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21 X210/23 joe19990815 □ [讨论] 几点重训效果最好 22 X111/18 joe19990815 □ [讨论] 冬天手臂会比较细? 23 12/01 joe19990815 □ [讨论] 大家都穿什麽裤子练 24 X112/08 joe19990815 □ [讨论] 卧推能顺便练肩膀? 25 12/15 joe19990815 □ [讨论] 穿对衣服 实力能大增? 26 X312/23 joe19990815 □ [讨论] 看不出来身材有变化? 27 212/30 joe19990815 □ [讨论] 斜方肌练到几度最刚好? 28 X2 3/11 joe19990815 □ [讨论] 三个月没练 其实也没太大变化吧 29 X1 3/21 joe19990815 □ [讨论] 上厕所会排泄掉蛋白质吗 30 X3 8/19 joe19990815 □ [讨论] 这样会很糟糕吗 31 X111/24 joe19990815 □ [讨论] 健身会变短? 32 3/13 joe19990815 □ [讨论] 怎麽叫最好出力 33 10/29 joe19990815 □ [讨论] 能先吃完一个礼拜的蛋白质? 34 11/06 joe19990815 □ [讨论] 衣服会买小一号吗 35 ~X612/21 joe19990815 □ [问题] 练一年了 外观没进步该怎办 ● 36 X412/31 joe19990815 □ [讨论] 腿推该算在哪一天? 1 66 4/13 triumphant10 R: [闲聊] 我在健身房...吃自助餐 2 27 3/08 triumphant10 □ [问题] 苏察哈尔灿的姿势如何 ? 3 7 3/23 triumphant10 □ [问题] Trae young 算壮吗 ? 4 8 5/12 triumphant10 □ [闲聊] 是核心的问题吗 ? 5 6 5/15 triumphant10 □ [闲聊] 打架的时候会展背吗 ? 6 5/26 triumphant10 □ [讨论] 巨巨们会让吗 ? 7 23 7/02 triumphant10 □ [讨论] 这样的背算壮吗 ? 8 26 7/03 triumphant10 □ [讨论] 觉得自己够壮了该怎麽办 ? 9 7/16 triumphant10 □ [讨论] 甜瓜算壮吗 ? ● 10 10 8/31 triumphant10 □ [闲聊] 这样算称赞吗 ? 11 X111/22 triumphant10 □ [闲聊] 大家有这样的经验吗 ? 12 2812/30 triumphant10 □ [闲聊] 刘德华: 不想练太壮 两个洗文仔, 依2020.7.17版板规, 「情结严重、蓄意挑战板规、累犯者将以板规四处分。」 由於情结严重故采板规四之水桶一个月处分。 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.32.200.135 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1609613478.A.F9E.html ※ 编辑: willie666666 (114.32.200.135 台湾), 01/03/2021 02:53:02
1F:推 simonfz: 推 手指应该练很壮 然後下面会有人酸交易文的效率XD 01/03 07:24
2F:→ hermes20372: 哈哈哈哈哈哈哈哈推 01/03 07:51
3F:→ neiltsang: 洗成这样才桶?可怜ㄏ 01/03 09:25
4F:嘘 burnsy0018: 上面好几篇违反板规一的你都没看到?只会抓闲聊 zzz 01/03 10:33
5F:→ burnsy0018: 未来无论文章分类为心得、闲聊或问题等各分类,内文 01/03 10:53
6F:→ burnsy0018: 之健身点将从严认定, 01/03 10:53
7F:→ burnsy0018: 无讨论健身、训练和营养等具知识性或建设性之相关议 01/03 10:53
8F:→ burnsy0018: 题,将以无健身点、违反板规六处置 01/03 10:53
9F:→ burnsy0018: 一对乳清交换徵空桶送空桶的文健身点在哪里?请你告 01/03 10:54
10F:→ burnsy0018: 诉我? 01/03 10:54
11F:→ burnsy0018: 一"堆" 01/03 10:54
12F:→ ha09875978: 徵与送没用到金钱交易 我是觉得还好啦 洗文仔跟废文 01/03 11:53
13F:→ ha09875978: 看了比较讨厌 01/03 11:53
14F:嘘 swamp0815: 不用意外版主的标准 可能有些是跟他有关的人才能都不被 01/03 13:29
15F:→ swamp0815: 桶 只能说有关系真好 看得不是板规 是看关系 01/03 13:30
16F:嘘 OverRaven: 之前更衣室连仇恨言论都出来了 也只有锁文 01/03 14:36
17F:嘘 neiltsang: 健身点根本是搞笑的标准阿 完全就文字狱XDDD 01/03 14:52
18F:嘘 burnsy0018: 又躲起来装作没看到了 01/03 21:47
19F:嘘 swamp0815: 版主只适合他的小圈圈啦 有意见的找条板规桶内就好了 01/04 00:28
20F:→ swamp0815: 反正自由心证嘛 01/04 00:29
21F:→ swamp0815: *那 01/04 00:29







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