作者dakkk (我是牛我反刍)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 请问乳清真的会伤肾吗
时间Thu Feb 4 18:56:52 2021
吃什 或喝什 太多都会伤身
至於从什麽器官开始伤不确定
只是 乳清是食品补充物
基本上食品类的东西 很难让你吃到伤身
如果很容易 会被列管的
一般喝很多的 例如像三餐一样吃
大概也都还好
我是不知道为什很多长辈说乳清伤身
但喝牛奶却觉得很营养
成分不是差不多？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.136.250.228 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1612436214.A.EC3.html
1F：推 ben2605943: 非常匪夷所思 02/04 19:37
2F：推 tokko: 原味乳清当然没事 但喝加一堆调味的就难说了 02/04 19:52
3F：推 a1121210: 买三多奶喝就解决了 跟长辈说是高浓度牛奶 反正写奶蛋 02/04 20:10
4F：→ a1121210: 白 应该看的懂吧 02/04 20:10
5F：推 FarkU: 食品伤身的例子很多好嘛！一堆长时间吃了工业化食品不是肥 02/04 20:38
6F：→ FarkU: 胖不然就是糖尿病。食品跟食物是不一样的东西！ 02/04 20:38
7F：推 tungpayton: 你的第一句就有答案了阿 重点是食物要摄取到的蛋白质 02/04 20:41
8F：→ tungpayton: 没那麽容易 乳清轻松达到 不要过量就好 02/04 20:42
9F：→ tungpayton: 牛奶哪有成分差不多... 02/04 20:43
10F：→ EggAcme: 乳清营养跟牛奶明明就差很多 02/04 20:48
11F：推 axis0801: 连CKD慢性肾脏病第3期至第5期的患者都能喝限制於0.6至 02/04 21:20
12F：→ axis0801: 0.8克/每公斤/每日 的低量乳清蛋白了。另外肝性脑昏迷 02/04 21:21
13F：→ axis0801: 患者也被建议摄取植物性蛋白质0.5至1.0克/每公斤/每日 02/04 21:21
14F：→ axis0801: 。那我们这些健康又有在运动的人到底在烦脑什麽？若会 02/04 21:21
15F：→ axis0801: 每日喝到超过医学所建议的天花板也就是每公斤3.5克的份 02/04 21:21
16F：→ axis0801: 量那也算是怪咖了，想想一个70~80公斤教练他会每天喝将 02/04 21:21
17F：→ axis0801: 近300公克的乳清吗？500克包装的乳清2天就必须KO掉，这 02/04 21:21
18F：→ axis0801: 不是正常人的会做的事，正常人为什麽要烦恼自己明明就 02/04 21:21
19F：→ axis0801: 做不到的事情？匪夷所思。！ 02/04 21:21
20F：推 halulu: 我医生还比较建议我喝乳清... 02/04 22:09
21F：→ noomlluf72: 哈哈 02/05 00:35