作者B0Y0 (假柏湿)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 菜鸡看2021 WNBF taiwan 感想
时间Fri May 21 11:07:23 2021
上个月初因为朋友的推荐在网路上收看了2021 WNBF TW的直播，
由於我从没想过参加比赛，
因此也没有观赏过类似的比赛，
但看了之後发现健美比赛其实还蛮有观赏性的！
後来一直想找赛事的影片却找不到，
直到前两天WNBF才把比赛影片放上youtube频道，
让想回味或是当初错过的的朋友有地方可以观赏。
以我+我女友两个比赛门外汉的角度来看，
观赏性的话 健美>健体>女子比基尼。
身材绝对都没话讲，一看就知道经过刻苦训练+饮食管控，
但女子比基尼看起来有点像是在比谁乾，
而且背肌的差异很大，看到後面只要转背面大概就能猜到名次。
(以上皆是个人看法)
https://youtu.be/rPjl52mIi5c 女子比基尼公开组 160-
https://youtu.be/iG11ZdBdMQc 女子比基尼新秀组 165-
男子健体的话觉得差异性很大，
可能是因为以身高分组，让体重上的差异性很明显，
有些人看起来蛮精壮，
但有些人虽然也是倒三角但肉看起来就厚很多。
https://youtu.be/GedmD3xkrac 男子健体公开组 174- 预赛
https://youtu.be/fYuSuYvVAaU 男子健体公开组 183- 决赛
男子健美我个人认为是观赏性很高的一个项目，
自己觉得是两个原因：
1.可以看到腿部肌肉 (个人审美观)
2.有 自选动作+音乐 的编排
感觉得出来经验上的不同，
大多年轻的选手都没有准备自己的音乐或是动作，
用公版与有自己准备的选手整个气氛就不同，
当然可能也没预料到自己会晋级也是一个可能啦。
https://youtu.be/dQ-xY7UHZio 男子健美壮年组 决赛 (推荐必看)
81号韩俊朗以及478号许家豪应该算是很多人关注的选手，
壮年组的选手大部分都有自己准备的一套表演，很精采！
https://youtu.be/ny0rEOfsdro 男子健美新秀组 80KG+
可以看出以体重分组的话，身高造成的差异就会很大。
其实发这篇主要是想告诉大家，
可能你跟我一样只是练自己体态的没有想过竞技，
也可能你是以力量目的下去训练，
但也可以试着观赏这些比赛，我想都会很有收获，
像看举重或健力比赛也是让人热血沸腾！
P.S.
其实是很希望hochopin大大能分享一下相关的心得，
只是他几乎都是对用药的相关文章比较会回应QQ
--
作者 oncemore (後来的我们不曾相遇) 看板 Gossiping
标题 [问卦] 5000公尺跑12分35秒是什麽等级？
时间 Sun Aug 16 07:37:09 2020
1F：推 pornstar: 还行吧~ 讲真的我高中时5000跑14分多大约排班上中间偏 08/16 07:38
2F：→ pornstar: 後 08/16 07:38
文章代码(AID):
#1VE76dId (Gossiping)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.230.59.32 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1621566451.A.BFE.html
3F：→ rick102233: 想趁机提问 如果教练比自然健美冠军还巨还有线条 请 05/21 11:20
4F：→ rick102233: 问用药的机率有多高 05/21 11:20
5F：→ B0Y0: 这也是我很好奇的 IG上一堆人比台上的大只很多 05/21 11:23
6F：推 FarkU: 不用去想这问题，就像看正妹不必去想是不是有整容。 05/21 11:40
并不是针对你，但我认为这种言论就是阻碍健身圈发展的元凶。
每次只要有人发问，
就绝对会有白痴回覆说练好你自己、不要管那麽多，
不用想这些事情，专注在你的训练，
这真的是最低能的言论。
