作者sseeaann (屌哥)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请教在教练选择一些疑问
时间Wed Feb 10 13:43:34 2021
代友po文
本身有在看yt自学重训快1年 频率每周2~3天 每天约1~1.5小时
但自学发现很多动作虽然大概了解训练部位
但有时候可能姿势上没发觉问题 所以要训练部位感受度没有很好
开始兴起报名教练课的想法
所在的地方算比较郊区 只有1间大型连锁健身房
好处是该健身房网站的会po出该区健身房有的教练其专长和背景
现在问题来了 很多教练都是只有写专长可是背景却只有写该健身房教练
或是一些其他运动比赛的背景ex : 拳击、篮球等
偶而会看到一些证照 常见的有AASFP(最常见)、RTS等
反而一些版上常见的四大证照之类这些好像都没看到
请教大家选择教练时 会参考那些资讯?
目前爬文的话 主要会看 :
1. 教练体态 比较体态不好应该没啥参考价值
2. 教练教课方式 这部分 我自己私底下也有观察一些教练 其实有一些名单
3. 教练所有证照 如上面所提 常见好像只看到AASFP...
4. 教练专长 我觉得这个仅供参考吧XDD
这1年当中主要还是以机械式器材为主
部分器材还是有感受度问题ex : 腿推、划船、滑轮下拉、胸推等
希望可以从教练课当中学会姿势正确性
以及迈入自由动作入门ex : 抬杠深蹲、臀推等
谢谢大家看完上面冗长内容 也祝大家新年快乐
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1F：推 lOOYEAR: 我是在健身房观察了每个教练的教学方式两个月吧，再参考 02/10 13:57
2F：→ lOOYEAR: 风评，才决定要请哪位。现在也很满意，个人是认为实际看 02/10 13:58
3F：→ lOOYEAR: 最准。 02/10 13:58
4F：→ adolph666: 都没差吧 反正一堆热门的教练上没几堂就会推给其他卖 02/10 14:28
5F：→ adolph666: 不了课的教练上 上十堂可能会有三四个教练上XD 02/10 14:29
6F：→ adolph666: 先找一个好律师比较重要吧 02/10 14:30
7F：→ ccl007: 体态喔 北市运动中心有些是运动选手退役下来的 看起来跟 02/10 14:56
8F：→ ccl007: 路人差不多 02/10 14:57
9F：推 weijiekuo: 选奶大的 02/10 15:08
10F：推 FarkU: 选脸正奶大的 02/10 16:05
11F：→ FarkU: 还有您应该先自由，然後用机械来补，当然如果不用补也行。 02/10 16:07
12F：推 solshaer: 原po在窝菌喔 02/10 17:01
14F：→ jior: 等要自由再找吧，机械式的有啥好上课的 02/10 17:48
15F：→ loom0et0bust: 其他地方很难讲，但是在莴苣看体态和有一定用处， 02/10 19:35
16F：→ loom0et0bust: 他们生态就是进去一堆只想赚快钱，至少过滤八成运 02/10 19:35
17F：→ loom0et0bust: 动都不努力运动，只会出一张嘴的教练 02/10 19:35
18F：→ loom0et0bust: 连锁也从来不会把真正完整的专业交给教练，如果你 02/10 19:40
19F：→ loom0et0bust: 看的经历都是内部合作证照或鸡腿证照，教练不会自 02/10 19:40
20F：→ loom0et0bust: 己外部进修，那种教练就可以直接淘汰了 02/10 19:40
21F：推 s84629: 有些健身房都不会po出教练经历 02/10 19:50