06/29 14:00
28F：→ OROCHI97: 湾老棒球人都嘛说“手痛就是投得不够，继续投，练到不 06/29 14:00
29F：→ OROCHI97: 痛”，以前更没什麽投一休四单场100球，所以你看台日球 06/29 14:00
30F：→ OROCHI97: 员去MLB普遍没几年手臂就炸了，年轻时就被操坏了 06/29 14:00
31F：推 foxs9: 翔平现在还是一样敏捷啊 06/29 14:24
32F：推 FarkU: 亚洲人一般来说喜欢精实的身材，自然不太会去研究大肌肌， 06/29 15:18
33F：→ FarkU: 能不损就不错了。 06/29 15:18
34F：推 chigo520: 风气问题吧，讲的大联盟出生的手臂都很健康… 06/29 15:22
35F：推 Stonghenge: 肉吃不够 06/29 16:00
36F：推 adu1006: 高中生去两年变大学生了 正常 06/29 16:03
37F：推 xbit: 美国bodybuilding在1970就很发达了.阿诺拿到1970 奥林匹亚 06/29 16:14
38F：→ xbit: 先生时的肉体就是最好证明. 06/29 16:14
39F：推 sttarmbcb390: 高中不要说100球 80球就很多了 06/29 16:15
40F：推 say29217074: 江少庆壮死 06/29 16:21
41F：嘘 banislolz: 敏捷的刺客XDDD你知道大谷这季跑一垒只要4秒吗？ 06/29 16:23
42F：推 a1121210: 美国训练很多都是爆发力 耐力是门槛 06/29 16:29
43F：→ a1121210: 维持高表现的状态 一定要有对应的体力耐力 06/29 16:30
44F：推 a1121210: 很美式足球风格 06/29 16:33
45F：推 dakkk: 他比较特别 其他投手也没这麽壮 06/29 16:54
46F：→ WantFxxk4X: 日本人把投手当马拉松选手训练 怎麽长肌肉？ 06/29 16:54
47F：→ dakkk: 美国也很少投打双栖还这麽顶尖的 06/29 16:55
48F：推 moy5566: 运动科学哪有分 重点是周遭都是怪物 不想输自然会拼上去 06/29 17:06
49F：推 l17: 山本俊树也是这两年突然开始变粗量级从89增加到102公斤 06/29 17:11
50F：→ l17: 他强调自己没有用药而是用更优化的课表 倒是Clarance承认用药 06/29 17:12
51F：→ l17: Clarance说奥运选手大多都有作弊XD 连Lasha过去也曾经被验出 06/29 17:13
52F：推 sttarmbcb390: 没随机药检的运动一定都有算周期用药拉 06/29 17:26
53F：→ sttarmbcb390: 算好测不到 没用又一定输的怎可能不用 06/29 17:26
54F：推 ChrisDavis: 大谷不是正常人啦，他一个亚洲人身材在整个大联盟里面 06/29 17:33
55F：→ ChrisDavis: 也是体能怪物，球探报告每个都狂吹体能爆表，空降百大 06/29 17:34
56F：→ ChrisDavis: 新秀第一的等级 06/29 17:34
57F：推 Fezico: 饮食有差啊，亚洲还是吃淀粉。外卖也是淀粉 06/29 17:38
58F：推 wtsph: Clarance有用药??? 06/29 17:46
59F：推 morgankhs: 美国人牛奶都当水在喝 真的不小心练太壮 06/29 17:52
60F：→ finals: 美国真的很重视力量 之前看杂志 他们美式足球最基本要求 06/29 18:34
61F：→ finals: 都要卧推1.5倍体重是最基本门槛 06/29 18:34
63F：推 Iversonshao: NFL每个都比金刚阿含还扯 06/29 19:09
64F：推 final9711: 不只大谷 达比修去美国也变超壮 06/29 19:22
65F：推 shawncarter: 饮食是关键啊 亚洲食物蛋白质摄取差太多了 06/29 19:24
66F：推 moy5566: 日本人是误解Clarence Clarence说他不是自然是搞笑的回 06/29 19:31
67F：→ moy5566: 覆 那是他在粉丝q and a里面类似回对啦我不是自然满意了 06/29 19:31
68F：→ moy5566: 吧 Clarence 不是支持用药 他是认为举重药检根本没意义 06/29 19:31
69F：推 ming0128: 10年前美国念过书，吃过学生餐厅，只有震撼 06/29 19:55
70F：推 kgblbarbar: 之前有个q and a影片 clarence 被问说are you natty? 06/29 20:12
71F：→ kgblbarbar: 他简单回一个字 no 这应该没很难理解吧0v0 06/29 20:12