而且也毫无建设性。
如果你不懂也不知道答案不用硬要回。
※ 编辑: B0Y0 (36.230.59.32 台湾), 05/21/2021 11:45:43
7F：推 yzupe5566: 健美全场1那个腿帅炸了 05/21 11:49
8F：→ FarkU: 推不推文是我的自由，看不看是你的事。 05/21 11:50
9F：→ FarkU: 至於低能言论，咱半斤八两啦！ 05/21 11:52
10F：推 kuninaka: 比较喜欢看健美+1 健体都遮腿 05/21 11:53
11F：→ kuninaka: 还有鸟仔脚 05/21 11:53
其实蛮多健体选手也是有练腿 只是不到可以比赛的程度但也蛮壮的
12F：推 wetland: 所以这篇要讨论用药还是心得分享？ 05/21 11:57
13F：推 monkhsiao: 那你可以讲一下什麽是具有建设性的言论，而不是一上来 05/21 11:57
14F：→ monkhsiao: 就喷别人白痴 05/21 11:57
我没有什麽建设性的回答可以回答一楼的问题
所以我不会随便发一些智障言论叫大家练好自己
就像你会请我发表一些意见不要乱骂
这就算是一种有建设性的言论
15F：推 xd11223: 通篇下来 我看不到要分享什麽 观赛心得?比赛心得? 差异? 05/21 12:02
16F：→ xd11223: 还是要...分享什麽? 我看到就是 可以看看健美的比赛 05/21 12:02
你问得很好
所以我的副标是用闲聊而不是用心得
最後也希望可以抛砖引玉让一些比较懂的人出来解析
17F：推 x284yk6cjo5: 壮年组81号韩选手也很强，但大魔王肉量真的太凶 05/21 12:04
18F：推 xd11223: 其实健力健美各有好玩的地方 健力突破很爽 健美体态很爽 05/21 12:05
19F：→ xd11223: 如果够强够自信 可以像mera两项都比 我想黄士伦也迟早 05/21 12:06
20F：→ xd11223: 他也刚找马克斯学posing 他应该会是最近健美健力都很强的 05/21 12:06
21F：→ xd11223: 代表 反正就只要关心 观赏 参与 对台湾专项运动都是好事 05/21 12:07
我个人是觉得难度可能稍微大一点
蔡梅芳的比基尼并没很要求肉量
黄士伦力量蛮大的不过体态可能不太符合比赛要的 (个人想法)
除非像 LARRY WHEEL 直接尻下去
22F：推 heavenbeyond: 觉得女子比基尼组每个脸都长一样.... 05/21 12:08
我不知道比基尼有无看脸蛋
如果没有的话长一样可能是好事XD
让人专注在身材上
23F：推 xd11223: 哥吉拉跟魔王比 那个正面腹肌 甩腿的动作 啊嘶 那个肉量 05/21 12:09
24F：推 dakkk: 豪神下半身体脂好像高了点 05/21 12:09
25F：推 ezdoesit: 药物带来的改变是很巨大的，当然是值得探究的问题。 05/21 12:26
26F：→ ezdoesit: 基本上，你会从事重量训练，就是希望自己能达到某种身 05/21 12:29
27F：→ ezdoesit: 材上或力量上的目标与突破。观察别人的方法，疑惑他是 05/21 12:29
28F：→ ezdoesit: 否有药物介入，是正常的求知过程。因为有没有用药是有 05/21 12:29
29F：→ ezdoesit: 差的。 05/21 12:30
30F：→ ezdoesit: 我如果知道某人只徒手练就可以练出Dorian Yates的身材 05/21 12:31
31F：→ ezdoesit: ，我会很想知道他如何靠徒手训练就办到。 05/21 12:32
32F：→ ezdoesit: 就是一个对方法的探究。 05/21 12:32
我很同意你说的但我本来没想那麽多
只是觉得叫人不要问那麽多就好像很烂的老师回答不出小孩的求知问题
所以敷衍地回答而已
33F：推 sumarai: 女子的妆太统一，记得连首饰都有规定，不过身材比较重要 05/21 12:36
34F：→ sumarai: XD 05/21 12:36
