作者g13914 (maryoku)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 摔哑铃的定义？
时间Sun Feb 14 17:20:50 2021
前几天一如往常在健身房运动，
当时练哑铃卧推，
举完後我就控制力量把哑铃小心放在地板，
然後没多久教练就过来说有人检举我声音太大，
我比较疑惑的是所以现在放哑铃或是硬拉都不能有一点声音吗？
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1F：推 r66: 你应该是拿50磅推 一边各拿50 没人敢纠举 02/14 17:33
2F：→ r66: 公斤 02/14 17:34
3F：推 zxcv91039: 摔向窗户 破了才叫摔 02/14 17:50
4F：→ tweety1009: 会不会是你发出的声音？前几天练有 02/14 17:54
5F：→ tweety1009: 一个阿伯一直咳痰超恼人 02/14 17:54
6F：推 Giancar1o: 能不能摔取决於肉量跟重量 02/14 18:07
7F：推 WantFxxk4X: 瘦+好欺负=摔杠 02/14 18:13
8F：推 weijiekuo: 楼上应该不是，社团看到花莲硬举王，300还是310连发也 02/14 18:13
9F：→ weijiekuo: 被警告 02/14 18:13
10F：→ JaronL: 我常常遇到叫声比丢哑铃声还要大声 02/14 18:19
11F：推 w6010946: 用描述的哪准 你录起来给大家公评才有用吧 02/14 18:23
12F：推 ming0128: 学会放膝盖上吧 02/14 19:11
13F：嘘 xxtuoo: 一定不壮Zzz 02/14 19:31
14F：推 turkiali01: 我健身房里面上次看到有一个拿34公斤的做到力竭直接 02/14 19:44
15F：→ turkiali01: 放到地板，虽然地板是缓震的那种，结果柜台还是来跟 02/14 19:44
16F：→ turkiali01: 他说不要这样 02/14 19:44
17F：→ chichi32: 下面垫软垫 02/14 19:53
18F：推 xiaoyao: 够巨摔杠哑铃 教练无视。健工莴苣经验 02/14 19:59
19F：推 CO2: 就噪音制造者 02/14 20:42
20F：→ CO2: 如果没噪音 怎麽摔也不会有人管 02/14 20:43
21F：推 CO2: 跟重量没关系 金城武摔跟明金成摔才有差别 02/14 20:50
22F：推 dynamitefish: 够巨就不会被讲，突然很有动力了吗 02/14 21:34
23F：推 gg3b0: 只能下面再垫个软垫吧，辛苦了 02/14 22:09
24F：→ a52310: 巨巨刷存在感要用摔的啦，又叫又摔才引人注目 02/14 22:16
25F：→ eiyuwu25: 不够壮。练壮一点。今天就算霸占器材滑手机。巡场教练也 02/14 22:40
26F：→ eiyuwu25: 不敢嘴你 02/14 22:40
27F：推 a963: 偶一为之还好 每次都摔的就很鸡掰。我遇到每次摔的 都叫超大 02/14 22:44
28F：→ a963: 声 干 02/14 22:44
29F：→ qazws08: 请健身房提供淘汰浮板吧... 02/14 22:53
30F：推 jamupme: 有些重放只是为了装B 真的有做到一点缓冲的力都没有? 02/14 23:10
31F：→ jamupme: 偶而力道没拿捏好还好 每次做完都要磅磅磅到全场都听得到 02/14 23:11
32F：→ jamupme: 的就很烦 02/14 23:12
33F：推 BHAIRE: 你馆长一个哑铃80KG不摔 保证手段调 谁敢惹 02/14 23:15
34F：推 kevinker: 空穴不来风，检讨一下自己看看 02/14 23:29
35F：→ skykenny611: 不要推到力竭不就好了吗 02/14 23:42
36F：嘘 cocazero: 壮的反而都很客气 02/15 00:39
37F：推 a1121210: 反正谁来劝导你就对他说就说这重量你不摔我就不摔 我摔 02/15 00:40
38F：→ a1121210: 你不摔表示我嫩 用太重又欠训练 02/15 00:40
39F：推 w6010946: 壮的也很多很没品啦 蒙古就看过全身SBD超巨巨巨疯狂爽咳 02/15 02:13
40F：→ w6010946: 嗽完全不做任何遮掩的 也看过另一个全身SBD超巨巨巨戴着 02/15 02:13
41F：→ w6010946: 耳机疯狂大声唱歌超用力跺脚护杠在超过腰的高度随便乱丢 02/15 02:13
