作者barttien (田园城市(BART))
看板MuscleBeach
标题[问题] 为什麽我的健身评分这麽低？
时间Thu Apr 1 07:38:00 2021
开始减脂之後最近看到自己认为不错的成果，
只是不知道健身评分结果为什麽这麽低？
请问还可以怎麽增加分数？
非常感激。
https://i.imgur.com/El759og.jpg
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1F：→ omfg5487: 记得去补习 04/01 07:52
2F：推 laventidus: 肉量太低 04/01 07:57
3F：→ FlynnZhang: 就肌肉量太低 04/01 08:01
4F：推 jengmei: 肉太少 04/01 08:07
5F：→ hermes20372: 原来是客观认为 04/01 08:18
6F：推 cccone: 增肌 04/01 08:19
7F：→ jeff0801: 肌肉量太少，这个分数几乎只看肌肉量 04/01 08:23
8F：推 morgankhs: 我91分 肌肉量超过120%给你参考一下 04/01 08:27
9F：→ sasamoney: 就肉太少啊。分数能有多高 04/01 08:43
10F：推 dakkk: 太瘦 04/01 08:48
11F：推 pgd110: 我也79分欸 体脂太高体重太重肌肉太少 04/01 08:56
12F：→ barttien: 谢谢大家，要开始研究增肌怎麽吃了 04/01 08:58
13F：→ kyo76312: 你照表内的肌肉-脂肪控制，多1.9公斤脂肪就可以80分了 04/01 09:05
14F：→ kyo76312: 体脂太低INBODY也会扣分 04/01 09:06
15F：推 loveisth520: Inbody只是个参考 04/01 09:19
16F：推 Ethan45: 169 61公斤蛮瘦的 04/01 09:34
17F：推 Ethan45: 体重 肌肉量 蛮影响Inbody分数 04/01 09:48
18F：推 a1121210: body是用看的 04/01 09:50
19F：推 turkiali01: 看完就烧了没关系 继续下一段新的旅程 04/01 10:10
21F：嘘 HorseHawkDog: 就肌肉量不够啊....... 04/01 10:34
22F：推 FarkU: 有肌肉线条只能证明体脂低，不代表肉量够。 04/01 10:48
23F：推 newstyle: 肌肉量的加权好像比较高，不然体脂真的蛮低的 04/01 10:50
24F：推 loveisth520: 46还能维持这种身材已经很猛了 加油 04/01 10:51
25F：推 ppc: 太瘦了 04/01 10:55
26F：推 aa7520tw: 46岁体脂还能10左右，已经赢过板上大部分人了 04/01 11:09
27F：推 lanchenchen: 分数只供参考而已，不用太在意 04/01 11:39
28F：嘘 Giancar1o: 可怜哪 04/01 11:48
29F：推 jitr601: 这身材很好了... 肌肉可以再多一点 04/01 11:52
30F：→ littlebun: 体态完胜一堆键盘大师 04/01 12:09
32F：推 aa01081008tw: 46岁...60公斤..这体态很好了..不用刻意追求肌肉拉 04/01 12:15
33F：推 sunshinecan: 46岁这样很不错了啦 话说那分数好像可以破百? 04/01 12:18
34F：推 titus13: 高中生都是这个身形 04/01 12:19
35F：推 helloman: 我体脂肪23趴 肥宅身材 但分数有91 看来肌肉量高分数就 04/01 12:37
36F：→ helloman: 会高 04/01 12:38
37F：推 axis0801: 保持重训习惯就好，得失心别太重，饮食去研究一下。 04/01 13:06
38F：推 Wwww4452: 不用管分数啦，好看身体健康就好，不要像某人眼里只有 04/01 13:17
39F：→ prprprpr: 你出门会把数据贴在身上展示给别人看吗？ 04/01 13:35
40F：→ prprprpr: 你出门会把数据贴在身上展示给别人看吗？你出门会把分 04/01 13:35
41F：→ prprprpr: 数写在身上给别人看吗？ 04/01 13:36
42F：嘘 ejrq5785: 你有买课吗? 你没有买课 是想要多高分? 04/01 13:36