我看他们的比基尼好像也很贵
35F：推 threelol: 这场阿喵教练就是台下的裁判之一喔XD 05/21 12:40
对阿所以很希望他出来解析一下XD
※ 编辑: B0Y0 (36.230.59.32 台湾), 05/21/2021 12:41:12
36F：推 kuninaka: 比赛又不是看脸的 XD 05/21 12:45
37F：→ kuninaka: 大H的大腿也练得不错 05/21 12:46
38F：推 foxs9: 推 05/21 12:56
39F：推 ezdoesit: 用药或支持用药的人通常不会乐见别人深究用药的问题吧 05/21 12:58
40F：→ ezdoesit: ！因为很怕自己的努力会被人全盘否定掉。追根究底就是 05/21 12:58
41F：→ ezdoesit: ，他的内心深处自己也知道，他的成果不完全是靠自己练 05/21 12:58
42F：→ ezdoesit: 出来的。这是连他自己都不希望面对的事实，当然他不希 05/21 12:58
43F：→ ezdoesit: 望别人去思考。 05/21 12:58
44F：推 hellomo: 我也很喜欢看腿，腿的肌肉真的很好看 05/21 13:00
45F：推 Patheticteen: 许家豪甩的不是大腿，是很多人的青春 05/21 13:12
46F：→ fiiox3: 比基尼觉得没啥好看的，女生还是体脂多一点好 05/21 13:15
47F：推 xd11223: 比基尼没有要求肉量这件事 我觉得先打个问号... 05/21 13:25
48F：→ xd11223: 黄士伦依照他的训练方式 他也跟热狗 马克思有训练 剩下 05/21 13:25
49F：→ xd11223: 就是调整训练 改变训练模式 有基本肉量有底子 一定可以啦 05/21 13:26
50F：→ xd11223: 用不用要就个人决定啊 但是现在充斥太多连自然都练不好 05/21 13:26
51F：→ xd11223: 然後就说要尻药...有什麽意义啊 基本都没有 尻屁尻 05/21 13:27
52F：→ B0Y0: 你说得对 期待黄士伦参加比赛 他粉丝蛮多的应该也会很精采 05/21 13:28
53F：→ B0Y0: 先谢谢你分享你的看法 05/21 13:28
54F：推 foxs9: 关於比基尼选手可以去听Lisa上邱个的pdocast 我整集跪着听 05/21 13:29
55F：→ foxs9: … 05/21 13:29
56F：→ B0Y0: 我现在就来听 05/21 13:31
57F：推 littlebun: 推楼上 Lisa那集很不错 05/21 13:34
58F：嘘 hodsala: 05/21 13:41
59F：推 xd11223: lisa讲得真的蛮清楚也有提到肉量这件事 05/21 13:53
60F：→ xd11223: 只要站上台我都给予最大的尊敬 很难走的路 05/21 13:54
61F：推 endlesschaos: 我会觉得等更多人能接受「比赛用药是个人选择」後 05/21 14:17
62F：→ endlesschaos: 能够听到更多用药的经验、感想、效益以及副作用 不 05/21 14:18
63F：→ endlesschaos: 然就跟以前健身风气还不普及时一样 现在只要一提到 05/21 14:18
64F：→ endlesschaos: 用药要嘛就是会有人冷嘲热讽 不然就是听到「呕呕呕 05/21 14:19
65F：→ endlesschaos: 呕呕」之类的感想 这样子根本就没什麽讨论的机会 05/21 14:19
66F：推 BardxBaymax: 同意你 真的一堆白痴自己没料回答就叫别人不要问 05/21 14:31
67F：推 scholaray: 不觉得黄士伦会参加欸 05/21 16:05
68F：→ scholaray: 要也是先参加健力 05/21 16:05
69F：推 orzman0705: 纯粹好奇测谎是否也会有伪阳性跟伪阴性呢 05/21 16:08
