作者yoyoyin0119 (UnSeenBlade)
看板MuscleBeach
标题[问题] 如何评估肩部受伤恢复状况？
时间Sat Apr 17 17:00:16 2021
如题
小弟我大约二个月前摔车
肩膀受伤 左手抬起会痛
当时急诊有照了X光 去复健时也照了超音波
都看不出异常
医生评估：轻微损伤 不严重
的确过了半个月几乎感觉不到不舒服
各角度动作也都不会痛
也可以提东西
但是进健身房一负重 就会感到不舒服
比如说机械式划船 杠铃卧推等
即使空杠或器材只插一片 也会有异样感
因此二个月过去始终不敢重训
只敢用跑步机
想请问应该如何评估受伤後恢复的状况
或是应该谘询哪些专家呢？
感谢回答
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1F：→ kids1243: 物理治疗师 04/17 17:06
2F：推 jkchangmac: 物理治疗师+复健 04/17 18:02
3F：推 heavenbeyond: [空杠会有异样感]就是最好的评估了 04/17 18:58
4F：推 dy910833: 直接自费物理治疗，有时候需要治疗性运动才能进一步解决 04/17 19:41
5F：→ v2266514: 如果不会痛只是有奇怪感觉，先试着轻重量做看看吧。受伤 04/17 20:40
6F：→ v2266514: 後的部位常常会有这种感觉，需要透过适当伸展或运动拉开 04/17 20:40
7F：推 newconfidenc: 当然找骨科 复健师医生先 推 林威廷医师 04/17 22:58
8F：推 creepy: 先前受伤 通通改成地板卧推 完全不练肩 半年後才稍好 04/17 23:20