42F：→ w6010946: 还常常差点因此砸到人的 02/15 02:13
43F：→ w6010946: 就我目前的观察 练肌肉是真的练不到品行 还是是蒙古的会 02/15 02:13
44F：→ w6010946: 员素质比较差？ 02/15 02:13
46F：→ Abre: 馆长强调力竭就该「放」，这种「放」不是「摔」 02/15 02:53
48F：→ Abre: 黄阿文强调无论如何都该规矩的拿起&放下，对自己以及他人的 02/15 02:54
49F：→ Abre: 安全要负责 02/15 02:54
50F：推 w28103566: 其实缓震垫摔下去一堆灰尘很恶，而且会影响到其他楼层 02/15 02:59
51F：→ OverRaven: 只要图书馆说你摔 你就是摔 02/15 07:08
52F：推 george1218: 师公说你衰你就会衰 02/15 09:01
53F：推 jerry10127: 我在莴巨推50公斤哑铃 怎麽摔都没被说过 给你参考 02/15 09:56
54F：推 Ethan45: 下面垫软垫阿 想怎麽摔都可以 02/15 10:04
55F：推 pisser: 一定不帅 02/15 10:32
56F：推 peterchou: 叫他拿分贝器来 02/15 10:38
57F：推 ming0128: 楼上，50公斤我推完都放膝盖，没摔的必要 02/15 12:46
58F：推 em4: 我在莴苣 有人戴耳机练还一直大喊，也是没人管啊 02/15 12:56
59F：推 CO2: 长得越丑摔用大声 长得帅得很怕被关注 体谅一下丑人 02/15 13:58
60F：推 timmyjjljg: 真是个笑话 看完一点都不会想去蔬菜== 02/15 14:03
61F：推 a1121210: 轰俊A_A 会爱惜杠片的 胶还是地板刮伤很囧 02/15 19:00
62F：推 a1121210: 我自己的定义是突然收力自由落体是摔和缓收减力是放， 02/15 19:10
63F：→ a1121210: 用煞车形容，一个遇到绿灯或红灯就大脚踩油门跟煞车 很 02/15 19:10
64F：→ a1121210: 不舒服 後座想吐，绿灯慢慢换档加速上去红灯滑行或是轻 02/15 19:10
65F：→ a1121210: 踩减速 舒适度较高有缓冲。 摔可能50公斤突然变0，曲 02/15 19:10
66F：→ a1121210: 线陡降，放则是会有施力曲线较缓50 40 30 20 02/15 19:10
67F：推 FarkU: 轰菌其实是怕楼下靠北，除非你没楼下。 02/15 19:39
68F：推 a1121210: 我家透天 楼下我房间 02/15 21:25
69F：推 a1121210: 搬杠、杠和哑铃上四楼整天的运动量就够了 02/15 21:27
70F：→ a1121210: 杠跟杠片 02/15 21:27
71F：推 a1121210: 一边有氧 trx xbike 跑步机 瑜珈垫 弹力带 滚轮 门上单 02/15 21:33
72F：→ a1121210: 杠 一边自由重量 没人动过想丢的念头 因为很重 很难移 02/15 21:33
73F：推 a1121210: 要搬下楼XD 砸烂磁砖还是地板会很心疼 健身器材跟房子 02/15 21:36
74F：→ a1121210: 比起来小钱 可能连一坪都换不到 02/15 21:36
75F：推 youngpool: 我哑铃推50公斤都放腿上之後放卧推椅 02/15 23:20
76F：→ youngpool: 不然下一组要从地上拿起来很累,从椅子上直接转放腿就好 02/15 23:21
77F：推 axis0801: 真搞不懂哑铃卧推结束是要怎麽摔哑铃？不是应该都靠下 02/16 03:17
78F：→ axis0801: 肢体力矩坐起，再顺势将哑铃置於双腿上不是？匪夷所思 02/16 03:17
79F：→ axis0801: ~ 02/16 03:17
82F：→ ademgu: 我觉得没力还是往地上放比较安全 02/16 03:52
84F：→ ademgu: 这样在紧绷就会被警告不要摔哑铃，杠心都弯掉了。 02/16 03:55
85F：推 ademgu: 真的要比安静就只能用轻一点而已 02/16 03:58
86F：→ ademgu: 有些人的呼吸声都比我的硬举还有蹲举、卧推回杠还要吵了。 02/16 03:59
87F：推 youngpool: 楼上好猛.. 02/16 13:39
88F：推 dqugpr2ybi3r: 同楼上 02/20 23:32
89F：推 ISNAKEI: 突然没力就直接放手了 02/21 03:50