70F：推 turkiali01: 我那时候测一次而已 我同学测第一次说他测到Round3的 05/21 16:55
71F：→ turkiali01: 时候快睡着 结果被说反应有点大 过一阵子再测一次就 05/21 16:55
72F：→ turkiali01: 过了XDD 05/21 16:55
73F：嘘 cjchiu: 健身本来就是自己跟自己比，每个人身体素质都不同，难道每 05/21 17:02
74F：→ cjchiu: 个人都能练成阿诺，至於用药，你有钱不怕死就尽量用，有 05/21 17:02
75F：→ cjchiu: 什麽好比较的 05/21 17:02
76F：推 dakkk: 黄士伦应该双栖 不过他的力量应该有台湾前10% 05/21 17:02
77F：推 lp1417: 记得黄75公斤3项600多而且体脂爆低 05/21 17:06
78F：推 rizzo123: 比基尼还真的不讲肉量 ，讲得是线条，所以才会一堆瘦皮 05/21 17:28
79F：→ rizzo123: 猴。反而是健力女孩才会肉量跟线条兼具。 05/21 17:29
80F：推 ezdoesit: 你如果真的认为健身就是跟自己比，没什麽好比较的，你 05/21 17:54
81F：→ ezdoesit: 就不会点进这篇文章来看了。所有的「比赛」都是在「比 05/21 17:54
82F：→ ezdoesit: 较」参赛者的运动表现，没有哪一场比赛是请参赛者自己 05/21 17:54
83F：→ ezdoesit: 跟自己比的。 05/21 17:54
84F：推 ezdoesit: 茈B，如果你心中真的从来都没有跟人比较的心态，你大 05/21 17:57
85F：→ ezdoesit: 概不至於会走到用药这条路。 05/21 17:57
86F：推 ovoOu0: 某楼笑死，直接叫大家停止思考，可怜哪 05/21 17:57
87F：推 xd11223: 这就是专项(竞技)比赛 都已经专项竞技了...用药与否就是 05/21 18:05
88F：→ xd11223: 要赢过别人 各种比赛不是都这样吗(菸) 05/21 18:06
89F：→ ezdoesit: 是，用药就是不计代价要赢过别人，但想赢别人又说健身 05/21 18:10
90F：→ ezdoesit: 是自己跟自己比……没什麽好比较的……，就未免自欺欺 05/21 18:10
91F：→ ezdoesit: 人。 05/21 18:10
92F：→ ezdoesit: 任何人走进健身房时都会心里跟旁人稍微比较一下啦，即 05/21 18:17
93F：→ ezdoesit: 使你只是来练健康消一点肚皮肥肉的阿伯。只是有人比完 05/21 18:17
94F：→ ezdoesit: 会想赢过别人，有人则觉得算了，自己这辈子不可能练到 05/21 18:17
95F：→ ezdoesit: 那样。完全不比较的人，应该不存在，就别提那些用药仔 05/21 18:18
96F：→ ezdoesit: 了。 05/21 18:18
98F：推 dakkk: 把妹不会用药吗^^ 05/21 18:44
99F：→ endlesschaos: 都有人会为了想要长得像外星人把自己嘴唇、耳朵割掉 05/21 18:47
100F：→ endlesschaos: 了 为什麽用药的一定是想要赢过别人才打的？觉得自 05/21 18:48
101F：→ endlesschaos: 己镜子里看到的体态不够壮且不缺钱的人也有可能啊 05/21 18:48
102F：→ ezdoesit: 用药不是没在喝咖啡的人明天起每天去转角便利商店买一 05/21 18:56
103F：→ ezdoesit: 杯咖啡开始学喝咖啡那麽简单，一般人根本不知道要去哪 05/21 18:56
104F：→ ezdoesit: 里取得药物，也不会知道如何使用。 05/21 18:56
105F：→ ezdoesit: 你会使用多少是你看过别人用药後的成果，而那个成果是 05/21 18:59
