MuscleBeach 板


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听听就好 先问个实际的问题就好 * 动作标准吗 ? 标准动作是腿、臀、髋成一直线 下落的高度大约发生在手肘高於背部 不想这麽麻烦的话 最简单的就是看 下巴碰地板 他动作搞不好很随便 就像我当兵监测伏地挺身的时候一样 在地板加了两块厚海绵垫 只要下巴碰到海绵垫即可 然後邻兵在帮你数下数时还顺便灌水 明明实际只做了50下 报数时却说60下 这种事屡见不鲜 再者 这种年代久远 或是 无法确知真相的事情 都马随便你讲 你想怎麽讲就怎麽讲 反正又没人知道真实情况 就好像上古历史 可以被捏造、以讹传讹 传至今日 我们变成了所谓的炎黄子孙 是一家人 血浓於水 大家甚至还信以为真 又好比 PTT 乡民都年薪百万以上起跳 刚好破百在这算穷鬼 三百算正常 五百可赞许 一千爸爸好 又好比 Dcard 蓝头、粉头家境优渥 父母都有好几栋房产 大安、信义、天母 比比皆是 学店生刚出社会月薪就破10万 屌打只会读书的顶大生 又好比 Musclebeach 一堆练武奇才 几个月就达成人家几年的身材 力量就像挖到油井般随便喷 三项都自体三、四倍起跳 却不去比赛、拿奖金 真是贵为中国儒家的谦逊 ! ----- Sent from my Android -- 当年我每回翻开课本,脑袋里就先告诉自己 这是战场,我是来拼命的 ! --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.171.209.215 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1612253576.A.B0B.html ※ 编辑: triumphant10 (1.171.209.215 台湾), 02/02/2021 16:13:17
1F:推 highmangogo: 网路上讲的听听就好 02/02 16:29
2F:推 ldr521: 哈哈哈哈不错 02/02 16:52
3F:推 s2500205: 真中肯 哈哈哈 02/02 17:46
4F:推 x284yk6cjo5: 中肯 02/02 18:01
5F:推 helloman: 做的重量一定要多报 练的年资一定要少报 好像是铁则耶 02/02 19:33
6F:→ helloman: 哈哈哈哈 02/02 19:33
7F:推 amos38: 中肯 02/02 19:59
8F:推 kogreece: 哈哈哈 02/02 23:37
9F:推 Raikkonenn: 中肯 02/03 00:02
10F:→ chinya51: 网路专出嘴的 02/03 00:51
11F:推 lordray1: 上面就有半马胡扯被抓包的 02/03 12:40
12F:推 cj6ur8xj6: 哈哈,中肯欸 02/03 15:54
13F:推 dil79975: 不用认真啦XDD 02/03 21:35
14F:推 dream1124: 有笑有推 02/03 21:51
15F:推 snane: 伏地挺身动作差一点,难度就可以差很多了,我高中瘦到排骨明 02/04 00:09
16F:→ snane: 显,超级代偿伏地挺身随便都50下以上,练一年胸肌也没变大 02/04 00:10
17F:→ snane: 後来才知道自己只是在偷吃步拚次数而已 02/04 00:11
18F:推 a0958973226: 推中肯XDDDD 02/04 08:17
19F:推 eq0eq: 赞 02/04 09:13
20F:→ tmac5300427: 真 02/04 09:40
21F:推 kung621117: 体干班那一期的,你们分队长是谁,现在这麽爽还说累 02/04 15:31
22F:推 ganlinlowsu: 不要这麽诚实啦XDDDD 02/06 23:38
23F:→ andy1003: 肌力不好说,肌耐力应该不弱......吧? 02/07 22:03
24F:→ Timberlake: XDDDDDDDDD 02/09 16:00







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