作者secretfly (☠鬼灭·之喵喵)
看板MuscleBeach
标题[问题] 有人有上过线上课程吗?想知道心得
时间Thu Apr 29 18:32:49 2021
如题
线上课到底如何呢?
之前被炮轰的很惨 但IG上还是一堆选手有这项服务
有没有朋友可以详细分析心得
我最近跟朋友都很好奇
上课後真的有成效 能学到东西吗?
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1F：推 titus13: A.杠铃罗马尼雅硬举 04/29 18:37
2F：→ titus13: 8-10下3组 04/29 18:37
3F：→ titus13: B.leg press 04/29 18:37
4F：→ titus13: 12-15下3组 04/29 18:37
5F：→ titus13: C.史密斯分腿蹲 04/29 18:37
6F：→ titus13: 每边10-12下3组 04/29 18:37
7F：→ titus13: D.腿伸展 04/29 18:37
8F：→ titus13: 15-20下3组 04/29 18:37
9F：→ titus13: E.腿後勾 04/29 18:37
10F：→ titus13: 12-15下3组 04/29 18:38
11F：→ titus13: F.坐姿小腿 04/29 18:38
12F：→ titus13: 15-20下3组 04/29 18:38
13F：→ titus13: 你可以line pay给我 04/29 18:38
14F：推 B0Y0: 没啥屁用 我说真的 04/29 18:41
15F：推 Ruruto49: 有慧根的看影片就学的会 没慧根的教练亲自乔姿势也没用 04/29 18:52
16F：→ Ruruto49: 肢体不协调 做第二组就歪掉 (对我就是在说我QQ) 04/29 18:52
17F：推 howggyy: 线上课程只适用一定程度以上的高手 但现在网红很多都是拿 04/29 19:15
18F：→ howggyy: 来卖给初学者 04/29 19:15
19F：推 cocazero: 没用 04/29 19:23
20F：推 icelagoon: 我宁愿拿去买高蛋白 教练还是得上面对面的才有用 04/29 19:47
21F：推 HCLP: 买这不如看YT影片就好 钱拿来买服装配备或高蛋白 04/29 19:52
22F：嘘 shoes922: 卖线上课程都很垃圾啊，骗洨骗鼻一堆 04/29 20:01
23F：→ FlynnZhang: 付钱上网红的IG限动 04/29 20:08
24F：→ FlynnZhang: 而且头会被cut掉 04/29 20:08
25F：→ hisashi: 如果连基本动作控制都有问题就别浪费钱了 04/29 20:54
26F：推 r66: 买过国手级选手面对面才一堂一千五，买线上废物课程干嘛? 04/29 21:12
27F：推 allse1032: 只有健美选手备赛找的外国线上教练才有用其他网红都是 04/29 21:15
28F：→ allse1032: 出来骗粉丝的 04/29 21:15
29F：推 King530678: 你说的是那种是给你训练及饮食菜单的那种吗 04/29 22:10
30F：→ xxhunter: 网路上课表抄一抄改一改就变成线上课程惹 04/29 22:11
31F：推 King530678: 如果是的话跟你说 教练开的东西训练菜单需要训练三年 04/29 22:13
32F：→ King530678: 以上才有办法照做 他没办法帮你现场看动作 会叫你拍影 04/29 22:13
33F：→ King530678: 片给他评估 但我个人觉得实际还有落差 饮食菜单要照吃 04/29 22:13
34F：→ King530678: 的话伙食费会很高 我这个教练有问题问他一两天回我一 04/29 22:13
35F：→ King530678: 次 跟我自己想的有些微落差 04/29 22:14
36F：→ nocash: 不就是要捞钱的吗？还不如馆长以前的训练直播拿出来看一 04/29 22:57
37F：→ nocash: 看自己勤做笔记 04/29 22:57
38F：→ loom0et0bust: 菜单依照个人状况下去控制好强度剂量才有意义。有 04/29 23:50
39F：→ loom0et0bust: 效的话，根本不需要太复杂。所以你只是买菜单，人 04/29 23:50
40F：→ loom0et0bust: 家塞一堆有的没的，之後为做而做，不知为何而做， 04/29 23:50
41F：→ loom0et0bust: 真的很没有意义 04/29 23:50
42F：推 iamstupid844: 我有买健力的线上服务，会依照弱点分析要练什麽，还 04/30 00:56