106F：→ ezdoesit: 大於你现在的状态，而你想要达到甚至超越那个成果，所 05/21 18:59
107F：→ ezdoesit: 以你选择用药。这就是比较。 05/21 18:59
108F：推 ezdoesit: L大於你，而你想追上或超越他，就是比较心态产生的效 05/21 19:01
109F：→ ezdoesit: 应。 05/21 19:01
110F：推 endlesschaos: 所以想整形成外星人的人是要跟谁比较？不可否认有人 05/21 19:14
111F：→ endlesschaos: 是因为看别人用药而想用 但把所有用药的心态都归类 05/21 19:15
112F：→ endlesschaos: 为比较 那没有一件事不是因为想比较而来的 我也可 05/21 19:15
113F：→ endlesschaos: 以说你会想运动、想上网、想过舒服的生活都是看过其 05/21 19:16
114F：→ endlesschaos: 他人的成果後所以才有的想法 把世事万物的动机都归 05/21 19:16
115F：→ endlesschaos: 类为同一个原因 基本上就跟没有找出原因是一样意思 05/21 19:17
116F：→ ezdoesit: 我非常小的时候，未满十岁吧，第一次萌生健身的念头， 05/21 19:47
117F：→ ezdoesit: 就是看到电视里赤裸上身的阿诺。那是我第一次发现，原 05/21 19:47
118F：→ ezdoesit: 来男人的胸部可以那麽大，我原本以为只有女人的胸部才 05/21 19:47
119F：→ ezdoesit: 可以那麽大。 05/21 19:47
120F：推 dakkk: 照你的说法 上健身房练重训还不是一样是比较心态 好好活着 05/21 19:49
121F：→ dakkk: 哪有必要去健身房 05/21 19:49
122F：→ dakkk: 跟用不用药也无关了 05/21 19:49
123F：→ ezdoesit: 当然，那麽小的年纪，还不知道健身是什麽东西。但当时 05/21 19:50
124F：→ ezdoesit: 已种下种子，觉得，哇，原来男人长大後是可以这麽壮的 05/21 19:50
125F：→ ezdoesit: ！ 05/21 19:50
126F：推 dakkk: 总而言之 除了基本生活以外的需求 就是比较心态的需求 大 05/21 19:52
127F：→ dakkk: 概是这样 05/21 19:52
128F：→ ezdoesit: 後来也慢慢看到李小龙等其他人的电影，但他们的身材都 05/21 19:56
129F：→ ezdoesit: 太精实，阿诺那样的体格才是我想要的。这基本上就是获 05/21 19:56
130F：→ ezdoesit: 得不同资讯，比较、过滤的过程。所以，你说的没错，人 05/21 19:56
131F：→ ezdoesit: 类的生活，有很大一部分是这样在推进的。 05/21 19:56
132F：推 s9209122222: 这些肌肉男说实在是让一般大众不想去健身房的原因 05/21 20:54
133F：推 weltschmerz: 所以我都不去健身房==怕练太壮 05/21 21:17
134F：推 xd11223: 讲难听一点就...民智未开才会不想去健身房啊 05/21 21:32
135F：推 Limitskyz: 我怕跟郭台铭一样有钱 所以不想出门去工作 05/22 01:34
136F：推 kuninaka: 一堆阿公阿婆都去健身房了 不去别找藉口 05/22 01:51
137F：→ kuninaka: 要练成那样要吃很多 不吃很多 练很多 05/22 01:51
138F：推 heavenbeyond: [用药与否是个人选择]，这句话我尊重，因为成年人本 05/22 09:01
139F：→ heavenbeyond: 来就是为自己负责。 05/22 09:01
140F：→ heavenbeyond: 但是[FFMI破30，6星期+7公斤肌肉还-8公斤脂肪]，这 05/22 09:01