43F：→ a55665203031: 镜子里的身材才是真的，你很厉害了，而且胸肌好方 04/01 13:54
44F：→ hwujialuen: 79+1 04/01 13:57
45F：推 Achilles5656: 原po的腹肌形状很好看欸 04/01 15:14
46F：推 wu0966: 照片这样体脂只有10％喔？ 04/01 16:07
47F：→ l2l: 正常人这样很可以了 健身房立场当然要你肌肉练更多他才有得赚 04/01 16:13
48F：→ themost: 别说把数据贴在身上，绝大部份人根本不管他人有没有练 04/01 16:55
49F：→ nkf40716: 我评分比拟高但看起来比你胖 那这是你要的吗？ 04/01 16:56
50F：→ nkf40716: 到底谁去在意那分数啦 04/01 16:57
51F：推 aa08175: 身材好看就u就好了，又不是每个人都以巨为目标 04/01 17:18
52F：推 aquaunder: 这个年纪能保持这样 值得鼓励 04/01 17:36
53F：推 filet: 健力肥宅会在意分数啊。原po的身材真的不错。跑去玩铁人应 04/01 18:30
54F：→ filet: 该很适合 04/01 18:30
55F：推 FlynnZhang: 体态>>>>>>分数 04/01 19:15
56F：推 kabkglomr: 身材蛮不错的丫 04/01 19:36
57F：推 ziv940301: 哭啊 04/01 22:15
58F：→ ziv940301: 明明就很有线条XD 04/01 22:15
59F：推 Giovinazzi99: 真的瘦 04/01 22:24
60F：→ parkson1: 个人追求肥肌大体脂无所谓 但无论肌肉量高低这种有运动 04/01 22:33
61F：→ parkson1: 且低体脂才是大众审美的好看 吃不胖或练不壮的人真的 04/01 22:33
62F：→ parkson1: 可以考虑换个方向努力 04/01 22:36
63F：推 yeahwazzup: 为什麽 啊就吃练睡不够啊 04/01 23:01
64F：→ piggip: 好猛，46维持这样！ 04/01 23:08
65F：推 aggressorX: 体态才是唯一 阿 04/02 02:41
66F：推 wj1009: 46能这样很不错了 04/02 08:50
67F：推 iamoldtwo: 健力不一定肥，谢宗廷杨晋嘉都有明显腹肌。是那些练不 04/02 13:49
68F：→ iamoldtwo: 怎样体脂肪又高的自我安慰 04/02 13:49
69F：推 a062693069: 体态不错呀 04/02 13:58
71F：推 FarkU: 健力不一定肥，但高体脂绝对是大多数，这该不会又要人搬医 04/02 14:34
72F：→ FarkU: 学文献来自证无罪了吧！XD 04/02 14:34
73F：推 iamoldtwo: 怎麽每次有人体脂低，就有自称练健力的胖子崩溃... 04/02 15:20
74F：→ iamoldtwo: 人家体脂低又练的不错你就不能讲点好话吗 04/02 15:22
75F：→ iamoldtwo: 一定要用台湾人审美观那张去呛人 04/02 15:23
76F：→ iamoldtwo: 46岁能维持这样很厉害了 04/02 15:24
78F：→ iamoldtwo: 帮你纪录了，不用谢 04/02 15:27
79F：推 iamoldtwo: 你要不要去隔壁fitness每个体脂低的都拿这张呛一遍 04/02 15:31
80F：推 cuteVictor: 46岁 哥超猛 04/02 15:35
81F：推 FarkU: fitness版会呛低体脂会抹杀你的努力，专业点好嘛！ 04/02 15:40
82F：→ FarkU: 快点帮我纪录啊细汉的，以後写回忆录找你捞截图。 04/02 15:41
83F：→ a1121210: 是壮不是胖 04/03 15:28
84F：→ LVE: 歧视不同种类健身的人，就这个版最多 04/03 23:29
85F：推 Rmumu1126: 看镜子最准 04/04 14:33
86F：推 crorangeazy: 我23岁体脂25% 76分给你参考qq 04/06 10:52
87F：推 deniel508717: 单看照片还行啊 但是肉量真的偏低 我168 70体脂 14 04/11 21:15
88F：推 drinkmywater: 你那照片屌打八成回覆的人 肌肉量上去分数就上去了 04/15 08:32