72F：→ chichi32: 台湾算肉多了，中国人淀粉吃更多真惨 06/29 20:28
73F：推 a4389181: 大王去日本还不是变很壮 06/29 20:34
74F：推 iamoldtwo: 美国随便点餐，都10盎司以上牛肉，牛奶又便宜 06/29 21:17
75F：→ iamoldtwo: 一公升牛奶才0.8美元 06/29 21:18
76F：推 Tribute: 山本有参加日本今年的举重国内赛说（有药验） 06/29 21:26
77F：→ Tribute: 大谷的饮食有团队在协助（明治好像有赞助营养品与乳清） 06/29 21:27
78F：推 qazxc312: 美国就杀猪公啊，棒球板一堆乡民说大谷重训破坏协调性 06/29 22:04
79F：推 HwaSIn: 台湾有氧哪有跟日本差不多，台湾的长跑国家纪录拿去日本连 06/29 22:13
80F：→ HwaSIn: 高中田径队都打不过 06/29 22:13
81F：推 Looming: 有人以为先酸就先赢 有说有氧不重要吗 事实就是日式训练 06/29 23:03
82F：→ Looming: 耐力型跟分解型的有氧做的比重过多有什麽问题? 06/29 23:04
83F：推 HwaSIn: 所以日本长跑可以在国际舞台跟欧美非洲选手争冠原因是？ 06/29 23:14
84F：→ ccl007: 实际上就连短跑成绩 台湾也是被日本辗就是了 06/29 23:15
86F：→ ccl007: 不知道为什麽台湾人特别爱学日本崇尚长跑 事实上短跑速度 06/29 23:16
87F：→ ccl007: 才是长跑的根基 知名马拉松跑者川内优辉 小学只练短跑而已 06/29 23:17
89F：→ HwaSIn: 没办法怪基因了吗？ 06/29 23:18
90F：推 hyde318: 台湾上位阶层的问题真的很大 各行各业都是 06/29 23:22
91F：嘘 SundayPeople: 还在怪有氧 笑死 06/29 23:26
92F：推 NTUEESucks: 推86楼C大 短跑速度对长跑成绩的天花板 有决定性影响 06/29 23:40
93F：推 HwaSIn: 但世界上只有长跑选手能从800公尺到42.195都拿过金牌，却 06/29 23:46
94F：→ HwaSIn: 没有100m 200m那种短跑巨巨可以做到同样成就 06/29 23:46
95F：推 l17: 其实用药也不一定错..只是身体开挂太危险需要找有经验的指示 06/29 23:48
96F：→ Spartan117: 短距离拿不到中距离长距离金牌 反过来也是一样的 06/29 23:55
97F：→ Spartan117: 着重的层面根本不同 需要的天分条件 训练模式差太多 06/29 23:56
98F：→ Spartan117: 不能这样比 06/29 23:56
99F：推 batike: looming没说错吧 把陈彦博江晏庆杨俊瀚身材比较一下就看 06/30 00:09
100F：→ batike: 出差别 但没有人会酸陈彦博运动能力不足吧 不要听到cardi 06/30 00:09
101F：→ batike: o的比较就太敏感 06/30 00:09
102F：→ afa5644ti: 奥运举重中国可是都拿金牌的 06/30 00:30
103F：→ Looming: 只讨论日本职棒选手的训练菜单 没有所谓"怪"有氧 06/30 00:41
104F：→ Looming: 只有与重量训练比重跟间格的时间而已 06/30 00:42
106F：推 l17: 中国举重真的强到爆炸但田涛不比奥运了 这次应该是Meso打山本 06/30 00:43
107F：→ KY1998: 短跑要快要练爆发力，爆发力训练比重训还累，长跑纯粹耐力 06/30 01:39
108F：推 Abre: 中国举重训练方式真的是超夸张 06/30 02:09
110F：→ yafx4200p: 美国都要自己料理比较常态 台湾外食一堆诱惑 06/30 06:10
111F：→ heavenbeyond: 去美国以後所发生的奇妙事情，不只是身材的转变，连 06/30 06:39
112F：→ heavenbeyond: 长相都会变！我二个表弟在13岁左右从台湾搬到美国， 06/30 06:39
113F：→ heavenbeyond: 过了10多年我再看到他们，天啊....二个人竟然都变成 06/30 06:39
114F：→ heavenbeyond: 那种很标准的ABC脸！ 06/30 06:39
115F：→ heavenbeyond: 我真的吓到，他们小时候在台湾时，看起来明明还是很 06/30 06:39
116F：→ heavenbeyond: 亲切的台湾人啊，而且去美国时都已经13岁了，照理说 06/30 06:39
117F：→ heavenbeyond: 脸部轮廓也已经大致定型了，怎麽二个都变成ABC那种 06/30 06:39
