作者mikemon (雄阿)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於喝分离乳清还是会消化不良
时间Sun May 16 00:36:28 2021
如题，买了好市多的分离式乳清，喝了几个月还是会有点胀气、消化不良
这样是不是只能进阶到水解，或是直接跟乳清绝缘了QQ
有人试过喝水解然後有改善的吗?
感谢大大。
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1F：推 darkkrum: 我也乳糖不耐，但My protein分离式还可以，比一般乳清好 05/16 00:45
2F：→ darkkrum: ，水解喝了的确就没这些症状 05/16 00:45
3F：推 nikomin: 本身有乳糖不耐和消化不良，水解真的好吸收，喝起来很细 05/16 01:46
4F：→ nikomin: 致，但是比较贵 05/16 01:48
5F：→ nikomin: 所以我喝水解分离的乳清 05/16 01:49
6F：推 JingChai5566: 如果不会拉的话，不要一次喝完，多分几口慢慢喝试试 05/16 02:26
7F：推 lp1417: 豆浆 05/16 03:19
8F：推 karate2007: 加凤梨木瓜酵素 05/16 07:31
9F：→ jamteam: 买豌豆蛋白阿 05/16 09:18
10F：推 zaibright: 加酵素 05/16 09:57
11F：推 Edouard: 喝久了会习惯，我啦 05/16 09:58
12F：推 kee32: 豆浆才难消化，不过跟乳糖不耐没关系 05/16 10:27
13F：推 ernielwl: 我多年来喝过众多品牌乳清,没什麽肠胃问题 05/16 10:51
14F：推 ernielwl: 某次喝台湾品牌的分离乳清,每喝必拉我还买了两罐不同口 05/16 10:54
15F：→ ernielwl: 味...所以很难说 05/16 10:54
16F：→ ernielwl: 有可能你肠胃不适应乳清蛋白,也可能厂商添加物影响 05/16 10:55
17F：推 vendee: 一份一天分次喝会有帮助，不一定直上水解 05/16 11:03
18F：推 smho: 慢慢喝可以适应，说到这个我前几天喝myp分离原味喝太多， 05/16 11:42
19F：→ smho: 晚上下班去练抓举，下蹲接杠放了一个水屁，差点被杠子砸头 05/16 11:42
20F：→ smho: 。 05/16 11:42
21F：→ pipiayin: 最近发现有乳糖酶这种东西 有勇者要试试吗? 05/16 12:15
22F：推 cwllc: 我喝好市多的on分离一样会有乳糖不耐，喝on金牌的分离的不 05/16 14:29
23F：→ cwllc: 会 05/16 14:29
24F：推 cvery614: 我喝大豆分离式乳清不会消化不良 一般乳清会 05/16 17:16
25F：→ iamoldtwo: 喝水解 05/16 19:44
26F：推 lio293123: 你和水解还会再来发文好吗 05/16 23:55
27F：→ sunstrider: 改水解 再不行就只好吃植物的 05/18 14:03
28F：推 a1121210: 试试看大豆蛋白 会不会消化不良 如果还是会有可能是蛋 05/18 22:53
29F：→ a1121210: 白量太大 短期之内还无法处理 05/18 22:54
30F：推 a1121210: 减量一阵子之後稳定就可以加量 类似牛奶轻微乳糖不耐也 05/18 22:57
31F：→ a1121210: 可以长时间这样操作提高适应性减少不适 05/18 22:57
32F：推 arnie320: 喝水解的比较好吸收 06/21 13:47
33F：→ selinalin121: 乳糖不耐可以喝战神水解，朋友喝了没消化不良 06/25 17:14
34F：→ david75101ya: 会消化不良还是花多点钱买水解的啦 06/28 13:52
35F：推 s2915958: 推一下战神新出的哈密瓜水解，不甜又好喝，给你参考 07/02 15:44