作者MrTaxes (税务专家)
看板MuscleBeach
标题[问题] 拉单杠是不是戴手套比较好？
时间Fri Jan 29 22:27:42 2021
弱弱的请问一下
拉单杠是不是戴手套比较好
这样手掌比较不会痛
尤其是天气冷的时候
手掌受不了 就不想再拉了
大家拉单杠会建议戴手套吗？
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1F：推 dakkk: 德州哥变税务专家了？ 01/29 22:34
2F：推 liner74101: 也可以用拉力带 01/29 22:34
3F：推 dakkk: 看错id 01/29 22:34
4F：推 spp782001: 没有任何一样训练需要戴手套。。。 01/29 22:38
5F：推 wujet09100: 其实习惯了就不会痛了 01/29 22:53
6F：→ wujet09100: 长茧就好了 01/29 22:54
7F：推 ccaf9284: 用拉力带阿 没必要折磨自己的手 01/29 22:58
8F：嘘 AioTakumi: 为什麽会用到手掌？ 01/29 23:44
9F：推 FlynnZhang: 我都戴+9工地手套(褐) 01/29 23:45
10F：→ FlynnZhang: 有加力量 01/29 23:45
11F：推 AioTakumi: 按错 补推 01/29 23:46
12F：推 ccl007: 新手应该是前臂比较容易酸吧? 01/29 23:47
13F：推 swellong: 是的，不戴手套手很痛又容易长茧 01/29 23:53
14F：推 sumarai: 没长茧都不好意思说自己有在练 01/29 23:56
15F：推 CHRISBEE: 不要用手套，要用拉力带 01/29 23:57
16F：推 ro123eo: WG那种有包胶的杠我不会戴 握起来不太会痛 01/29 23:58
17F：→ ro123eo: 公园铁制的单杠就会用拉力带止滑 01/29 23:59
18F：→ FarkU: 足够的握力可以让动作更加稳定，训练还是对自己严苛一点。 01/30 03:44
19F：推 dreamtale: 当然没有一定要戴 但戴了减少摩擦茧的痛苦 还可以多练 01/30 08:59
20F：→ dreamtale: 几组 怎麽想都觉得戴比较好 01/30 08:59
21F：推 tryit0902: 褐手台战必备 01/30 12:52
22F：推 r0ck123: 原来拉单杠不用手掌 不愧是卧虎藏龙的肌肉版 01/30 12:53
23F：推 ezdoesit: 拉单杠主要是锻链背肌，戴套不戴套应该都不影响背肌的 01/30 14:00
24F：→ ezdoesit: 锻链。个人经验是，戴套手比较不会长茧、破皮，所以倾 01/30 14:00
25F：→ ezdoesit: 向戴套。 01/30 14:00
26F：→ Santander: 喜欢戴套做 避免破皮 01/30 16:30
27F：推 aa7520tw: 认真觉得工地手套拉单杠很实用，有点滑滑的逼使自己把 01/30 19:35
28F：→ aa7520tw: 核心固定好 01/30 19:35
29F：推 cpa0426: 上面有巨巨提到，你握力不够，握力不够的情况下就会一直 01/31 14:12
30F：→ Slashing: 勃起 01/31 14:21
31F：→ GOPOL: 楼上XDD 01/31 17:05
32F：推 badlock: 笑死 01/31 20:08
33F：推 axis0801: 8楼超强!用8指拉杠? 我也要练 01/31 21:02
34F：→ arielhippo: 想戴就戴啊.... 02/01 00:47
35F：推 a1121210: 好好笑 02/01 10:19
36F：推 Nokia5269: 带阿 3m防滑手套 一个39 02/11 14:49
37F：→ Nokia5269: 有够好用 02/11 14:49
38F：推 gn00152097: 对我来说戴手套是必备的 因为我很会流手汗 08/30 22:36