43F：→ iamstupid844: 有优化动作，四个月深蹲175->188，硬举188->200 04/30 00:56
44F：→ iamstupid844: 是客制化菜单不是网红的template，不过我在国外，不 04/30 00:58
45F：→ iamstupid844: 然也想要给台湾国手教 04/30 00:58
46F：嘘 OverRaven: 就跟线上挂号、线上看诊、线上开药差不多 04/30 02:46
47F：→ gigi030507: 面对面的教学都没有一定比较好了 （要看老师的实力） 04/30 04:56
48F：→ gigi030507: 线上的会比较好？我是不信。 04/30 04:56
49F：推 ademgu: 手把手都教不会了，我情愿去客制化Nike的鞋子或棒球手套。 04/30 05:15
50F：推 kuangit29: Sadik也有出线上课程啊 看起来很无用就是了 04/30 06:27
51F：→ reebok93505: 买线上课，不如自己看youtobe，不喜欢随时还可以换！ 04/30 07:38
52F：嘘 willen80: 试过了 完全没屁用 04/30 09:44
53F：推 pisser: 我就问，有哪个选手是靠看影片练成的呢？ 04/30 10:00
54F：→ pisser: 如果是有真人透过zoom看你动作，给你建议，那还比较有可 04/30 10:03
55F：→ pisser: 能，但这也是取决於摄影机角度可以自由变换的情况下。 04/30 10:03
57F：→ iamstupid844: /CNJaZoRAxCN/?igshid=10hb4nafnf2ox 04/30 12:04
58F：→ iamstupid844: 不是上课，是分析和解决身体的弱项 04/30 12:06
60F：嘘 ejrq5785: 之前黄建智不是有开吗 04/30 12:58
61F：推 ines1969: 觉得新手真的蛮需要教练面对面乔姿势 04/30 15:07
62F：推 abc90539405: 一楼直接贴KD课表XDDD 04/30 16:34
63F：→ iamoldtwo: 04/30 20:10
64F：→ Moirae: 自己看书学知识观念，再搭配网路影片就好了。 04/30 21:18
65F：推 kobelakers: 垃圾 05/01 01:54
66F：推 beams156: 其实重训就那些动作搭配而已 线上只是帮你排菜单 没人 05/01 12:43
67F：推 beams156: 帮你看动作你也不知道做对还错 05/01 13:07
68F：推 FarkU: 中国很多这种课，毕竟你不可能想学个三项跑个1000公里外上 05/01 14:40
69F：→ FarkU: 一堂。微信上很多负责一点的会要求学员拍各种角度的影片， 05/01 14:40
70F：→ FarkU: 像卧推就会要求侧面上面和後面。你说有没有用嘛？应该还是 05/01 14:40
71F：→ FarkU: 比自己盲目乱搞强。当然，在台湾地小又遍地是高手的环境， 05/01 14:41
72F：→ FarkU: 能亲自一对一还是最理想的选择。 05/01 14:41
73F：推 GGdong: YT不就一堆免费的还买线上课程干麻?YT没讲到的线上课程也 05/01 15:44
74F：→ GGdong: 教不出什麽东西 05/01 15:45
75F：推 BOWZreal: 新手真的找线下一对一 真心建议 05/01 23:24
76F：推 aaabbbcccd: 很棒啊！还有体态改变比赛，用照片就可以参赛了！肚子 05/02 16:47
77F：→ aaabbbcccd: 一吸，你就是变化最多的赢家 05/02 16:47
78F：推 hochopin: 很多线上教练的训练课表开出来一看就知道没在读书的， 05/03 04:31
79F：→ hochopin: 训练逻辑顺序混乱，营养架构差得离谱，学生被练成皮包 05/03 04:32
80F：→ hochopin: 骨、营养不良、全身没力的比比皆是，因为这些教练平常 05/03 04:32
81F：→ hochopin: 都躺着长肌肉，根本不懂练，我会建议能有选择当然还是真 05/03 04:33
82F：→ hochopin: 正懂练的教练一对一就好 05/03 04:33
83F：推 bearhwa: 好爽 05/03 09:05
84F：→ scotting8: 事实就像楼上说的 05/07 14:56
85F：→ scotting8: 很多线上教练都有用魔法 05/07 14:56
86F：→ scotting8: 训练量大的可怕 一堆人根本吃不下这麽多训练量 05/07 14:57
87F：→ scotting8: 所以带出来的选手都乾乾小小的 05/07 14:57
88F：→ scotting8: 上了两位「知名」选手的线上课程心得 05/07 14:58