141F：→ heavenbeyond: 麽离谱的数据，还在那边说[我从不用药]，何必呢魔王 05/22 09:01
142F：→ heavenbeyond: ？ 05/22 09:01
143F：推 xd11223: 怀疑就去跟他对赌阿 他不是说对赌一百万...何须这样说呢 05/22 11:17
144F：推 kuninaka: 键盘质疑不用负责阿 05/22 11:49
145F：推 heavenbeyond: 阿恺其实都故意当面吐槽一句[先不要管有没有黑科技] 05/22 13:16
146F：→ heavenbeyond: ，魔王在旁边听到了也只是装傻。何必呢？还护航啊？ 05/22 13:16
147F：推 BardxBaymax: 欸100万躺着赚欸 去赌一下啦 反正你很有把握的样子 05/22 14:30
148F：推 jason10566: 怀疑就去问啊 比起在键盘喷人 倒不如直接当面问对方 05/22 14:37
149F：→ jason10566: 还比较有意义 豪哥平常都在三百 我是觉得一直在网路上 05/22 14:37
150F：→ jason10566: 装会 觉得自己全盘洞悉一切满没有意义的 05/22 14:37
151F：→ clock0220: FFMI在体脂比较高的时候不太准 很低的体脂还能突破25 05/22 14:46
152F：→ clock0220: 那就很可能是用了科技 05/22 14:47
153F：推 a8227416: 我也好好奇，但人家过药检跟测谎，拜托打脸一下 05/22 17:01
154F：推 pttyzf: 推原PO的回覆 另外 通过药检有两种可能 1没有用药 2没被 05/22 17:21
155F：→ pttyzf: 验出来 不要以为药检过就一定是没有用药 之前就看外国频道 05/22 17:21
156F：→ pttyzf: 有讲过 後来发现馆长也讲过了 只能说 用药的人希望大家一 05/22 17:21
157F：→ pttyzf: 直天真下去 05/22 17:21
159F：→ pttyzf: 随便贴一部 想看更多可以去YT搜寻:"馆长 用药" 05/22 17:28
160F：→ pttyzf: 不过魔王有没有用我不知道 05/22 17:31
161F：推 pttyzf: 大约4分40秒开始讲 药检跟用药 道高一尺魔高一丈 05/22 17:38
162F：推 CO2: 对赌100万 这麽好赚 楷教练既然给你提示了 怎不冲？ 05/22 18:25
163F：推 clock0220: 药又不会一直在体内 算好时间停药应该是验不到的 05/22 20:00
164F：推 kuninaka: 随时找他验阿 05/22 20:13
165F：→ acegikmp: 噗噗 05/22 20:29
166F：推 hochopin: 豪哥自然的没问题，怀疑的人通常都没在练，所以他们觉得 05/22 21:14
167F：→ hochopin: 如何其实不是很重要 ，因为他们成绩都没出来，建议把怀 05/22 21:14
168F：→ hochopin: 疑的时间拿去多练几组，看有没有机会变壮一点 05/22 21:14
169F：推 foxs9: 搞不好是跑了他的菜单没变巨怒怀疑人家XD 05/22 22:26
170F：推 kuninaka: 他的菜单很辛苦啊 05/23 02:54
171F：→ kuninaka: 组间不休息换其他动作 05/23 02:54
172F：推 xd11223: 我认真觉得 去怀疑魔王豪哥 肯定是不了解健美... 05/23 14:02
173F：推 jasonis08: 我是不知道魔王有没有用，部过影片恺哥没吐槽吧，他明 05/24 23:18
174F：→ jasonis08: 明就说基因，肌肉记忆，跟强度好吗？而且他们都自己人 05/24 23:18
175F：→ jasonis08: ，真的有用会当面吐槽？ 05/24 23:18
176F：嘘 mornstar524: 加油吧 08/13 10:12