118F：→ heavenbeyond: 脸孔... 06/30 06:39
119F：推 e446582284: 可是亚洲女生喜欢左边的比较多，练成右边干麻... 06/30 07:57
120F：推 WallyWorld: 因为他们讲英文，不同的发音系统对脸型也会有影响 06/30 08:51
122F：推 giveme520: 发音和食物 移民日本的亲戚也是日本脸 06/30 11:14
123F：推 morgankhs: 楼上 你健身是为了别人练还是为了自己 亚洲女生的想法 06/30 14:16
124F：→ morgankhs: 很重要吗？ 06/30 14:16
125F：推 a1121210: 社会审美观不同 06/30 14:42
126F：推 a1121210: 看电视上出现的是低脂曲线还是肌肉壮硕就知道主流了 06/30 14:45
127F：推 l17: 练健力粗腰=胖胖的 非洲难民腹肌= 强壮指标 06/30 15:02
128F：推 OROCHI97: 亚洲女生很看脸，甚至还排在能力之前，帅帅中辍生交的 06/30 15:04
129F：→ OROCHI97: 女友数量一定远大於路人脸资优生，所以要吸引女生是不 06/30 15:04
130F：→ OROCHI97: 是连书都别念了整容就好啊，不是吧，不管是念书还是练 06/30 15:04
131F：→ OROCHI97: 身体都是为自己呀 06/30 15:04
132F：→ OROCHI97: 要说电视上主流，一堆主流男星不都躲兵役学店念十年毕 06/30 15:06
133F：→ OROCHI97: 不了业，真实教育水平恐怕连高中生都不如，一堆女生还 06/30 15:06
134F：→ OROCHI97: 是迷得要死 06/30 15:06
135F：推 l17: 亚洲空干王其实很敬业XD 练臀推200kg都比不上他XD 06/30 15:26
136F：推 a1121210: 华神说不想练太壮 还有人说是敬业 感觉亚洲口味不是大 06/30 16:59
137F：→ a1121210: 只佬 06/30 16:59
138F：推 a1121210: 人家打速攻，另一边就要拼耐力。消耗战等对手没力 06/30 17:07
139F：推 godlai: 不吃寿司该吃牛肉了 06/30 19:37
140F：推 zz25678606: 我以为肌肉板 大家都知道 瘦 不等於 敏捷速度 了 07/01 07:12
141F：→ zz25678606: 结果居然还能看到这种留言 07/01 07:12
142F：推 e446582284: 瘦不等於速度？ 那那些短跑选手一个比一个瘦是杀小 07/01 07:43
143F：推 zz25678606: 短跑选手 都很壮 好不好 07/01 07:50
144F：→ zz25678606: 瘦的是长跑选手 要不要去看美足的WR 壮到颠覆你的想像 07/01 07:51
146F：→ zz25678606: 不要动不动就三小 07/01 07:53
147F：推 nash15963: 长跑也是不小只啦... 07/01 10:19
148F：→ kay00503: 短跑选手明明就很壮 07/01 10:33
149F：推 cuiudshaos: 日本不是还在慢跑练体能xd 07/01 11:31
150F：推 stevenice: 短跑选手一个比一个瘦？由此可见跟美国运动科学认知就 07/01 13:15
151F：→ stevenice: 差多少了 07/01 13:15
152F：→ snane: 短跑选手瘦在哪? 你要不要去搜寻一下选手照片 07/01 22:07
153F：推 Ryan1387: 有人直接用推文示范给原PO看差距有多大XD 07/01 23:03
154F：→ Ryan1387: 去看看NFL Scouting Combine的影片吧 07/01 23:04
155F：→ Ryan1387: 肌肉速度兼具的怪物可不少 07/01 23:04
156F：推 winiel559: 你觉得很瘦的短跑选手可能是因为他们也很高 07/02 00:51
157F：→ winiel559: 看起来相对瘦 或是只看小腿 短跑跳跃能力强的通常小腿 07/02 00:51
158F：→ winiel559: 阿基里斯腱很长 所以看起来比较细 07/02 00:52
159F：推 loneli: 短跑选手都很瘦真的笑死，你要不要去看Bolt三角比你头还大 07/02 01:54
160F：推 NiGHTsC: 台湾的瘦：有腹肌wwwwwwwwwww 07/02 11:36
161F：推 jasonis08: 短跑不是都肌肉男吗？ 07/02 19:51
162F：→ dmezspk: 台湾的健身观念也很可怜 07/05 01:37
163F：→ dmezspk: 还停留在 动作越慢越好 07/05 01:38