作者richard730 (Life Bubble GT)
看板MuscleBeach
标题[问题] 三合一拉力带 杠铃握推
时间Sun Mar 7 16:16:41 2021
我有
1. schiek 护腕
2. VG PRO拉力带
在做杠铃握推的时候，
我发现拉力带我可以推比较重，比较稳，
这样是正常的吗?
还有我在推的时候，手腕还是会往後凹一点，
并且往内一点，
这样是正常的吗?
谢谢~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.36.12.167 (台湾)
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1F：→ FarkU: 没图说个... 03/07 16:43
3F：→ FarkU: 1:10 03/07 16:46
4F：推 pptsodog: 楼上傲娇 03/07 18:25
5F：推 coga4712: 应该是皮肤接触问题吧 03/07 19:45
6F：→ coga4712: 护腕是手掌直接接触杠铃 03/07 19:45
7F：→ coga4712: 拉力带含着杠铃让你皮肤压力没这麽大 03/07 19:45
8F：推 p09171989: 会不会是你手腕後凹的动作比较大 所以变成用拉的方式 03/08 16:34
9F：→ p09171989: 拉住杠铃 然後拉力带就发挥他的功效了 以前有看过有人 03/08 16:34
10F：→ p09171989: 後凹很严重 後来有看到wg巡场教练过去协助他改善动作 03/08 16:34
11F：→ p09171989: 不然旁边人看了都好怕 03/08 16:34
我发现好像是我都习惯虚握 拇指没包住
拉力带可以止滑
往内凹感觉是多少都会
感谢大家~~
※ 编辑: richard730 (61.216.6.168 台湾), 03/09/2021 09:07:14